Achtsamkeit mit Kindern

„Achtsamkeit mit Kindern“ ist  ein Arbeitsbuch, welches ein topaktuelles Thema aufgreift. Immer mehr Kinder sind gestresst und leiden unter Leistungsdruck und Schulangst. Eltern, Erzieherinnen und Grundschullehrer profitieren gleichermaßen von den vorgestellten Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitsspielen. Thich Nhat Hanh und die Gemeinschaft von Plum Village verfügen übe ein großes Wissen in Bezug auf die Achtsamkeit mit Kindern. Mit Hilfe kindgerechter Achtsamkeitsübungen können Konzentrationsstörungen bei Kindern, Schulangst, eingeschlossene Emotionen und Stress sanft gelöst werden. Zudem profitieren die Kinder auch von Achtsamkeitsübungen, die ihre Phantasie anregen und ihnen helfen, sich zu entspannen. Auf der CD finden Sie angeleitete Meditationen und Lieder für Kinder. Die CD eignet sich auch sehr gut für Kindergruppen im Kindergarten oder in der Schule. Kindgerechte Achtsamkeitsübungen leiten Kinder dazu an, ihre innere Mitte zu finden, Ruhe und Frieden im stressigen Schulalltag zu finden und auch in Krisensituationen bei sich selbst zu bleiben. „Achtsamkeit mit Kindern“ ist ein hervorragend aufgebautes Buch, welches das Thema praxisnah aufbereitet. Gerade für Kinder ist es wichtig, ihre Selbstwahrnehmung zu stärken. Zudem erlernen Kinder durch eine kindgerechte „Praxis der Achtsamkeit“ negative Emotionen wahrzunehmen und besser mit ihnen umzugehen. Das ist in der heutigen Zeit sehr wichtig, da Kinder immer öfter mit Scheidungen, innerfamiliären Konflikten und Co….

Baby und Kinderpflege – natürlich selbst gemacht!
Babys/Kinder / 25. April 2016

Der Ratgeber „Baby- und Kinderpflege natürlich selbst gemacht“ von Inés Hermann ist ein wunderbares Buch für werdende Mamas und junge Mütter, die Wert auf natürliche Baby- und Kinderpflege legen. Gerade in der heutigen Zeit, in der die Auswirkungen von Konservierungsmitteln, Silikonen, Parfumstoffen, Erdölderivaten und Co. auf die sensible Babyhaut bekannt sind, ist es umso wichtiger, den neuen Erdenbürgern einen guten Start und eine gesunde Entwicklung zu ermöglichen. Selbstgemachte Baby- und Kinderpflege ist unbedenklich, gesund, gut verträglich und preisgünstig. Die Autorin hat die Rezepturen selbst entwickelt und als Mama von 5 Kindern viele Erfahrungen sammeln können, die der Leserin/dem Leser zu Gute kommen. Die Rezepturen sind so beschrieben, dass sie leicht und schnell zu Hause zu rühren sind. Sie können sich zu Anfang ein Babyöl herstellen und erste Erfahrungen sammeln und sich dann weiter vorwagen und ein Reinigungsfluid oder eine Creme rühren. Desto mehr Sie ausprobieren und experimentieren, desto sicherer werden Sie in der Handhabung und desto mehr Routine bekommen Sie. Es ist für alle jungen Eltern ein tolles Gefühl ihr Baby oder Kleinkind mit liebevoll hergestellter Babypflege bzw. Kinderpflege zu verwöhnen. Wir empfehlen „Baby- und Kinderpflege natürlich selbst gemacht“ allen Eltern und auch Großeltern. Nur bei selbst gemachter Baby- und…

