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Brain-Gym® ist wunderbar geeignet, um körperlich und geistig in Schwung zu bleiben und das bis ins hohe Alter. Brain-Gym® wurde von Paul Dennison und seiner Frau entwickelt und regt sowohl die körperlichen, als auch die geistigen Fähigkeiten an. Mit Brain-Gym® fällt es leicht, sich zu entspannen, Kraft zu tanken, sich besser konzentrieren zu können und sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Das Motto der Autorin ist „Geistg und körperlich rege bis ins hohe Alter“ zu sein. Genau das kann man mit Brain-Gym® erreichen. Zusätzlich zu Brain-Gym® lernen Sie auch die Meridianmassage, die Meridiandusche und die Tageszeitenbalance kennen. Diese Ergänzungen unterstützen Brain-Gym® auf wunderbare Art und Weise. Durch die Brain-Gym® Übungen werden die folgenden drei Dimensionen angesprochen: Lateralität, Fokussieren und Zentrieren. Die Übungen bringen die drei Dimensionen in Balance. Im vorliegenden Buch werden alle 26 Brain-Gym® Übungen detailliert mit Bildern vorgestellt. Es fällt daher sehr leicht, die einzelnen Brain-Gym® Übungen direkt zu Hause durchzuführen. Unter jeder Übung finen Sie auch die Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Die Praxisbeispiele belegen eindrücklich die positiven Wirkungen von Brain-Gym®. Sie dürfen gespannt sein, was Sie selbst an positiven Wirkungen bei sich beobachten dürfen. Das Bauchatmen steigert die Sauerstoffzufuhr im ganzen Körper, das Energiegähnen entspannt u.a….

„Herr Rosenberg und die Kaffeetasse“ ist ein wunderschönes und sehr berührendes Buch. Frau Gundi Gaschler ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und hat in diesem Buch berührende Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation zusammengetragen. Das Besondere ist, dass diese Geschichten das eigene Herz berühren, dass sich beim Lesen ein innerer Raum öffnet, es wird weit statt eng und man spürt, wie Gewaltfreie Kommunikation mitten im Alltag einen Weg zum Herzen öffnet. Es wird deutlich, wie wichtig Empathie ist, wie wertvoll es ist, die Bedürfnisse zu beachten und Bitte statt Befehle auszusprechen. Familie kann ein Ort der Harmonie und des Friedens sein, wenn man weiß, wie man Konflikte und offene Fragen lösen kann, ohne den anderen zu verletzen oder sich selbst zu verlieren. Die Geschichten treffen mitten ins Herz, sie zeigen soviel Weite, Freiheit, Möglichkeiten und Gelassenheit. Wer weiß, was seine wahren Bedürfnisse sind, wer beobachtet, statt zu bewerten, dem eröffnet sich ein neuer Horizont. Die wahren Geschichten handeln von alltäglichen Begebenheiten, die Frustrationen oder Ärger auslösen, sei es das nicht aufgeräumte Zimmer des eigenen Kindes, die Unordnung des Partners oder Streitigkeiten unter Kindern. Ein Kaleidoskop von verschiedenen Thematiken eröffnet sich Ihnen und die empathische Schreibweise führt Sie mitten hinein in das Wirken…

Biografiearbeit erfordert Mut und Durchhaltevermögen. Das Buch ist ein wunderbarer Begleiter und liebevoller Unterstützer, um sich mit der eigenen Biografie auseinanderzusetzen. Man muss sich durchbeißen, mit der Zeit wird es immer leichter. Die Autorin versteht es, den Leser/die Leserin dort abzuholen, wo er/sie steht. Sie spürt nach und macht Mut, ermutigt hinzuschauen statt zu verdrängen. Es ist faszinierend, sein eigenes Leben zu reflektieren, vieles wird klarer, erscheint in einem anderen Licht, Glaubenssätze stechen deutlich hervor und manche Verhaltensweisen, die vielleicht hemmend wirken, werden aufgedeckt. Dieses Buch lädt dazu ein, an sich zu „arbeiten“, sich selbst mit Hilfe der Biografiearbeit zu hinterfragen, sich auf die Spur zu kommen. Mit der Zeit finden Sie in einen eigenen Schreibfluss von Lebensphase zu Lebensphase und so entfaltet sich vor Ihnen Ihr gesamtes Leben. Manches wird im Rückblick verständlich, anderes bleibt unverständlich und unklar. Vieles kann neu „eingeordnet“ werden, einiges kann noch bereinigt werden und vieles ist so wie es ist. Fragen kommen auf und die Antworten entstehen in Ihnen selbst. Sie sind sozusagen Zeuge eines spannenden Prozesses und erfahren damit sehr viel über sich und Ihr Leben. Der Schreibstil der Autorin ist einfühlsam, feinsinnig und zugleich sehr klar. Sie fühlen sich verstanden und abgeholt….

