„Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch bin … voll okay bin“ – einschränkende Glaubenssätze, negative Denkmuster und Sorgen können Sie ganz schön hemmen – Lea Banasch zeigt Ihnen empathisch und in kleinen Schritten neue gangbare Wege hin zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz!

Kennen Sie auch einschränkende Glaubenssätze wie „Was denken wohl die anderen von mir?“ oder „Wie wirke ich auf andere?“. Diese Glaubenssätze können blockieren, hemmen und zu gravierenden Selbstzweifeln und Ängsten führen. Die Autorin zeigt Ihnen, wie Sie diese hemmenden Glaubenssätze sanft auflösen können, damit Sie Ihre sozialen Ängste hinter sich lassen.

Lea Banasch weiß, wovon sie schreibt. Sie litt selbst unter sozialen Ängsten, Selbstzweifeln, Ängsten und damit zusammenhängend auch unter körperlichen Beschwerden. Sie lernen eine neue Perspektive auf Ihre Glaubenssätze kennen, erfahren, wie Sprachmuster uns negativ beeinflussen, und wie diese umgestaltet werden können. Stärkende Verhaltensweisen unterstützen Sie dabei, neue Wege einzuschlagen und so langsam Schritt für Schritt positive Glaubenssätze und Denkmuster zu etablieren.

Ein bunter Blumenstrauß an Tools, Übungen, Anregungen, Impulsen und Strategien für Körper und Nervensystem hilft Ihnen dabei, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und neues Selbstvertrauen zu finden. So ist es Ihnen möglich, sich so zu zeigen, wie Sie wirklich sind, und Ihre eigene Persönlichkeit zum Strahlen zu bringen.

„Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch bin … voll okay bin“ ist ein Mutmachbuch für jeden, der unter Selbstzweifeln, sozialen Ängsten, einschränkenden Glaubenssätzen oder blockierenden Denkmustern leidet. Lea Banasch lädt Sie zu einem Perspektivwechsel ein und bringt Ihre authentische Persönlichkeit zum Leuchten.

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch bin …. voll okay bin
Was dir sofort bei Unsicherheiten und Ängsten hilft
Lea Banasch
GU Verlag
ISBN: 978-3833894831
Preis: 18,99 Euro