Mehr Matsch
Babys/Kinder , Partnerschaft/Familie / 14. April 2016

Kinder brauchen heute mehr denn je Natur und Tiere. Viele Eltern haben die „Natur“ aus dem Leben ihrer Kinder ausradiert, wie  der Autor Andreas Weber in seinem wertvollen Ratgeber „Mehr Matsch“ herausstellt. Die Natur erscheint Ihnen gefährlich und nicht kalkulierbar, Kinder werden überall hin gefahren und sind die meiste Zeit einem straffen Terminkalender unterworfen, mit Terminen wie Ballett, Musikunterricht, Fußball und Co. Kinder benötigen für eine gesunde und gute Entwicklung aber reichlich Natur und Tiere. Der Autor untermauert seine These mit zahlreichen wissenschaftlichen Beispielen und Studien. Die Studienlage lässt keinen anderen Schluss zu, als das Naturerlebnisse für die kindliche Entwicklung von höchster Bedeutung sind. Kinder möchten die Natur mit allen Sinnen erfahren, ohne die ständige Einmischung von Ihren Eltern oder anderen Bezugspersonen. Natur kann auch nicht gestaltet oder terminlich geplant werden. Der Autor Andreas Weber ist Biologe und hat ein großes Fachwissen, die Natur ist sozusagen sein „Arbeitsplatz“. Zahlreiche Beispiele beleben den hochwertigen Elternratgeber. Die erfrischende und lebendige Schreibweise des Autors macht den Ratgeber zu einem wahren Lesevergnügen. Ängstliche Eltern werden bestärkt ihre Kinder Natur auf unkonventionelle Art und Weise entdecken zu lassen. Kinder wollen einfach toben, spielen, Spaß haben, sich schmutzig machen und ausgelassen sein. Sie wollen nicht in…

Alleingeburt

Gleich zu Anfang finden Sie einen detaillierten und sehr lebensnahen Erfahrungsbericht der Autorin über Ihre drei Alleingeburten. Gerade wenn Sie sich bisher noch nicht mit Alleingeburten beschäftigt haben, ist es sehr schön und wichtig, gleich zu Anfang darüber mehr zu erfahren, denn die „Alleingeburt“ wird so schon etwas klarer. Die ersten Themen, die angesprochen werden, behandeln Themen wie Verantwortung, Angst und Sicherheit. Es geht nicht nur um eigene Ängste, sondern auch um Ängste, die Ihr Partner, Ihre Familie, Ihre Freunde und andere Ihnen nahe stehenden Menschen haben. Natürlich machen sich alle Schwangeren auch Sorgen um die Sicherheit des noch ungeborenen Kindes und möchten alles richtig und gut machen. Auch darauf wird einfühlsam eingegangen und viele Fragen können geklärt werden und Unklarheiten werden aufgelöst. Spannend ist das Thema „Ernährung in der Schwangerschaft“ aufbereitet. Denn es geht nicht darum, welches Nahrungsergänzungsmittel das Beste ist, sondern darum, wie die schwangere Frau sich gesund und vital ernähren kann. In der Schwangerschaft sind Vitamine und Mineralstoffe sehr wichtig, welche Sie genau benötigen und wie Sie diese mit einer ausgewogenen Ernährung in ausreichender Menge zuführen können, erklärt die Autorin Frau Schmid praxisnah und alltagstauglich. Sie erfahren, wie man eine gute Hebamme und einen verständnisvollen Frauenarzt findet,…

Kinder führen
Babys/Kinder , Lebenshilfe / 23. Oktober 2015

Tigermütter und Helikoptereltern haben im letzten Jahr die Schlagzeilen gefüllt. Doch was benötigen Kinder wirklich, wie sieht eine liebevolle Erziehung aus. Dieser Frage gehen Anselm Grün und Frau Wu nach. Sie vergleichen die Erziehungsstile von Ost und West und finden Parallelen aber auch Unterschiede. Daraus ergibt sich ein fruchtbarer Dialog, der für viele Eltern interessante und neue Ansichten und Anregungen bietet. Auf der Basis der christlichen Werte ist es möglich seine Kinder zu einfühlsamen und interessierten jungen Erwachsenen zu erziehen. Die größten Vorbilder der Kinder sind ihre eigenen Eltern, darin sind sich beide Autoren einig. Ein Kind benötigt Liebe und Wertschätzung, unabhängig seiner Leistungen und Talente. Eltern müssen barmherzig sein und die Stärken fördern und die Schwächen liebevoll betrachten, um in einem zweiten Schritt aus Fehlern zu lernen und Schwächen abzupuffern. Kinder benötigen auch Grenzen, um sich selbst erfahren zu können. Grenzen müssen aber zum Alter des Kindes passen und immer flexibel an das Alter der Kinder angepasst werden. Kinder möchten Leistung erbringen und wollen auch Herausforderungen angehen, dies ist wichtig und gut, sollte aber nicht in eine Leistungsschau übergehen. Spannend ist sicherlich das Kapitel „Was biblische Bilder von Erziehung sagen“. Dieser Frage wird detailliert und sehr einfühlsam nachgegangen. Sie…