Die vorliegende Box „Abschied und Neubeginn (50 Karten + Booklet)“ ist eine wundervolle Möglichkeit, den Trauerprozess liebevoll und einfühlsam zu unterstützen. Leider gehören Trauer, Leid und Schmerzen zum Leben dazu, sei es durch Tod, Trennung oder tief greifende Einschnitte im Leben. Was erwartet Sie nun mit den Karten? Die Karten sind wunderschön gestaltet, alleine schon die Bilder laden Sie ein, tiefer in sich zu spüren und sich zu entspannen, trotz aller Anspannung. Sie werden hervorragende Tipps und Impulse erhalten, wie Sie Ihren Alltag während der Trauerzeit gestalten können, so dass Sie stets Gestalter bzw. Gestalterin Ihres Lebens bleiben, trotz der Trauer. Auch Ihre Kreativität wird angeregt, denn gerade während der Trauer, fällt es oft sehr schwer, die eigenen Gefühle zu spüren und sie auszudrücken. Wunderschöne Meditationen laden Sie zu kleinen Auszeiten mitten im Alltag ein. Sie werden spüren, wie gut Ihnen diese kurzweiligen Oasen der Stille tun werden, wie wertvoll diese Zeit für Sie ist. Atem- und Körperübungen zeigen Ihnen, wie Sie sich selbst spüren können und wie Sie einen Zugang zu Ihrem Körper finden, der vielleicht verhärtet oder verspannt ist. Besonders schön sind die kreativen Schreibimpulse, die Sie dazu anleiten, sich alles von der Seele zu schreiben und sich…

„Und der Klapperstorch kommt doch!“ ist ein Buch für alle Kinderwunscheltern, das Mut macht und zeigt, auch wenn der Weg scheinbar zu Ende ist, kann es doch gut weiter gehen. 7 lange Jahre sind Anni und ihr Mann Kinderwunscheltern, sie haben alle Höhen und Tiefen erlebt. Hoffnung geschöpft, Verzweifelung erlebt, Trauer und Frust ausgehalten und standen an einem Punkt, an dem es nicht mehr so recht weiterging. Trotz vieler schulmedizinischer und alternativer Wege, will sich das lang ersehnte Wunschkind einfach nicht einstellen. Auch die künstliche Befruchtung klappt nicht und alle Versuche schlagen fehl. Irgendwie richtig frustrierend für Anni und ihren Mann. Warum will alles nicht fruchten, obwohl sie doch alles versuchen, genau wie die Ärzte und Therapeuten, es ihnen empfehlen? Lernen Sie im Buch auch die Doktores Klasto kennen, die Ihnen die Augen öffnen werden. Klasto steht für Klapperstorch und die lustigen Illustrationen im Buch führen Sie humorvoll zur Erkenntnis, dass die natürliche Zeugung, auch Sex voraussetzt und ein Wissen, bezüglich des weiblichen Zyklus und der fruchtbaren und unfruchtbaren Tage. Im Buch gibt es auch noch wundervolle Hilfen, wie die Zyklusblattkopiervorlage (symtho-thermale Methode) und weitere Informationen. Als Anni und ihr Mann ins Ausland reisen, kommen Sie dem Geheimnis auf die…

