Wie kann sich Hochsensibilität ausdrücken? Was ist typisch? Genau diesen Fragen geht die Autorin Frau Nägeli in Ihrem Buch nach. Gleich einem bunten Blumenstrauss lernen Sie die verschiedenen Facetten der Hochsensibilität kennen.

Gerade wenn Sie noch nicht so vertraut mit dem Thema Hochsensibilität sind, ist dieser Ratgeber eine wundervolle Hilfe für Sie. Denn die Hochsensibilität ist sehr vielfältig und sie zeigt sich auf verschiedene Art und Weise. So wie jeder Mensch individuell verschiedenen ist, so zeigt sich die Hochsensibilität auch bei jedem Menschen etwas anders. Durch die prägnante und klare Strukturierung und der sehr feinfühligen Schreibweise der Autorin, können Sie sich tiefer in die Hochsensibilität einfühlen und vielleicht noch weitere Charakteristika finden, die Ihnen so noch gar nicht in den Sinn gekommen sind.

Es werden zahlreiche Themen angesprochen wie z.B. Begegnungen, Freundschaften, Partnerschaft, Natur, Freizeitgestaltung, die feine Wahrnehmung von Sinneseindrücken, aber auch Stress, Übererregung oder Einsamkeit. Der Autorin ist ein offener und freier Gedankenaustausch sehr wichtig, es werden immer wieder persönliche Empfindungen von Klienten von Frau Nägeli eingestreut. Das macht das gesamte Buch sehr lebensnah und lebendig.

Hochsensibilität ist ein Geschenk, dem Sie mit Wertschätzung entgegentreten sollten, selbstverständlich sind damit auch Herausforderungen verbunden, doch diese können Sie meistern, wenn Sie darum wissen. Auch wenn vielen Hochsensiblen das „Anderssein“ machmal schwerfällt, sind die intensive Wahrnehmung, die Feinfühligkeit, das Mitgefühl und die Herzensgüte wunderbare Eigenschaften, die in der heutigen Welt von unschätzbarem Wert sind.

Die Autorin zeigt Ihnen auf, wie Sie mit Herausforderungen und Ängsten so umgehen können, dass sie ihnen offen und wertneutral begegnen können und einen guten Umgang damit finden. Wichtig ist es auch, für Auszeiten zu sorgen, damit Sie nicht dauerhaft einer Reizüberflutung ausgesetzt sind. Damit das Berufsleben für Sie nicht zur Belastung wird und Sie sich nicht überfordert fühlen, sondern Ihre Potenziale und Stärken leben und zeigen können, finden Sie auch zahlreiche praktische Impulse.

Gerade der Prozess des Verzeihens und der Vergebung ist wichtig, damit Leben gelingen kann. Ansonsten leiden Sie selbst und machen sich das Leben schwer. Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl sind enorm wichtig, damit Ihr Leben gelingt und Sie sich in Ihrem Leben zu Hause fühlen können.  Dazu gehört auch ein liebevoller Umgang mit Ihrem „Inneren Antreiber“. Denn der „Innere Antreiber“ macht Ihnen oftmals das Leben schwerer, als es sein müsste. Einen gesunden Umgang mit dem „Inneren Antreiber“ ist daher sehr wichtig.

Reizüberflutung ist nicht zu unterschätzen, in unserer heutigen Zeit, sind wir einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt, die gerade Hochsensiblen schwer zu schaffen machen. Wenn Emotionen Sie zu überrollen drohen, dann hilft es, die Emotionen im eigenen Körper zu orten oder achtsam wahrzunehmen, auch eine Selbstumarmung kann wohltuend sein.

Kritik und Kränkungen nehmen sich Hochsensible sehr zu herzen, auch hier zeigt die Autorin einen guten Umgang auf und hilft Ihnen neue Perspektiven zu entdecken und gibt Ihnen im Alltag erprobte Inputs, die Ihnen helfen, sich nicht so schlecht zu fühlen.

Faszinierend sind die guten Worte und Gedichte, die die Autorin für Sie zusammengestellt hat, denn Worte haben enorme Wirkung und können Geist und Seele in Harmonie bringen. Auch positve innere Bilder haben einen heilenden Effekt, Sie tragen in schweren Zeiten und bieten Trost, wenn Sie traurig und enttäuscht sind.

Der Autorin ist es gelungen, einen bunten Blumenstrauß für Sie zusammenzustellen, der Ihnen einen wertschätzenden und achtsamen Umgang mit der Hochsensibilität ermöglicht. Denn Hochsensibilität ist ein innerer Schatz, es liegen unendliche viele Potenziale in ihr verborgen, die sich nach Entfaltung sehnen. Hochsensible sind von unschätzbarem Wert für die Gesellschaft, ihre Fähigkeiten sind heute wichtiger und gefragter, denn je zuvor.

Auch allen Freunden und Angehörigen von Hochsensiblen möchten wir diesen Ratgeber ans Herz legen. „Zwischen Begabung und Verletzlichkeit“ ist eine Fibel –  sie bietet einen Ausblick in die wundervolle Welt der Hochsensiblen.

Zwischen Begabung und Verletzlichkeit
Leben mit Hochsensibilität
Antje Sabine Naegeli
Herder Verlag
ISBN: 978-3-451-6009-8
Preis: 19,99 Euro
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