Das Glück riecht nach Sommer
Uncategorized / 2. Juli 2022

„Das Glück riecht nach Sommer“ ist ein locker-leichter Sommerroman mit Charme. Ina ist Ärztin und zieht von Husum nach Hamburg. In Husum fühlt sie sich nicht mehr wohl, dabei ist sie extra zurück nach Husum in die Heimat gezogen, zu einem Mann, von dem sie dachte, dass sie eine Zukunft haben. Doch daraus wurde nichts und Ina verliert ihre Stelle im Krankenhaus in Husum. Ina spürt plötzlich, sie muss etwas in ihrem Leben ändern und plötzlich weiß sie, was sie möchte. Sie geht nach Hamburg, bewirbt sich im Krankenhaus, wo sie damals ihr Praktikum gemacht hat und kommt in einer Laube am Alsterfleet unter. Die Laube ist idyllisch, doch verwildert. Ina kümmert sich um das Gartengrundstück und aus einer Wildnis wird plötzlich ein Blütenmeer. Ina liebt ihr Leben in der Laube und lebt immer mehr ihre Träume. Ina freundet sich mit den anderen aus der Kleingartenanlage an und lebt immer mehr auf. War sie erst zurückhaltend und eher wenig selbstbewusst, beginnt Ina langsam immer mehr Zutrauen zu sich selbst zu haben. Ina lernt Hamburg von neuen Seiten kennen, kehrt aber immer wieder nach Husum zurück. Doch auch die Liebe klopft bei ihr an. Zwei Männer, Tim und Sebastian, interessieren sich…

Die neue Kunst des Leitens
Uncategorized / 2. Juli 2022

„Die neue Kunst des Leitens“ ist überraschend anders, menschlich und praxisnah! Schwester Emmanuela Kohlhaas ist Priorin eines Benediktinerinnenklosters in Köln. Sie kennt alle Facetten von Leitung und Führung, sie hat Höhen und Tiefen erlebt und weiß, worauf es ankommt, zudem ist sie Organisationsberaterin und Coach. Sie erlebt in ihrem Kloster, sowohl familiäre, als auch berufliche Herausforderungen, zudem erlebt sie, was Leitungsversagen im Großen und im Kleinen bedeuten kann, sowohl im Kloster, als auch in der Kirche. Für sie bedeutet moderne Leitung, dass stets auf Augenhöhe diskutiert wird, dass sich alle entfalten und ihre Potenziale entdecken können. Leitung darf nicht von oben herab geschehen, sonst kommt es schnell zum Machtmissbrauch, sowohl verdeckt, als auch ganz offen. Gelingende Leitung zeigt sich gerade auch in Krisensituationen oder in Zeiten des Umbruchs. Schwester Emmanuela lässt Sie teilhaben an ihrem Leben im Kloster, ihrer Arbeit als Priorin und Coach. Sie sind beim Lesen mittendrin und spüren, die Autorin weiß, wovon sie schreibt. Sie hat alles selbst erlebt und weiß daher, worauf es ankommt, damit Leitung gelingen kann, denn die Prinzipien sind stets die gleichen, ob im Kloster, in der Firma, in der Familie oder im Verein. Sie nehmen sozusagen teil am Professjubiläum von Schwester Emmanuela,…

Das Stress weg Buch
Uncategorized / 2. Juli 2022

„Das Stress weg Buch“ ist einzigartig, motivierend und sofort wirksam! Alle Impulse, Empfehlungen und Tipps können Sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen, damit das Leben wieder Genuss ist, statt Stress und Frust! Was bedeutet Stress überhaupt für den Körper? Genau dieser Frage geht Dr. Strunz gleich zu Anfang des Buches nach. Er zeigt Ihnen auf, was guter Eustress ist und was schlechter Disstress ist oder noch schlimmer ständiger gefährlicher Dauerstress. Danach sehen Sie klarer und können auch die eigene Stresssituation genauer einschätzen! Wie äußert sich eigentlich Stress auf körperlicher Ebene? Sie erfahren, dass Stress verschiedenste Beschwerdebilder und Erkrankungen auslösen kann bzw. wirkt er auf zahlreiche Organe belastend und negativ. Nicht nur das Dauerstress den Schlaf raubt und sogar „dumm“ machen kann, sondern auch wesentliche bedrohlichere Beschwerden können entstehen wie Broken-Heart-Syndrom, Arteriosklerose, Herzinfarkte oder Leaky Gut. Auch das Immunsystem wird durch Stress geschwächt und wird anfällig für Virusinfektionen aller Art. Auch die Libido wird durch Stress schwächer und schwächer. Aber auch die Seele leidet unter Stress und Angst und Depressionen sind die Folgen. Die Strunz-Formel zeigt Ihnen einen gangbaren Weg gegen Stress auf, sie wirkt von Innen und strahlt nach Außen. Sie fühlen sich gesünder, fitter und energievoller. Sie lernen eine…