„50 Shades of Green“ ist ein sehr sinnliches und anregendes Buch, Sie werden eintauchen in die Welt der „Liebespflanzen“, die Pflänzchen haben es sozusagen in sich. Kräuter können die Libido sanft anregen, wieder Lust auf die Lust machen und die Leidenschaft entfachen. Die Autorin stellt Ihnen 50 Kräuter- und Blütenportraits vor, die Ihnen das Geheimnis der „Liebespflanzen“ entschlüsseln. Erstaunliches, spannendes, inspirierendes und manchmal auch kurioses wird sich Ihnen offenbaren und es wird nie langweilig, sondern sehr spannend. Die gewonnenen Erkenntnisse machen Lust, die einzelnen Liebespflanzen näher kennenzulernen und ihre Wirkung zu studieren. Zauberhafte Rezepte wie sinnliche Räuchermischungen, Raumdüfte, Salben und Öle laden Sie ein, Ihre Sinnlichkeitshelferlein selbst herzustellen. Frau Asamer ist es gelungen, die heimischen Pflanzen mit ihren sinnlichen Geheimnissen zu decodieren und ihre Anwendungen so vorzustellen, dass einem sinnlichen Genuss nichts mehr im Wege steht. Wussten Sie, dass Basilikum die Sinnlichkeit anregt oder das Sanddorn ein wunderbarer Feuchtigkeitsbooster ist, wenn die Scheidentrockenheit sich bemerkbar macht? Natürlich fehlen im Buch auch die „verführerischen Speisen“ nicht. Verzaubern Sie Ihren/Ihre Liebste doch einmal mit Liebeszucker oder einem Anistaler, der dem Gaumen schmeichelt. „50 Shades of Green“ weckt in Ihnen nicht nur die Libido und schenkt Ihnen zauberhafte Verführungskünste, sondern lässt auch Ihre…

Jin Shin Jyutsu ist eine wundervolle und sehr sanfte Methode, um Beschwerden aller Art zu lindern und zu heilen. Durch Ihre Hände sind Sie in der Lage, Heilung zu bewirken und die Selbstheilungskräfte anzuregen. Mit Ihren Händen harmonisieren Sie sozusagen die Lebensenergie. Jin Shin Jyutsu können Sie bei zahlreichen körperlichen und seelischen Beschwerden anwenden, die Erfolge werden Sie begeistern. Sie halten verschiedene Punkte, sogenannte Energieschlösser an Ihrem Körper, um Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die 26 Energieschlösser werden Ihnen liebevoll und gut verständlich einzeln vorgestellt. Bilder helfen Ihnen dabei, sofort die richtige Lage zu finden und Jin Shin Jyutsu erfolgreich bei sich selbst oder bei Familienmitgliedern anzuwenden. Zudem gibt es noch „allgemeine Harmonisierer“ und verschiedene „Ströme“. Sie werden erstaunt sein, welche possitiven Auswirkungen Jin Shin Jyutsu auf Ihr gesamtes Leben haben wird. Das Herzstück des Buches ist sicher die ausführliche „Jin Shin Jyutsu Hausapotheke“. Sie erfahren hier alle Jin Shin Jyutsu Griffe für die verschiedenen Beschwerdebilder und Erkrankungen. Egal ob Sie Augenprobleme, Verdauungsstörungen, Nieren- und Blasenbeschwerden oder PMS haben, mit Jin Shin Jyutsu haben Sie die Möglichkeit allein durch Ihre Hände Heilung zu bewirken. Die eigenen Hände haben Sie überall dabei und können sofort die Heilung unterstützen. Im…

Anthony William ist ein bekanntes medizinisches Medium, welches in seinem Buch die Wahrheit hinter Schilddrüsenerkrankungen aufdeckt. Erfahren Sie, was wirklich hinter Erkrankungen der Schiklddrüse steckt, seine Erkenntnisse rütteln auf und zeigen neue Weg zur Heilung auf. Er deckt die wahren Hintergründe der bestehenden Beschwerden auf, denn die Schilddrüse ist nicht die Ursache, sondern nur ein Symptom, die Ursache einer tieferen Erkrankung. Lassen sie sich auf diese revolutionäre neue Sichtweise ein, heißt es umdenken und altbekannte Pfade zu verlassen, um sozusagen Neuland zu betreten. Das Buch ist sehr umfassend und dringt tief in die Materie ein. Nehmen Sie sich also Zeit zum Lesen und Studieren. Im ersten Teil des Buches erfahren Sie alles Wissenswerte über Ihre Schilddrüse, was es mit dem Schilddrüsenvirus auf sich hat und was seine Auslöser sind. Im zweiten Teil des Buches werden die Irrtümer bei chronischen Erkrankungen behandelt. Sie gehen verschiedenen weit verbreiteten Irrtümern auf den Grund und sehen danach vieles mit anderren Augen und manches wird klarer und plötzlich fügt sich alles wie von selbst zu einem stimmigen Bild zusammen. Der dritte Teil des Buches ist besonders für die Selbstbehandlung bzw. Selbsthilfe von elementarer Bedeutung. Denn hier erfahren Sie, wie Sie die Schilddrüse wiederbeleben können.  Viele…

