„Hormone in Balance mit Yin Yoga“ – Yin Yoga harmonisiert Ihr gesamtes Hormonsystem und bringt es sanft in Balance!

Stefanie Arend stellt Ihnen in ihrem Buch Yin-Yoga-Übungen vor, die Sie dabei unterstützen, Hormon-Dysbalancen sanft ins Gleichgewicht zu bringen. Zudem hilft Yin Yoga auch dabei, das Nervensystem zu regulieren. Gerade in Zeiten hormoneller Dysbalancen kommt es gerne zu verschiedenen Beschwerden wie Endometriose, PCOS, PMS, Hitzewallungen, Libidoverlust, Schlafstörungen, Gelenkbeschwerden, Gewichtsproblemen oder Stimmungsschwankungen und vielem mehr.

Yin Yoga hilft Ihnen dabei, Ihre Hormone ins Gleichgewicht zu bringen. Somit können auch die oben genannten Beschwerdebilder gelindert bzw. deutlich verbessert werden. Yin Yoga, kombiniert mit Ernährung und Erkenntnissen aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), ist sehr wirkungsvoll und sorgt dafür, dass Ihr Hormonsystem wieder in Balance kommt.

30 Yin-Sequenzen zu verschiedenen Beschwerdebildern werden detailliert vorgestellt, so dass Sie diese zu Hause sofort durchführen können. Verschiedene wichtige Yin-Asanas werden ausführlich und variantenreich dargestellt. So haben Sie zugleich immer ein Nachschlagewerk zur Hand.

„Hormone in Balance mit Yin Yoga“ ist unverzichtbar für alle Frauen, die unter Beschwerden leiden, die ein hormonelles Ungleichgewicht als Ursache haben. Yin Yoga ist sanft, bei richtiger Anwendung nebenwirkungsfrei und leicht zu erlernen. Die positive Wirkung von Yin Yoga auf Ihr Hormonsystem wird Sie erstaunen!

Hormone in Balance mit Yin Yoga
Beschwerden lindern bei Endometriose, PCOS, PMS, Hitzewallungen und Libidoverlust
Stefanie Arend
Südwest Verlag
ISBN: 978-3517103976
Preis: 22,00 Euro