Atmen – heilt – entspannt – zentriert
Uncategorized / 2. Juli 2022

Eine wahre Schatzkiste von wertvollen und wichtigen Informationen und individuellen Übungen – so finden Sie Ihren einzigartigen Weg zu Ihrer Atempraxis. Ralph Skuban ist Atemexperte und kann auf langjäjhrige Erfahrungen zurückgreifen. Sie erhalten profunde Informationen zur Atmung im allgemeinen, der Autor geht aber auch auf die spirituelle Seite der Atmung detailtief ein. Die Atmung hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit. Zudem nehmen Atemwegserkrankungen erschreckend zu und zwar nicht erst seit Corona. Im vorliegenden Ratgeber finden Sie eine große Vielzahl von Atemübungen, speziellen Atemtechniken und modernen Atemtherapiemethoden. Aus diesem großen Fundus können Sie für sich die passenden Übungen zusammenstellen, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Der Autor hat für Sie einen buten Blumenstrauß an Atemübungen und Atemtechniken aus verschiedenen Traditionen zusammengestellt, z.B. Yoga-Atemtechniken oder Buteyko. Moderne Atemmethoden genauso wie seit Jahrhunderten bekannte Atemtechniken aus Indien oder Asien. Atemübungen helfen Ihnen dabei, besser mit Stress umzugehen, Krankheiten vorzubeugen, zur Unterstützung von Lungenerkrankungen und zur Regeneration nach langer Krankheit. Der Atem ist der Lebensquell, der heilt und entspannt. Der Autor blickt auch auf die spirituelle Seite des Atems. Das wunderbare Buch verbindet gekonnt Erfahrungswissen mit wissenschaftlichen Informationen. Es ist praxisnah und lädt ein, die Atemübungen und Atemimpulse im Alltag…

Das Hildegard Darmheilbuch
Uncategorized / 2. Juli 2022

Der Darm ist die Wurzel der Gesundheit! Eine gestörte Darmflora kann die Ursache von einer Vielzahl an Erkrankungen sein, sowohl chronischen, als auch autoaggressiven. Diese Zusammenhänge werden oft nicht erkannt und so gelten einige Erkrankungen als schwer therapierbar oder gar als unheilbar. Das Darmheilbuch nach Hildegard von Bingen ist etwas ganz Besonderes, es zeigt Ihnen auf, wie eng die Beziehung zwischen Darm-Mikrobiom und Immunsystem ist und welche Störfaktoren es geben kann, die zu Erkrankungen führen können. Das Herzstück ist sicherlich, dass Hildegard-Heilmittel detailliert vorgestellt werden, die bei Erkrankungen, denen eine gestörte Darmflora zugrunde liegt, hilfreich und wirksam eingesetzt werden können. Der Autor, Dr. Wighard Strehlow, ist ein langjährig erfahrener Hildegard-Spezialist, der auf eine 35-jährige Praxiserfahrung mit der Hildegardmedizin zurückblicken kann. Im vorliegenden Buch stellt er Ihnen die Folgen eines gestörten Darms vor und ein individuelles Darm-Heilungsprogramm mit Hildegardheilmitteln. Wirksam, gut verträglich und leicht anwendbar! Zu einem gesunden Darm, gehört natürlich auch eine gesunde Ernährung. Hier steht Ihnen mit der Hildegard-Ernährung eine ausgewogene Kostform zur Verfügung, basierend auf Dinkel, Gemüse und Obst. Selbstverständlich werden auch die wichtigsten Hildegard-Heilmittel für den Darm ausführlich vorgestellt. Das Herzstück sind die Krankheitsbilder im Zusammenhang mit einer gestörten Darmflora und die speziellen Behandlungstipps und Empfehlungen aus…

