„Der Körper-Kompass“ – damit Sie sich rundum wohlfühlen!

Der Gesundheitsexperte und Osteopath Sascha Bade teilt im vorliegenden Buch sein Wissen über die faszinierenden Zusammenhänge. Sie lernen Ihren Körper auf völlig neue Weise kennen und lernen, wie Sie mit kleinen und größeren Übungen und Impulsen Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele stärken können.

Beeindruckende Einblicke in die Körper- und Organfunktionen von Leber, Nieren, Darm und Co. Wussten Sie, dass die Nieren den Blutdruck steuern oder dass Darm und Lunge eng miteinander verbunden sind? Dass dem Organ Leber die Emotion Wut zugeordnet ist? Es gibt so viel Spannendes zu entdecken und zu erforschen.

Durch die leicht umsetzbaren Übungen, Lifehacks und Anregungen sind Sie in der Lage, zu Hause direkt erste Erfahrungen zu sammeln und selbst die enge Verbundenheit verschiedener Organe und Organfunktionen zu erkennen und somit persönliche Erkenntnisse für Ihre Gesundheit herauszuziehen.

Sie lernen Atemtechniken kennen, die Ihnen Wohlbefinden und Entspannung schenken, und erfahren, welche Bewegungsübungen Sie unterstützen, Ihr inneres Gleichgewicht und Ihr körperliches Wohlbefinden zu stärken und zu erhalten. Fitness- und Dehnübungen, Ernährungstipps, Gesundheitsimpulse und Lifehacks für mehr Vitalität und Wohlbefinden laden Sie ein, Ihren Körper in den Mittelpunkt zu stellen. Ihr Körper ist wertvoll und wichtig, behandeln Sie ihn mit äußerster Sorgfalt!

„Der Körper-Kompass“ – ein einzigartiger Körperleitfaden, der Ihnen Zusammenhänge über Organe und Organfunktionen offenlegt, die Ihnen vorher unbekannt waren. Der Sie durch eine Vielzahl von Übungen, Impulsen und Lifehacks dazu einlädt, selbstwirksam etwas für Ihre Gesundheit zu tun.

Der Körper-Kompass
Gesundheitswissen aus der Osteopathie-Praxis
Sascha Bade
Schirner Verlag
ISBN: 978-3843415828
Preis: 19,95 Euro