Soforthilfe mit Akupressur
Babys/Kinder , Partnerschaft/Familie / 30. September 2015

Soforthilfe ist ein wahrer Longseller, den es jetzt schon in der 6. Auflage gibt. Prof. Dr. med. Hermine Tenk war eine profunde Kennerin der Akupressur und hatte jahrzehntelange Erfahrung mit Akupressur und der traditionellen chinesischen Medizin im allgemeinen. „Soforthilfe mit Akupressur“ war ursprünglich für Schulärzte, Lehrer, Schüler und Laienhelfer gedacht, damit diese Schülern mit Beschwerden schnell und wirksam unterstützend helfen können. Daraus hat sich ein Standardwerk entwickelt, welches heute allen Eltern zur Seite steht. Eltern zeigt dieses Buch alle wirksamen Akupressurpunkte, die ihnen helfen Beschwerden ihrer Kinder schnell, zielgerichtet und sicher zu lindern. Aber auch allen anderen ist das Büchlein ans Herz zu legen, denn die Akupressurpunkte helfen auch Erwachsenen schnell und sicher. Sie lernen Akupunkturpunkte für verschiedene Beschwerden kennen wie z. B. Kreislaufbeschwerden, Durchfall und Verstopfung, Kopfweh und Migräne, Nasenbluten, Rückenschmerzen und Co. Die Akupressurpunkte sind auf Grund der guten Grafiken sehr leicht zu finden. Im ersten Teil werden auch die Grundlagen der Akupressur kurz angerissen und Sie erfahren ebenfalls worauf Sie zu achten haben. „Soforthilfe mit Akupressur“ gehört in jeden Haushalt in dem Kinder leben, aber auch in Kindergärten, Schulen und Freizeiteinrichtungen. Denn Akupressur kann jeder erlernen, sie ist nebenwirkungsfrei und kann immer angewendet werden. Da sie Kindern…

Jin Shin Jyutsu in der Schwangerschaft

Die Autorin Frau Stümpfig-Rüdisser ist vielen Lesern schon von ihren Büchern zum Thema Jin Shin Jyutsu bekannt. Das neue Werk der Autorin ist: Jin Shin Jyutsu in der Schwangerschaft. Damit greift die Autorin ein wichtiges Thema auf, denn Jin Shin Jyutsu ist eine wirksame und nebenwirkungsfreie Möglichkeit Schwangerschaftsbeschwerden natürlich zu heilen oder zu lindern. Als Leserin erfahren Sie, wie Sie Jin Shin Jyutsu in der Schwangerschaft, während der Geburt, im Wochenbett, in der Stillzeit und beim Baby anwenden können. Um Jin Shin Jyutsu zu machen, brauchen Sie „nur“ Ihre Hände und diese haben Sie immer dabei. Eine kurze Einführung erklärt, was Jin Shin Jyutsu überhaupt ist, was die 36 Atemzüge bedeuten oder was der Hauptzentralstrom ist. Das Herzstück sind sind die „10 Schwangerschaftsmonate mit Jin Shin Jyutsu“. Jeder Schwangerschaftsmonat steht für bestimmte körperliche und seelische Veränderungen und für diese lernen Sie passenden Griffe kennen. Während der Schwangerschaft kann es immer mal wieder zu Beschwerden kommen, diese können Sie wunderbar mit Jin Shin Jyutsu behandeln. Sie erfahren, welche Griffe gegen Schwangerschaftsübelkeit, Ängste und Sorgen, Sodbrennen, Krampfadern, Verstopfung und Co. helfen können. Passende Bilder zeigen Ihnen, wo Sie Ihre Hände auflegen müssen.  Sogar während der Geburt kann Jin Shin Jyutsu gute Dienste…

