„Der Vitamin- und Nährstoffkompass“ – wissenschaftlich fundiert, basierend auf Studien, werden die wichtigsten Vitalstoffe und Nahrungsergänzungsmittel für ein gesundes, vitales und langes Leben aufgezeigt.

Bas Kast hat einen echten Vitamin- und Nährstoffkompass für Sie zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft, die passenden Supplemente für sich zu finden, ganz individuell und passgenau. Egal, ob Sie sich für Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft oder für Anti-Aging oder gar für Longevity interessieren, Sie finden stets auf wissenschaftlichen Studien basierende Empfehlungen.

Sie erfahren, wann Sie welche Supplemente wirklich benötigen, denn das ist je nach Lebensphase, Lebensalter und individuellen Bedürfnissen sehr verschieden. Zudem gibt es auch Supplemente, die nicht generell empfehlenswert sind und bei denen Vorsicht geboten ist. Die Welt der Nahrungsergänzungsmittel ist oft unübersichtlich, doch der vorliegende Kompass weist Ihnen den Weg.

Es werden so wichtige Lebensphasen wie Schwangerschaft oder Wechseljahre angesprochen, selbstverständlich auch das Trendthema Longevity. Es geht um Omega-3-Fettsäuren, genauso wie um geistige Fitness im Alter oder Gelenkfitness. Sie sehen also, Bas Kast spannt einen weiten Bogen, um möglichst alle wichtigen Themen abzudecken.

„Der Vitamin- und Nährstoffkompass“ möchte Ihnen als wissenschaftlich fundierter Ratgeber zur Seite stehen, Ihre Fragen klären, Ihnen einen seriösen Blick auf die Welt der Nahrungsergänzungsmittel bieten und Ihnen aufzeigen, was es braucht, um möglichst lange gesund zu bleiben, auch im Alter!


Der Vitamin- und Nährstoffkompass
Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben
Bas Kast
DTV Verlag
ISBN: 978-3570105825
Preis: 26,00 Euro