„Gefühle surfen“ – Gefühlswellen surfen lernen – für mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit im Leben!

Gefühle können Angst machen oder sogar bedrohlich wirken, daher werden sie oft verdrängt oder unterdrückt. Doch Gefühle sind wichtig. Nur wenn Sie Gefühle fühlen, können Sie Ihr Leben voll auskosten. Liebe, Leichtigkeit und Lebendigkeit hängen eng mit Gefühlen zusammen. Alle Gefühle sind gut, es gibt keine guten und schlechten Gefühle, alle Gefühle wollen gefühlt werden.

Veronika Stegmüller hat dafür eine Anleitung aus 7 Schritten zum Gefühlssurfen entwickelt. Denn wenn Sie Ihre Gefühlswellen surfen lernen, dann können Sie auch mit Krisen, Herausforderungen oder schwierigen Situationen gut umgehen. Gefühle wirklich zu fühlen bedeutet auch, sie achtsam wahrzunehmen, sie zu akzeptieren und sich selbst wertschätzend zu behandeln.

Dafür braucht es Mut und Selbstmitgefühl. Wenn Sie es schaffen, Ihre Gefühle wirklich zu fühlen, dann fördern Sie so Ihre Lebenszufriedenheit, Ihre Gelassenheit und Ihre Lebendigkeit. Nach und nach finden Sie auch zu einem neuen Umgang mit Ihrem inneren Kritiker und Ihrem inneren Antreiber. Ein wertschätzender und respektvoller Umgang wird möglich und viele alte Verhaltensmuster, die Ihnen heute nicht mehr nutzen, können Sie so hinter sich lassen.

„Gefühle surfen“ ist Ihr feinfühliger Begleiter auf Ihrem Weg, Gefühle zu fühlen und die Höhen und Tiefen des Lebens gelassen zu meistern. Ein bunter Blumenstrauß an Übungen, Impulsen, Reflexionsfragen und Tools lädt Sie dazu ein, eigene Erfahrungen mit Ihrer bunten Gefühlswelt zu sammeln!

Gefühle surfen
Eine Reise zu dir selbst
Veronika Stegmüller
Schattauer Verlag
ISBN: 978-3608400809
Preis: 22,00 Euro