Der spirituelle Notfallkoffer

20. Juni 2015

Jeder Mensch leidet in seinem Leben einmal unter Ängsten, Perfektionismus, mangelndem Selbstwertegefühl oder Zorn. Das Leben läuft nicht gleichförmig ab, sondern besteht aus Gefühlen aller Schattierungen. „Der spirituelle Notfallkoffer“ setzt genau hier an. Gefühle wie Kreativitätslosigkeit, Einsamkeit, Neid und Co. belasten den Menschen, manchmal scheint es so, als wäre alles festgefahren und würde sich nie wieder ändern. Doch das stimmt nicht, Gefühle und Stimmungslagen sind wandelbar, dafür müssen sie aber zuerst verstanden werden und dabei unterstützen Sie die beiden Autoren mit Ihrem Buch „Der spirituelle Notfallkoffer“.

Was ist das Besondere am einem „spirituellen Notfallkoffer“, werden Sie sich fragen. Alle Gemütszustände und Stimmungslagen, die Ihnen das Leben schwer machen, werden vorgestellt. Aber nicht einfach nur vorgestellt, sondern Ihre Perspektive darauf wird verändert, das eigene Blickfeld erweitert sich, Sie gewinnen neue Sichtweisen hinzu und können in der Zukunft im eigenen Alltag manches neu oder anders bewerten.

Inspirierende Texte, Yoga- und Qi Gong Übungen, Visualisierungsübungen, kreative Ideen und lösungsorientierten Handlungsimpulsen machen Mut, stärken das eigene Selbstvertrauen und verbessern Ihre Lebensqualität enorm. Wer die vielfältigen Übungen wirklich durchführt, der spürt in seinem Alltag eine Verbesserung und neue Lebensqualität. Uns haben besonders die Texte zu den einzelnen Gemütslagen und Stimmungen fasziniert, sie sind einfühlsam, punktgenau, inspirierend und regen zum Nachdenken an. Die Übungen sind wohl durchdacht und regen zum Ausprobieren an. Wann immer man spürt, dass etwas ins Ungleichgewicht geraten ist, kann man den Notfallkoffer zur Hand nehmen. Man erfährt dadurch Unterstützung und Hilfe bei der Bewältigung so manch schwieriger Situationen.

Wie jeder Mensch eine kleine Hausapotheke zu Hause hat, sollte auch jeder das Buch „Der spirituelle Notfallkoffer“ im Regal stehen haben. Denn trübe Tage, Schicksalsschläge oder Traurigkeit können immer plötzlich entstehen und dann sind Sie gut gerüstet und können sich selbst helfen.

 

Der spirituelle Notfallkoffer

Erste Hilfe für die Seele

Katharina Ceming

Christa Spannbauer

Trinity Verlag

ISBN: 978-3-95550-097-9

Preis: 14,99 Euro

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