„Natürlich altern!“ – für ein gutes und gelungenes Älterwerden!

Jeder möchte gerne alt werden, doch zugleich macht Altsein Angst. Älterwerden ist mit zahlreichen Schmerzen, Beschwerden und Handicaps verbunden. Diese Vorstellung fühlt sich belastend an und so wird das Älterwerden auch gerne verdrängt. Prof. Dr. med. Grönemeyer lädt Sie dazu ein, natürlich zu altern. Damit Sie fit und vital bis ins hohe Alter bleiben können, hat er die Grönemeyer-Formel entwickelt. Diese Formel stellt er Ihnen im vorliegenden Buch fundiert vor.

Prof. Dr. med. Grönemeyer geht es nicht um Anti-Aging oder die Einnahme von Superfoods, sondern um einen bewussten Lebensstil mit viel Bewegung, gesunder vollwertiger Ernährung, wertschätzenden Beziehungen und einer neugierigen und aufgeschlossenen Haltung. Wer seinen Lebensstil entsprechend verändert, hat gute Chancen, gesund und fit zu altern und sogar länger zu leben.

„Natürlich altern!“ – das Standardwerk von Prof. Dr. med. Grönemeyer zum Thema gesundes und natürliches Altern, voller wertvoller und richtungsweisender Impulse, kreativer Ideen, Anregungen, Tipps und einer Fülle von medizinischem Fachwissen, alles so aufbereitet, dass es gut verständlich und leicht im eigenen Alltag umsetzbar ist.

Natürlich altern!
Fit bis 100 mit der Grönemeyer Formel
Prof. Dr. med. Dietrich Grönemeyer
Südwest Verlag
ISBN: 978-3-517-10423-2
Preis: 25,00