Krisenkinder
Uncategorized / 2. Juli 2022

„Krisenkinder“ ist ein Buch für Eltern und Erzieher/Lehrer, die wissen wollen, wie die Pandemie Kinder verändert hat und was es jetzt braucht, damit Kinder wieder glücklich und zufrieden aufwachsen können! Während der Corona-Pandemie wurden Schulen und Kindergärten/Kitas geschlossen, Spielplätze waren nicht mehr zugänglich, Besuche wurden eingeschränkt oder verboten und sogar die geliebten Großeltern konnten nicht getroffen werden. Diese vielen Verbote und Restriktionen haben Kindern und Jugendlichen schwer zugesetzt und haben sich auch negativ auf die kindliche Entwicklung ausgewirkt. Die Autorin Silke Fokken hat recherchiert, sie hat sich auf den Weg gemacht, um herauszufinden, welche Folgen die Pandemie auf unsere Kinder und Jugendlichen hat. In ihrem Buch lässt sie daher auch Kinder und Jugendliche zu Wort kommen und diese aus ihrer Sicht berichten, wie sie die Pandemie erlebt haben. Kinder und Jugendliche haben sich oft alleingelassen gefühlt, nicht gesehen und nicht wahrgenommen. Schulkinder hatten Probleme, den Lernstoff zu begreifen, alle Aufgaben alleine gut zu bewältigen, gerade auch dann, wenn ihre Eltern ihnen nicht behilflich sein konnten. Einige Kinder und Jugendliche konnten auch Positives berichten und Chancen wahrnehmen. Das vorliegende Buch berichtet auch über aktuelle Studien, enthält zahlreiche Expertenaussagen und zudem Best-Practice-Beispiele. So ist es für alle Eltern, Erzieherinnen und Erzieher, Lehrerinnen…

Kopf über Wasser im Alltagschaos
Uncategorized / 2. Juli 2022

Wer versinkt nicht hin und wieder im Chaos? Die Haushaltsarbeit sorgt bei vielen Paaren für endlose Diskussionen und irgendwie ist Aufräumen manchmal ziemlich nervenaufreibend. KC Davis hat eine Schritt für Schritt Anleitung für Sie konzipiert, basierend auf der Fünf-Dinge-Aufräummethode, die sie selbst entwickelt hat. Aus der Praxis für die Praxis. Sie können also direkt in Ihrem Alltag beginnen! Es geht um Self-Care und darum, sich nicht über Sauberkeit oder Ordnung zu bewerten, sondern zu spüren, dass wir wertvoll sind, egal wie es mit der Sauberkeit und Ordnung in unserem zu Hause aussieht. Self-Care schenkt Ihnen mehr Selbstvertrauen und hilft Ihnen, Scham- und Schuldgefühle hinter sich zu lassen. Die Self-Care-Arbeit der Autorin ist revolutionär, Sie kümmern sich um Ihren Haushalt, ohne Stress und Angst, frei von Druck oder Anstrengung. Kümmern sich sich auf sanfte und liebevolle Art und Weise, um Ihren Haushalt, damit es wieder Freude macht zu leben und zu wohnen. „Kopf über Wasser im Alltagschaos“ ein echtes Selfcare-Aufräumbuch, liebevoll und feinfühlig, bietet es Ihnen Hilfe an, wenn Sie mal wieder im Chaos zu versinken drohen. Kopf über Wasser im Alltagschaos#Wie Du mit Deinem Haushalt und Dir selbst Frieden schließtKC DavisDTV VerlagISBN: 978-3423351898Preis: 12,00 Euro…..Bestellung….