Natürliche Wege zum Babyglück

Das Glück des Babys sollte immer an höchster Stelle der Eltern stehen. Genau das ist auch das Thema dieses umfangreichen und liebevollen Ratgebers für alle schwangeren Frauen und Eltern von Babys und Kleinkindern. Das 1. Kapitel behandelt das Thema Schwangerschaft von einer positiven Seite aus. Hier geht es nicht um Angstmachen oder irgendwelche Modetrends für Schwangere oder die neuesten Nahrungsergänzungsmittel, sondern darum, wie die Seele des Kindes von den Eltern eingeladen werden kann, was Ultraschalluntersuchungen für den Embryo bedeuten und wie schon in der Schwangerschaft Kontakt zum Baby aufgebaut werden kann. Schwangerschaftsbeschwerden werden nicht übergangen, aber auch nicht dramatisiert, sondern es werden natürliche Hilfen vorgestellt. Einfühlsam und berührend ist der Abschnitt Pro Leben. Musik, Klang, Sprache und Worte haben einen großen Einfluss auf das Kind im Mutterleib, wesentlich mehr als man gemeinhin denkt. Yoga, Tanz, Entspannung und Kreatives tun der werdenden Mutter gut und somit auch dem Kind. Es gibt eine ausführliche Beschreibung des „4-Elemente-Tanzes“ mit stimmungsvollen Bildern. Das folgende Kapitel behandelt die „Geburtsvorbereitung“, viele Mythen ranken sich um die Geburtsvorbereitung. Sie lernen Tees, Bäder, Massagen, Akupunktur und homöopathische Mittel kennen, die Ihnen die Geburt erleichtern. Einige Frauen haben Angst vor dem Durchtritt des Köpfchens, diese Angst kann durch die…

Vom Glück der natürlichen Geburt

Nadine Wenger brachte ihre Kinder alleine zu Welt, viele Schwangere interessieren sich für das Thema „Alleingeburt“ und stellen sich die Frage, ob eine Alleingeburt für sie in Frage kommen könnte. Frau Wenger berichtet anschaulich und prägnant über ihre 3 Alleingeburten. Die Geburtsberichte sind ausführlich, sie kommen direkt aus dem Herzen und zeigen eine Geburt, die von Hingabe und Freude geprägt ist. Das besondere an den Alleingeburten war, dass die Autorin diese selbstbestimmt, im Einklang mit sich und dem Ungeborenen und im vertrauten Umfeld genießen konnte. Die Geburtswellen waren nur mit wenig Schmerzen verbunden und die Geburt war ein rundum schönes Geschehen. Sie erfahren warum sich die Autorin für die Alleingeburt entschieden hat, wie ihr Ehemann dazu steht und wie sie sich auf die Alleingeburt vorbereitet hat. Alle drei Alleingeburten werden in ausführlichen Geburtserlebnisberichten vorgestellt. Diese sind sehr emotional und tiefgehend und öffnen den eigenen Blick auf das Mysterium Geburt. Spannend sind auch die Berichte, wie aus dem Schreikind Leonie, eine glückliche und zufriedene Leonie wurde, als die Autorin „windelfreie“ Säuglingspflege praktizierte. Diese Erfahrungswerte sind für alle Eltern von Schreikindern goldwert. Die Lotusgeburt wird umfassend erklärt, die positiven Aspekte sind beeindruckend, leider ist die Lotusgeburt in Deutschland noch nicht so weit…

Monsieur Matisse und seine fliegende Schere
Babys/Kinder , Hochsensibilität / 31. August 2015

„Monsieur Matisse und seine fliegende Schere“ ist ein herrliches Bilderbuch für alle Kinder. Das Bilderbuch erzählt die Geschichte des bekannten Malers Henri Matisse. Der Maler Matisse war für seine farbenfrohen Bilder bekannt und beliebt. Eines Tages bekam er Schmerzen und konnte nicht mehr malen. Darüber war der Maler Matisse sehr betrübt und traurig. Denn er war der Maler „mit der Sonne im Bauch“ und liebte die Welt der Farben. Er hat eine Idee und setzt diese kreativ und wunderbar um. Was ihm eingefallen ist und welches herrliche Werk dabei herausgekommen ist, erfahren Sie in diesem liebevoll gestalteten Bilderbuch. Monsieur Matisse, der Maler mit der Sonne im Bauch, begeistert mit seiner kreativen Idee Jung und Alt, das Bilderbuch ist schon für kleine Kinder zum Vorlesen geeignet, größere Kinder können alleine lesen und sich von den Illustrationen inspirieren lassen. Kinder lassen sich inspirieren und werden ermutigt, ihre eigene Kreativität zu suchen und zu finden. „Monsieur Matisse und seine fliegende Schere“ ist ein inspirierendes, heiteres und wunderschön gestaltetes Buch für kleine und große Kunstfreunde. Auch Erwachsene haben ihre Freude an diesem Buch. Monsieur Matisse und seine fliegende Schere Annemarie van Haeringen Verlag Freies Geistesleben ISBN: 978-3772527692 Preis: 14,90 Euro …..Bestellung…….