„Gesund und glücklich älter werden“ – ein ganzheitlicher Blick auf das Alter. Ein Ratgeber voller toller ganzheitlicher Empfehlungen und Impulsen um glücklich und gesund älter zu werden!

Dr. Dahlke lädt Sie zu einem ganzheitlichen Rundumblick auf das Älterwerden ein. Mit feinem Humor, seiner erfrischenden Art und viel Praxiswissen und seiner großen Lebenserfahrung begeistert das Buch ab der ersten Seite. Das Alter macht vielen Angst, ist es doch oft mit Schmerzen und vielfältigen Beschwerden wie Demenz, Alzheimer, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, Gelenkbeschwerden und vielem mehr verbunden.

Es ist eigentlich sehr einfach, gesund und kraftvoll älter zu werden. Das Jungbrunnen-Praxis-Programm von Dr. Dahlke basiert auf Fasten, Peace Food, Atemübungen, sanfter Bewegung, Zelldetox, Vitalstoffen und Schattenarbeit. Wer das Alter schätzen lernt, die Weisheit kultiviert, den eigenen Körper sanft in Schwung bringt und auch die Seele mit ins Boot holt, hat sehr gute Chancen, voller Lebensfreude und Wohlbefinden alt zu werden. Die japanische Lebenskunst mit Wabi Sabi, Kintsugi und Co. kann auch das eigene Leben enorm bereichern, wie Sie schnell feststellen werden.

Entdecken Sie mit Dr. Dahlke gemeinsam die Sonnenseiten des Alters, gehen Sie sozusagen auf Entdeckungsreise und beschäftigen Sie sich mit Themen wie gesunde Langlebigkeit, Werte, Berufung, wertvolle Gestaltung des Lebens, Pflege des inneren Kindes, Schattenseiten, die erlöst werden möchten, und vieles mehr. Das Alter ist eine Zeit der Reifung, der Weisheit und der reichen Lebensfülle.

„Gesund und glücklich älter werden“ ist ein echter Lebenshilfe-Ratgeber, voller wertvoller Gedanken, Impulse und Empfehlungen. Dr. Rüdiger Dahlke blickt ganzheitlich auf das Alter und spannt einen weiten Bogen, wie gesundes und gelingendes Älterwerden aussehen kann. Er ist sich sicher: Nur wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind, ist es möglich, gesund und freudvoll alt zu werden!


Gesund und glücklich älter werden
Meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin
Dr. Rüdiger Dahlke
Arkana Verlag
ISBN: 978-3442342969
Preis: 20,00 Euro