‎„Klimaresilienz“ – die Klimakrise geht uns alle an, sie macht Angst und lähmt. Wie es gelingen kann, die Klimakrise ernst zu nehmen und trotzdem nicht krank zu werden, sondern handlungsfähig und selbstwirksam zu bleiben, dass zeigt Ihnen Christina Berndt im vorliegenden Buch.

Der Klimawandel wird immer sichtbarer. Hitzesommer, Extremwetter, Naturkatastrophen oder die Gletscherschmelze machen Angst. Manche Menschen fühlen sich wie gelähmt, wenn sie an den Klimawandel denken. Die Ängste sind durchaus berechtigt, denn der Klimawandel macht körperlich und seelisch krank. Hitzesommer führen bei älteren und schwächeren Menschen zu ernsthaften Problemen, Naturkatastrophen rauben Hab und Gut und lassen Menschen alles verlieren.

Christina Berndt ist eine renommierte Wissenschaftsjournalistin. Sie möchte Ihnen mit ihrem Buch zeigen, wie Sie Klimaresilienz entwickeln können, trotz aller berechtigter und nachvollziehbarer Ängste und Sorgen. Sie gibt Ihnen Strategien an die Hand, die Ihnen helfen, selbstwirksam zu handeln und Widerstandskräfte zu entwickeln.

Sie erfahren, was Sie tun können, wenn Sie von Hitzeproblemen gebeutelt werden, oder wie Sie sich möglichst gut bei hohen UV-Werten oder Ozonwerten verhalten, worauf es ankommt, wenn Pollen immer aggressiver werden, oder was zu tun ist, wenn die Luftverschmutzung weiter zunimmt. Nur wenn Sie selbst wissen, was Sie ganz persönlich für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun können, können Sie selbstwirksam und aktiv handeln.

„Klimaresilienz“ ist ein hervorragend recherchiertes Sachbuch, das gut verständlich Wege aufzeigt, die negativen Folgen des Klimawandels auf die körperliche und seelische Gesundheit selbstwirksam und aktiv anzugehen.

Nur wenn Sie Ihre „Klimaresilienz“ stärken, können Sie gravierende Phänomene des Klimawandels wie Luftverschmutzung, Naturkatastrophen oder Hitzesommer besser bewältigen, und lernen im Buch wirksame Strategien und Möglichkeiten kennen, die Sie dabei unterstützen.

Klimaresilienz
Was wir tun können, damit uns die Klimakrise nicht krank macht
Strategien gegen Hitzestress, Extremwetter und seelische Belastungen
Christina Berndt
Ludwig Verlag
ISBN: 978-3570105733
Preis: 22,00 Euro