„It’s not You“ – toxische Beziehungsmuster können das gesamte Leben vergällen – daher ist es so wichtig, diese zu lösen oder mit ihnen so leben zu lernen, dass sie ihre Giftigkeit verlieren.

Dr. Ramani Durvasula ist Narzissmus-Expertin und Psychologin. Im vorliegenden Buch fasst sie ihre Erkenntnisse und Praxiserfahrungen prägnant zusammen. Denn Narzissten sind oft nicht auf den ersten Blick erkennbar, sondern verschleiern ihre toxischen Beziehungsmuster gerne einmal.

Narzissten sind komplexe Persönlichkeiten, die oftmals schillernd, charismatisch und charmant sind, doch so schön das auch ist, die dunkle Seite offenbart sich trotzdem, durch Manipulationen, Schuldgefühle und boshafte Worte. Beim Narzissten sind immer die anderen schuld, denn diese sind falsch, so wie sie sind. Das toxische Beziehungsmuster kommt überall zum Vorschein: in Partnerschaften, in Familien, im Berufsleben oder im Freundes- und Bekanntenkreis. Der Narzisst macht die anderen Menschen mürbe und überschüttet sie mit Beschuldigungen und schürt ihre Schamgefühle. Bei ihren Opfern beginnt dann das Gedankenkarussell zu kreisen, was sie falsch gemacht haben oder wie sie sich besser hätten verhalten können.

Dr. Ramani Durvasula zeigt Ihnen, wie Narzissten vorgehen, wie diese ihre Opfer systematisch zerstören und was Sie selbst dagegen unternehmen können, um sich vor Narzissten wirksam zu schützen. Was es braucht, damit es gelingt, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen. Ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln ist ebenso wichtig wie sich gegen Gaslighting zu wehren.

„It’s not You“ ist ein wichtiger Selbsthilferatgeber, der Sie an die Hand nimmt und Ihnen Wege aufzeigt, um narzisstische Beziehungen beenden zu können und das unsagbare Leiden wirksam zu stoppen. Sie sind es wert, respektvoll behandelt zu werden und sich in Beziehungen wohl und sicher zu fühlen.

It’s not You
Narzissmus durchschauen und in toxischen Beziehungen für sich einstehen
Ramani Durvasula
Knaur Verlag
ISBN: 978-3426562208
Preis: 20,00 Euro