Familientraumata sind noch nicht in der breiten Bevölkerung bekannt. Dabei haben Familientraumata einen großen Einfluss, viel größer, als Sie jetzt vielleicht noch denken. Manche Menschen spüren eine unerklärliche Trauer, leiden unter diffusen Ängsten, die sie nicht zuordnen können oder sind antriebslos. Aber auch wiederkehrende Misserfolge oder unüberwindbare Grenzen können auf ein Familientrauma hinweisen. In Ihrer eigenen Familiengeschichte verbirgt sich die Ursache all dieser negativen Gefühle. Denken Sie an Kriege, Katastrophen, Unfälle, Scheidungen, Vergewaltigungen … all dies wird an die nächste Generation vererbt.

Mark Wolynn hat sich auf den Weg gemacht, indem er erst seine eigene Familiengeschichte geheilt hat und dann seine herausragenden Erkenntnisse und Erfahrungen gebündelt hat, um Menschen zu ermutigen, ihre Familiengeschichte zu heilen, um selbst seelisch und körperlich heil zu werden.

Sie lernen in diesem Selbsthilfebuch Wege kennen, ihr Familientrauma zu heilen. Mark Wolynn führt sie in die neurobiologischen Grundlagen ein, damit Sie verstehen lernen, wie Traumata entstehen. Reflexionsfragen, Übungen und Fragebögen helfen Ihnen herauszufinden, welches familiäre Erbe Sie zu tragen haben. Durch heilsame innere Bilder und heilende Sätze lernen Sie die familiären Verstrickungen zu lösen. So können Sie Blockaden, Belastungen und Verstrickungen hinter sich lassen und Ihr Leben frei gestalten. Nur dann sind Sie wirklich der Gestalter Ihres eigenen Lebens.

Mark Wolynn schafft es, in empathischer Art und Weise, seine Leserschaft auf eine Reise zu ihrer Familiengeschichte und letztlich auch zu sich selbst mitzunehmen. Wer diese heilende Arbeit macht, gewinnt unendlich viel – nämlich die Chance ein authentisches Leben zu leben.

Dieser Schmerz ist nicht meiner
Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
Mark Wolynn
Kösel Verlag
ISBN: 978-3-466-34655-4
Preis: 17,99 Euro
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