„Gut genug“ – ein stabiles Selbstwertgefühl sorgt für körperliches und seelisches Wohlbefinden – Sie sind gut genug, so wie Sie sind!

Das Selbstwertgefühl hat großen Einfluss auf das eigene Erleben. Je nachdem, wie Sie sich selbst fühlen, betrachten Sie auch Ihr persönliches und berufliches Umfeld. In der heutigen Zeit leiden viele an Selbstzweifeln, haben das Gefühl, nicht erfolgreich genug zu sein oder hinter den Erwartungen zurückzubleiben. Diese Gefühle ziehen runter, führen im schlimmsten Fall zu Minderwertigkeitskomplexen und Unsicherheit.

Die versierte und langjährige Psychotherapeutin Isabelle Meier führt Sie feinfühlig in die Thematik ein und zeigt Ihnen wichtige Zusammenhänge und Wege auf, wie Sie Ihren Selbstwert stärken können. Sie zeigt Ihnen, wie Sie ein stabiles und tragfähiges Selbstwertgefühl entwickeln können und wie Sie wertschätzend mit sich umgehen können.

Negative Glaubenssätze, die Sie vielleicht in der Kindheit von Ihren Eltern übernommen haben, aber auch negative Zuschreibungen oder Beziehungserfahrungen prägen Ihren Selbstwert. Die Autorin zeigt Ihnen auf Basis von modernen psychologischen Erkenntnissen in Verbindung mit Konzepten der Analytischen Psychologie nach C. G. Jung nicht nur, wie Sie Ihre Prägungen erkennen, sondern auch, wie Sie einen gesunden Selbstwert entfalten können.

„Gut genug“ ist ein hervorragendes Buch, welches fachkompetent und zugleich leicht verständlich Praxiswissen, Fallbeispiele und Selbstreflexionsimpulse miteinander auf gelungene Weise verbindet.

Gut genug
Den eigenen Selbstwert stärken
Isabelle Meier
Patmos Verlag
ISBN: 978-3-8436-1567-9
Preis: 18,00 Euro