Olivia Wollinger beschreibt in diesem berührenden autobiographischen Ratgeber ihren persönlichen Weg aus der Esssucht. Sie lässt den Leser/die Leserin teilhaben an ihrem persönlichen Erfahrungen, an Ihren Rückschlägen und Erfolgen. Beim Lesen offenbart sich Ihnen ein Schatz, nämlich die Erkenntnis: Es ist möglich sich von Essanfällen zu befreien. Dieses Wissen schenkt Kraft und Motivation sich einem Thema zu widmen, dass schmerzhaft und von Scham gezeichnet ist. Die Übungen, Impulse, Anregungen und Gedankenspiele berühren Ihre Seele, schenken Ihnen neue Perspektiven und weisen Ihnen den Weg aus dem dunklen Tunnel hin zum Licht. Sie begeben sich gemeinsam mit der Autorin auf eine Forschungsreise. Sie entdecken was es mit den Essanfällen auf sich hat und erfahren Neues, Unbekanntes, Beglückendes und manchmal auch Verwirrendes und diese vielen kleinen Mosaiksteinchen ergeben später einen klaren Weg, der Ihnen dabei hilft, sich selbst näher kennenzulernen und neue Weg zu beschreiten und eine „neue Welt“ zu entdecken. Im Kapitel 1 erforschen Sie das „emotionale Essverhalten“. Die Erfahrungen der Autorin werden in ihren persönlichen Tagebucheinträgen wiedergegeben. Sie zu lesen öffnet das eigene Herz, diese Tagebucheinträge sind authentisch und spiegeln das gesamte Gefühlschaos wieder, welches oftmals mit den Essanfällen einhergeht. Sie erfahren was Essucht bedeutet und welche Gedankenkreise dazugehören. Es geht…

HypnoBirthing ist auch in Deutschland in den letzten Jahren immer bekannter geworden und das zu recht. Denn HypnoBirthing ebnet Ihnen den Weg zu einer sanften, entspannten und schmerzloseren Geburt. HypnoBirthing ist daher das passende Buch für alle schwangeren Frauen, die sich eine natürliche Geburt wünschen – frei von Ängsten und Anspannung. Marie F. Morgan führt Sie leicht und gut verständlich in ihr HypnoBirthing Programm ein. Das Buch ist so konzipiert, dass Sie gleich anfangen können. Die Philosophie von HypnoBirthing hängt eng mit den Erkenntnissen des Gynäkologen Dr. Dick-Read zusammen. Daher erfahren Sie gleich zu Beginn des Buches mehr über die Erfahrungen von Dr. Dick-Read und wie er zur natürlichen Geburt und ihren Vorzügen kam. Er fand auch heraus, dass Endorphine, die natürlichen Schmerzmittel des Körpers sind und Schmerzen wirksam lindern können. Spannend ist es, die Entstehungsgeschichte von HypnoBirthing zu lesen, die Autorin berichtet auch von ihren eigenen Erfahrungen bei der Geburt ihrer Kinder und wie sich HypnoBirthing über die Jahre hinweg verändert und entwickelt hat. Sehr klar und deutlich wird die kooperative Haltung im „Geburtsbekenntnis“, dass Ihnen zeigt, wie wichtig es ist, jede Geburt individuell zu betrachten. Zahlreiche, facettenreiche persönliche Erfahrungsberichte von Frauen und Paaren, die HypnoBirthing während der Geburt…