Der Epigenetik Code

15. Juni 2025

„Der Epigenetik Code“ – entfesseln Sie das Potenzial der Epigenetik!

Epigenetik ist in aller Munde. Martin Auerswald zeigt Ihnen, was Epigenetik bedeutet und was Sie selbst tun können, um Ihre Gene zu regulieren. Früher waren Wissenschaftler der Ansicht, dass die Gene unveränderbar seien.

Doch heute weiß man, dass man mehr Einfluss auf die Gene nehmen kann, als man jemals angenommen hat. Diese Zusammenhänge untersucht die Epigenetik, und basierend auf den neuesten Erkenntnissen hat Martin Auerswald den Epigenetik-Code für Sie entwickelt.

Schon kleinste Veränderungen des Lebensstils haben große Auswirkungen auf Ihre Gene. Ernährung, Bewegung, positives Mindset, Schlaf und Co. haben mehr Einfluss, als Sie denken. Eine vitalstoffreiche Ernährung ist genauso wichtig wie ausgewogene tägliche Bewegung oder ausreichend Schlaf. Was wirkt sich negativ auf Ihre Gene aus? Wie können Sie eine gute Routine im Alltag etablieren, um Ihre Gene positiv zu beeinflussen?

Martin Auerswald ist Biochemiker und Ernährungsberater. Er hat seine Erkenntnisse zum Epigenetik-Code anhand des aktuellen Forschungsstands zusammengestellt und es geschafft, für Sie große und kleine Tipps, Empfehlungen und Ideen für Ihren Alltag zusammenzutragen, um aktiv Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen zu können. Das klappt hervorragend, wenn Sie wissen, worauf es ankommt.

„Der Epigenetik Code“ eröffnet Ihnen die Möglichkeit, die Chancen der Epigenetik kennenzulernen und für sich selbst im Alltag zu nutzen. Es ist wirklich beeindruckend zu sehen, wie groß der Einfluss des eigenen Lebensstils ist und wie leicht es ist, die eigenen Gene positiv zu beeinflussen.

Der Epigenetik Code
Wie du deine Gene positiv beeinflusst und deine Gesundheit nachhaltig stärkst
Martin Auerswald
Herbig Verlag
ISBN: 978-3968590851
Preis: 22,00 Euro