Gesunde Ernährung für glückliche Kinder
Uncategorized / 2. Juli 2022

Ein alltagstaugliches Ernährungsprogramm, dass die Gesundheit und das Glück der Kinder im Fokus hat! Schon in der Schwangerschaft können Mütter viel für die Gesundheit und Vitalität Ihres Kindes tun. Denn schon sehr früh wird die Basis für ein gesundes und glückliches Leben gelegt. Als Mutter können Sie durch eine ausgewogene und an die individuellen Bedürfnisse angepasste Ernährung während der Schwangerschaft viel positives für Ihr Kind tun. Aber auch die Ernährung des Babys und Kleinkindes ist von elementarer Bedeutung. Wird das Baby/Kleinkind individuell passend ernährt, beugt dies Adipositas, Diabetes und anderen Zivilisationskrankheiten wirksam vor, wie Prof. Longo in zahlreichen Studien herausgefunden hat. Prof. Longo ist renommierter Ernährungswissenschaftler und für seine Forschungen zu Gesundheit und Ernährung weltweit anerkannt. Erfahren Sie, worauf Sie bei der Ernährung Ihres Kindes achten sollten, welche Lebensmittel besonders geeignet sind und welche mehr schaden als nützen. Auch auf das Essverhalten geht Prof. Longo ausführlich ein. Sie erhalten fundiertes, profundes Wissen, basierend auf den neusten Erkenntnissen und Prof. Longos persönlichen Erfahrungsschatz. „Gesunde Ernährung für glückliche Kinder“ gibt Ihnen Ernährungspläne und ein Wochentagebuch an die Hand, um Sie im Alltag feinfühlig zu begleiten, damit Ihre Kinder von einer gesunden Ernährung profitieren können. Denn eine gesunde Ernährung schenkt Ihrem Kind nicht…

Glücklich wohnen
Uncategorized / 2. Juli 2022

Wer harmonisch und glücklich leben und wohnen möchte, kann durch kleine Veränderungen an seinem Zuhause viel erreichen! Wohlbehagen und ein gutes Lebensgefühl sind das Geschenk, wenn Sie Störfelder und Störfaktoren ausmerzen und somit Ihr Wohnumfeld stärken und harmonisieren. Dies gelingt ganz wunderbar mit Steinen, Düften, Farben, Pflanzen und vielem mehr. Es sind oft die kleinen Veränderungen, die ein ganz neues Wohlbehagen und ein neues Wohlgefühl erzeugen. Sie spüren dann plötzlich, wie die Lebensenergien wieder zu fließen beginnen und sich ein ganzheitliches Harmoniegefühl einstellt. Sie sind einfach gerne in Ihrer Wohnung/Ihrem Haus und fühlen sich dort einfach wohl und sicher. Dazu gehört einfach eine kleine Umgestaltung Ihrer Wohnräume wie Wohnzimmer, Schlafzimmer, Küche und Co. „Glücklich wohnen“ zeigt Ihnen auf einfache und gut verständliche Weise, wie Sie Ihr Wohnumfeld sanft und nachhaltig verändern können, damit die Energie frei fließen kann und Sie sich gut fühlen und zwar in jedem Zimmer Ihres Zuhauses. Egal ob es das Entrümpeln ist, welches wieder Platz für Neues schafft oder Edelsteine, mit ihren guten Energien, die auch in Ihr Wohnumfeld abstrahlen, alles hat eine positive Wirkung auf Sie und Ihre Lieben. Ihre Wohnung/Ihr Haus zeigt auch immer, wie es Ihnen geht und mit welchen Lebensthemen Sie gerade…

Halt finden in sich selbst
Uncategorized / 2. Juli 2022

„Halt finden in sich selbst“ – berührend, ermutigend und prozessorientiert! Wenn Emotionen Sie zu überspülen drohen, dann ist es wichtig einen sicheren Ort in sich zu finden, wo alles heil und sicher ist. Der Ort ist der „innere Beobachter“, aus ihm heraus können Sie Emotionen achtsam wahrnehmen und erfüllt und freundvoll leben. Georg Lolos hat für Sie 13 essenzielle Fragen zusammengestellt, um Ihnen den Weg zum inneren Beobachter zu weisen und in ein glückliches Leben, frei von Abhängigkeiten, Begierden und Leiden! Basierend auf Achtsamkeit, Mitgefühl, Stille, Gleichmut, Klarheit, Frieden können Sie sich auf den Weg machen, Ihr inneres Universum neu zu begreifen und ein neues Verständnis für Ihr Gefühlsleben entwickeln. Das Bewusstsein funktioniert auf eine bestimmte Art und Weise, es ist wichtig zu wissen, wie! Der innere Beobachter hilft Ihnen dabei in die stille und mitfühlende Wahrnehmung zu wechseln. 13 Fragen helfen Ihnen dabei, Halt in sich selbst zu finden. Es geht um das Hier und Jetzt, um Mitgefühl, um Ängste, um die eigenen inneren Stimmen und vielem mehr. Der innere Beobachter verhilft zu einem mitfühlenden Umgang mit negativen Emotionen und Erlebnissen. Dabei ist es egal, ob Sie Stress im Job oder Beziehungsprobleme haben. Mit den 13 Fragen begeben Sie…