„Neue Energie bei Multipler Sklerose in 28 Tagen“ – eine einzigartige 28-Tage-Challenge für alle, die die Diagnose Multiple Sklerose bekommen haben – für eine Leben voller Vitalität, Energie, Kraft, Wohlbefinden und Lebensfreude.
Bernhard Schwab ist ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungsberater und er lebt seit vielen Jahren selbst mit MS. Somit weiß er, wovon er spricht, er kennt die Herausforderungen und Hindernisse sehr gut, daher ist die von ihm entwickelte 28-Tage-Challenge alltagstauglich, praxisnah und leicht umzusetzen.
Die Challenge basiert auf drei Säulen: Ernährung – Bewegung – Mental Health. In kleinen Schritten können Sie Tag für Tag neue Impulse in Ihren Alltag integrieren, in die Selbstreflexion gehen und kleine Bewegungseinheiten ausprobieren. Nur wenn Sie die eigenen Begrenzungen sanft erweitern, können Sie neue Erfahrungen sammeln und immer mehr in die Selbstwirksamkeit kommen.
Der Autor lädt Sie dazu ein, in kleinen Einheiten Neues auszuprobieren, wie die antientzündliche Ernährung, die Stärkung des Darmes, kleine Bewegungseinheiten in den Tag einzubauen, die positive Ausrichtung der Gedanken auf Heilung, Lebensfreude, Vitalität und Beweglichkeit, einen neuen Umgang mit Stress und eine gute Regulation der eigenen Emotionen.
Die Wirkung des Konzepts ist frappierend: Schon nach einigen Tagen spüren Sie erste Verbesserungen und positive Veränderungen. Sie lernen Ihren Körper besser kennen, er wird Ihr Freund und Partner. Bernhard Schwab untermauert sein Konzept mit zahlreichen wissenschaftlichen Studien und Erkenntnissen. Alle Empfehlungen lassen sich wirklich sehr leicht in den eigenen Alltag einbauen und es macht zudem viel Freude.
„Neue Energie bei Multipler Sklerose in 28 Tagen“ ist ein ganzheitliches Konzept, aufgebaut als 28-Tage-Challenge, das Ihnen neue Vitalität, Kraft, Stärke, Beweglichkeit und Wohlbefinden schenkt. So können Sie selbst zu Hause ganz viel für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlergehen tun! Probieren Sie es auf jeden Fall aus und seien Sie gespannt, welche positiven Erfahrungen und Ergebnisse Sie erzielen!
Neue Energie bei Multipler Sklerose in 28 Tagen
Wie du mit kleinen Veränderungen Vitalität und innere Stärke gewinnst
Bernhard Schwab
Humboldt Verlag
ISBN: 978-3842632325
Preis: 22,00 Euro