„Alles wird gut, aber nicht von alleine!“ – 70 wichtige ganz persönliche Erkenntnisse von Nina Ruge, der Expetin im Bereich Longevity! Damit auch Sie gesund, vital und gelassen an Jahren wachsen können. Denn Älterwerden ist keine Krankheit!

Nina Ruge hat etwas ganz Besonderes gewagt. Angesichts ihres 70. Geburtstags hat sie ihre ganz persönlichen Erkenntnisse, Erfahrungen und ihr Wissen für Sie auf den Punkt gebracht: 70 transformative Longevity-Hacks, die Ihnen helfen, gesund, voller Power und Gelassenheit älter zu werden. Langlebigkeit muss kein Wunschtraum bleiben, davon ist Nina Ruge überzeugt und führende Longevity-Experten geben ihr Recht.

Gesund alt werden, das ist die Mission von Nina Ruge. Als renommierte Bestseller-Autorin im Bereich Longevity hat sie mit vielen Expertinnen und Experten gesprochen, wissenschaftliche Studien gesichtet, Forschungen von Anfang an als Journalistin begleitet. Sie zeigt Ihnen auf, welche Mythen es gibt, was nur ein Marketing-Gag ist und was wirklich zählt und worauf Sie bauen können. Voller Neugier, Expertenwissen und fundierten Erkenntnissen aus der wissenschaftlichen Forschung zeigt Ihnen Nina Ruge Wege auf, wie die positiven Effekte von Longevity wirklich erlebt werden können. Sie zeigt ihren Leserinnen und Lesern auch ihre ganz persönliche Präventions-Routine und erklärt, worauf sie achtet und was ihr wichtig ist.

„Alles wird gut, aber nicht von alleine!“ ist ein Motivationsbooster in Sachen Longevity mit einer klaren Botschaft: Hören Sie auf Ihren Körper und stellen Sie sich ein für Sie individuell passendes Präventionsprogramm zusammen. Locker, wissenschaftlich fundiert, authentisch und sehr persönlich schenkt Ihnen Nina Ruge 70 transformative Erkenntnisse aus ihrem reichen Longevity-Erfahrungsschatz.

Alles wird gut, aber nicht von alleine!
Meine 70 Erkenntnisse für ein gesundes Leben
Nina Ruge
GU Verlag
ISBN: 978-3758903083
Preis: 22,00 Euro