„Kiefergelenksschmerzen, CMD und Zähneknirschen“ – ein Selbsthilferatgeber, der eine Fülle von wertenvollen Impulsen, Massagen, Übungen, Anregungen und Tools anbietet, um sich selbst bei CMD und Co. wirksam helfen zu können.

Frau Dr. med. dent. Mandy Scheunchen ist eine renommierte, ganzheitlich denkende integrative Zahnärztin. Ihr ist es wichtig, den Menschen als Ganzes zu betrachten. Das gesamte Kausystem ist für die Gesundheit sehr wichtig. Wenn es in Dysbalance gerät, hat das weitreichende Auswirkungen. CMD verursacht nicht nur Kieferschmerzen, sondern auch Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfweh, Zahnschmerzen oder Tinnitus.

Oftmals dauert es sehr lange, bis eine Diagnose gestellt wird. Daher stellt die Autorin auch die richtige Diagnostik für Kiefergelenksprobleme und andere Erkrankungen vor. Sie erfahren die wichtigsten Grundlagen über CMD und andere Kiefergelenkserkrankungen, wie diese entstehen und was diese begünstigen kann. Welche Symptome auftreten können und was Sie selbst tun können, um die Beschwerden wirkungsvoll zu lindern.

Sie lernen die Anatomie des Kiefergelenks kennen und verstehen. Das ist wichtig, um sich wirklich ein umfassendes Bild machen zu können. Zudem erfahren Sie mehr zu den Ursachen wie Zähneknirschen, Stress, Fehlstellungen und Co. Frau Dr. Scheunchen ist wichtig, dass Sie schon präventiv etwas tun, um Ihren Kiefer zu entlasten. Wenn Sie bereits unter CMD oder anderen Kiefergelenkschmerzen leiden, erhalten Sie im vorliegenden Ratgeber eine Vielzahl von Tools, wie Massagen, Entspannungsübungen, Meditationen, Hinweise zu einer passenden Ernährung und physiotherapeutische Impulse. Selbstverständlich werden auch die Vor- und Nachteile von Zahnschienen und kieferorthopädischen Behandlungen erörtert.

„Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen“ ist ein Selbsthilferatgeber, der Sie wirklich dabei unterstützt, sich selbst zu helfen. Wenn Sie die Übungen und Tools wirklich anwenden, können Sie schon bald eine Schmerzlinderung bei sich bemerken. Alles lässt sich leicht im eigenen Alltag umsetzen und ist wirklich äußerst wirkungsvoll.



Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen
Prävention, praktische Selbsthilfe und Behandlungsempfehlungen
Dr. med. dent. Mandy Scheunchen
Mankau Verlag
ISBN: 978-3863748012
Preis: 14,00 Euro