„Die 1%-Methode“ – schon kleine Schritte bringen Sie Ihrem Ziel näher als gedacht – James Clear deckt für Sie die Geheimnisse des Erfolgs auf.

Warum erreichen so viele Menschen ihre Ziele nicht, warum verhallen alle Neujahrsvorsätze einfach im Nichts? Genau dieser Frage geht James Clear, erfolgreicher Coach und Experte für Gewohnheitsbildung, nach und hat spannende und überraschende Schlüsse gezogen.

Wussten Sie, dass es einfacher für Sie ist, Ziele zu erreichen, die attraktiv sind oder an einem bestimmten Ort zu einer bestimmten Zeit durchzuführen sind? James Clear hat auch ermittelt, dass große Ziele immer in kleinere Etappenziele unterteilt werden müssen, damit Sie „unterwegs“ nicht die Lust verlieren.

Es ist auch wichtig, sich in der neuen Identität als Nichtraucher wohlzufühlen. Schlecht wäre es, wenn Sie sich vor Ihren Freunden schämen würden. Die neue Identität muss wirklich zu Ihnen passen. Natürlich ist es auch wichtig, dass Ihre Ziele authentisch sind, denn es hilft wenig, wenn Sie Stargeigerin werden möchten, aber Anfängerin sind und das Geigenspiel noch nicht meisterhaft beherrschen.

Der Autor ist überzeugt, dass Sie mit nur 1% pro Tag zu einem „besseren Menschen“ werden können. Es braucht wirklich nur sehr wenig, um kleine Veränderungen anzustoßen, die Großes bewirken können. Daher hat er die 4-Schritte-Methode entwickelt, die Ihnen wirksam dabei hilft. So fällt es Ihnen sehr viel leichter, beruflichen Erfolg zu haben, Bestleistungen im Sport zu erbringen oder persönliche Ziele zu erreichen.

„Die 1%-Methode“ verbindet neurowissenschaftliche, biologische und psychologische Erkenntnisse auf eine spannende und geniale Art miteinander. Die 4 Schritte sind leicht im eigenen Alltag umsetzbar und schon bald werden Sie Tag für Tag besser in dem, was Sie sich vorgenommen haben.


Die 1%-Methode
Minimale Veränderung – maximale Wirkung
James Clear
Goldmann Verlag
ISBN: 978-3442178582
Preis: 17,00 Euro