„Hör auf dein inneres Lied“ – ein kleines Schatzkästlein an wertvollen Impulsen, Gedanken, Reflexionsfragen und Übungen, die Sie dabei unterstützen, selbstfürsorglich mit sich umzugehen.

In der Hektik des Alltags bleibt manchmal keine Zeit, gut auf sich selbst zu achten. Die eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Träume werden begraben unter Bergen von Arbeit. Doch Selbstfürsorge ist elementar wichtig, um ein gutes und ausgeglichenes Leben zu führen. Selbstfürsorge kann auch im Alltag gut gelingen, davon ist Lena Sonnenmüller überzeugt.

Die Autorin, Lena Sonnenmüller, hat für Sie eine blühende Fülle von Impulsen, Gedanken, Übungen, Reflexionsfragen, Listen und Tipps zusammengestellt. Diese helfen Ihnen, wieder zu Ihrer eigenen inneren Melodie zurückzufinden. Sie würden ihr zuhören und sie zum Klingen bringen, damit Liebe, Glück und Gelassenheit wieder Ihr Leben bereichern.

Mitten im Trubel Ihres Alltags finden Sie so einen gangbaren Weg, wieder in Beziehung zu sich selbst zu kommen. Ihren eigenen Wünschen, Träumen und Visionen nachzuspüren und so wieder Zugang zu Ihren Bedürfnissen zu finden. Sie entdecken wieder die großen und kleinen Glücksmomente im Alltag, können gelassener mit Krisensituationen umgehen und entwickeln neue Sichtweisen und eine tragfähige Zuversicht entsteht.

„Hör auf dein inneres Lied“ ist ein kleines, aber feines Selbstfürsorgebuch, das Ihnen ein feinfühliger Begleiter in hektischen und herausfordernden Zeiten ist. Selbstfürsorge ist der Schlüssel, um die eigene innere Melodie zum Erklingen zu bringen.

Hör auf dein inneres Lied
Das kleine Buch der Selbstfürsorge
Lena Sonnenmüller
GU Verlag
ISBN: 978-3833893155
Preis: 12,99 Euro