Hochsensibel durch den Tag

13. September 2016

Wer hochsensibel ist, erlebt den Tag oftmals als stressig und nervenaufreibend, eine gute Selbstfürsorge ist  daher für Hochsensible sehr wichtig. Die bekannte Autorin Frau Dinkel hat das Buch „Hochsensibel durch den Tag“ geschrieben, um Anregungen, Tipps und Tricks aufzuzeigen, die Ihnen helfen, den Tag gut und mit Freude zu bewältigen. Das Buch ist ein sehr persönlicher Ratgeber, so ähnlich, als würden Sie eine Coaching-Sitzung zu einem bestimmten Thema in Anspruch nehmen.

Egal ob hochsensibel oder nicht, die Reizüberflutung nimmt immer mehr und mehr zu und der Stresspegel steigt stetig an. Daher ist „Hochsensibel durch den Tag“ auch sehr gut geeignet für Menschen, die unter Stress und Nervosität leiden. Praktische Hilfestellungen zeigen Ihnen auf, wie Sie Ihren Tag stressfrei gestalten können und als hochsensible Persönlichkeit nicht von Reizen überflutet werden.

Hochsensible müssen besonders auf sich achten: in der Partnerschaft, in Freundschaften, am Arbeitsplatz oder beim Arztbesuch usw. Wie kann es Hochsensiblen gelingen, Ihre Bedürfnisse zu wahren und trotzdem erfolgreich Ihren Alltag zu bestreiten? Genau dieser Frage geht die Autorin achtsam und mit einer Prise Humor nach. Das Besondere, Sie erhalten wirklich praktische Hilfe, die Sie sofort in Ihrem Alltag anwenden können.

Sie werden staunen, wenn Sie die Tipps und Hilfestellungen im eigenen Alltag anwenden werden, wie Sie beginnen sich besser zu fühlen, wie Ihre eigenen Stärken und das Besondere Ihrer Persönlichkeit zum Strahlen kommt. Sogar für besonders schwerwiegende Situationen, wenn Sie bereits völlig von Reizen überflutet worden sind und nicht mehr können, hat die Autorin sinnvolle Notfallpläne erstellt, die auch wirklich funktionieren.

Das Buch ist ein echtes Praxisbuch, Sie können alle Tipps, Tricks und Anregungen direkt in Ihrem Alltag umsetzen. Sie wollen Ihre Stärken im Berufsleben zeigen und sind sich noch unsicher, wie Sie das als Introvertierter und Hochsensibler tun können, Frau Dinkel zeigt Ihnen, wie Sie sich authentisch präsentieren können. Sie lernen die Vor- und Nachteile vom Home Office kennen, worauf Sie achten sollten, wenn Sie in einem Großraumbüro arbeiten und wie Sie Ihren Berufsalltag individuell für Sie passend gestalten können.

Partnerschaft und Hochsensibilität schließen sich nicht aus, aber es ist wichtig zu wissen, worauf man als Hochsensibler achten sollte, damit die Partnerschaft das Herz beider Partner berührt und als beglückend empfunden wird. Auch Freundschaften sind wichtig, aber auch hier gibt es einiges zu beachten, damit die Freundschaften halten. Die wunderbaren Eigenschaften von Hochsensiblen blühen auf, wenn sie regelmäßig gegossen werden, sonst vertrocknen sie wie Blumen ohne Wasser.

Wunderbare Visualisierungen sprechen Ihr Unterbewusstsein in Bildern an, individuelle Notfallpläne helfen Ihnen, auch in Notfallsituationen ein Tool an der Hand zu haben, das Ihnen hilft, bei sich zu bleiben und gut für sich zu sorgen, aber auch viele praxiserprobte Tipps und Tricks, die Ihnen den Alltag erleichtern und jeden Tag zu einem wunderbaren Tag machen können.

Die Autorin hat das Buch in Kooperation mit dem Forschungsverbund Hochsensibilität e. V. geschrieben, mit eigenen Alltagserfahrungen abgerundet und viel Mühe und Empathie darauf verwendet, die Kapitel so zu gestalten, dass Sie klar strukturiert, gut verständlich und humorvoll sind.  Das ist ihr hervorragend gelungen. Sie werden das Buch öfters zur Hand nehmen, um etwas nachzuschauen, um sich Anregungen zu holen, damit Sie eigene Strategien entwickeln können.

Ihr Alltag wird sich nach und nach verändern, Sie werden beginnen, selbstwirksamer zu handeln und gut für sich zu sorgen. Ihre Individualität wird sich festigen, Sie werden authentischer sein in Freundschaften und in Ihrer Partnerschaft. Das Leben erscheint Ihnen heller und strahlender. Das Buch ist ein Must-Have für jeden Hochsensiblen, der seine Stärken und seine Herzenseigenschaften gerne leben möchte, so dass Sie auch von anderen wahrgenommen werden können und viele Menschen daran teilen haben dürfen.

Hochsensibel durch den Tag
Raus aus der Reizüberflutung
Gelassen durch alle Alltagssituationen
Sabine Dinkel
Humboldt Verlag
ISBN: 978-3869105147
Preis: 19,99 Euro
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