„Das Faszien-Anti-Stress-Programm“ – ein faszinierender Einblick in das Fasziensystem mit Blick auf den Einfluss von seelischen Belastungen und Stress! Kompaktes Fachwissen gepaart mit Fallbeispielen, Praxistipps und vielen passenden Übungen, die Schritt für Schritt mit Bildern erklärt werden!

Verspannungen und Schmerzen kennt jeder, seien es Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder Spannungskopfschmerzen oder Hüftbeschwerden. Oftmals sind Stress oder seelische Belastungen die Ursache, die so gravierend sind, dass sie sich auf das körperliche Wohlbefinden auswirken.

Neueste Studien bestätigen, dass sich mit gezieltem Faszientraining Stress reduzieren lässt. Doch nicht nur das, sogar die Emotionsregulation ist eng verknüpft mit dem Fasziensystem. Patrick Nehmzow führt sie in die faszinierende Welt des Fasziensystems ein, er zeigt Ihnen wichtige Zusammenhänge zwischen Faszien, Körper, Geist und Seele auf. Er stellt Ihnen aktuelle Forschungsergebnisse vor und natürlich gibt es auch einen umfangreichen Übungsteil.

„Das Faszien-Anti-Stress-Programm“ eröffnet Ihnen einen einzigartigen Blick auf Ihr Fasziensystem! Es zeigt Ihnen, wie Sie Schmerzen und Verspannungen effektiv lösen können, wenn Sie den Einfluss von seelischen Belastungen und Stress auf Ihr Fasziensystem verstehen und regelmäßig effektive Übungen praktizieren.


Das Faszien-Anti-Stress-Programm
Warum psychische Belastungen die Faszien beeinflussen und wie du Spannungen und Schmerzen gezielt lösen kannst
Patrick C. Nehmzow
Herbig Verlag
ISBN: 978-3968590905
Preis: 24,00 Euro