„Emotionale Balance finden“ – Qi Gong und die TCM helfen Ihnen dabei, Ihre Gefühle besser zu verstehen und diese zu integrieren – damit Körper, Geist und Seele in Balance kommen!

Es gibt weder gute noch schlechte Gefühle, alle wollen sie gefühlt werden. Es kommt darauf an, dass diese nicht im Körper „stecken bleiben“, sondern integriert werden. Sonst können Gefühle wie starke Wut, Angst oder Sorgen auch zu körperlichen Erkrankungen führen.

In der TCM ist schon lange bekannt, dass es zwischen körperlichen Beschwerden und Gefühlen eine Wechselwirkung gibt. So können die einzelnen Organe bestimmten Emotionen zugeordnet werden. Wichtig ist es auf jeden Fall, dass Gefühle, die sich im Körper festgesetzt haben, aufgelöst werden, damit Heilung ermöglicht wird.

Bernadett Gera geht auch auf die Psychosomatik, die Psychneuroimmunologie und Spontanheilungen ein, immer auch mit Blick auf die TCM. Sie lernen die energetische Beschaffenheit der einzelnen Emotionen kennen und erfahren mehr über die Verbindung zwischen Emotionen und Organen.

Es wird eine Vielzahl von Qi-Gong-Übungen detailliert mit Schritt-für-Schritt-Anleitung vorgestellt, die das Qi zum Fließen bringen, Blockaden lösen und Emotionen wiederintegrieren. So können Sie selbst durch die Qigong-Übungen Ihre Emotionen wieder ins Gleichgewicht bringen und somit Ihren Körper stärken und die Selbstheilungskräfte anregen.

„Emotionale Balance finden“ ist ein aktives Mitmachbuch. Wenn Sie die sehr gut beschriebenen und bebilderten Qi Gong-Übungen durchführen, werden Sie spüren, wie Körper, Geist und Seele in Harmonie kommen und wie Sie erste Schritte auf dem Heilungsweg machen.

Emotionale Balance finden
Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin Gefühle verstehen und integrieren
Bernadett Gera
Irisiana Verlag
ISBN: 978-3424154320
Preis: 20,00 Euro