„Low battery, please charge!“ – Ihr persönlicher Begleiter in ein kraftvolles Leben, voller Energie und Wohlbefinden!

Gerade Frauen leiden oft unter Doppelbelastung, Dauerstress, Müdigkeit, Erschöpfung und Energielosigkeit. Es fühlt sich an, als hätte jemand die Energie abgezogen. Dahinter liegt bei Frauen oft ein hormonelles Ungleichgewicht, welches sich durch unterschiedliche Symptome bis hin zum Burnout zeigen kann.

Die Autorin, Frau Dr. Regina Ahrens, ist Ernährungsberaterin und systemische Sozialtherapeutin. Zudem litt sie selbst unter einem Burnout. In ihrem Buch stellt sie Ihnen ein praxisnahes Konzept vor, bestehend aus blutzuckerstabilisierender Ernährung, Regulation des Nervensystems, Emotionsregulation und sanften Entgiftungsmaßnahmen.

Sie erhalten wertvolles Grundlagenwissen im Bereich hormonelle Dysbalancen bei Erschöpfung und Energielosigkeit. Schritt für Schritt können Sie mit den vorgestellten Tipps, Empfehlungen und Impulsen wieder neue Kraft und Energie für Ihren Alltag gewinnen. Die Autorin verbindet gekonnt wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen und praktischen Empfehlungen, damit Ihre Hormone wieder zurück ins Gleichgewicht finden.

„Low battery, please charge“ ist ein echter Ratgeber voller alltagstauglicher Empfehlungen, Hinweise und Übungen, die Ihnen Schritt für Schritt den Weg zu mehr Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden zeigen!



Low battery, please charge!
Wie deine Hormone dein Energielevel beeinflussen – und du wieder deine volle Power erreichst
Dr. Regina Ahrens
Herbig Verlag
ISBN: 978-3968590974
Preis: 22,00 Euro