„Geh raus! Deine Stadt ist essbar!“ – ein wertvolles Nachschlagewerk zu essbaren Wildkräutern, Sträuchern, Bäumen und Wildpflanzen, die auch in Ihrer Stadt wachsen! Lassen Sie sich überraschen, was alles essbar ist und vor allem, wie lecker es schmeckt! In jeder Stadt gibt es so viel Essbares zu entdecken, die wenigsten wissen davon. Auf den ersten Blick sehen die grauen Betonwüsten nicht nach einem Paradies aus. Doch wer genau hin...

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„Ethik der Verletzlichkeit“ ist ein wegweisendes Buch von Prof. Maio, welches wertvolle Einsichten und Ausblicke liefert. Verletzlichkeit ist ein Grundmerkmal des Menschen. Immer wieder machen Menschen die Erfahrung, dass sie verletzt werden. Verletzlichkeit gehört zum Menschen dazu, man kann sie also nicht wegdiskutieren. Gerade in Krisenzeiten und in Notlagen spürt man seine Verletzlichkeit. Egal wie sehr der Menschen alles plant, technis...

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„Fühl Dich ganz“ – ist eine Einladung an Sie, Ihre Gefühle kennenzulernen und somit ein besseres Verständnis für diese zu entwickeln. Ihre Gefühlsbereitschaft kann Ihr ganzes Leben positiv verändern. Lukas Klaschinski ist renommierter Psychologe und Podcaster. Er hat auf Basis der erfolgreichen Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ein eigenes Konzept entwickelt, welches Sie dabei unterstützt, Ihre Gefühle als Kompass für Ih...

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„Leichter leben mit Endometriose“ – ein Hoffnungsbuch für alle, die Endometriose haben! Endometriose kann mit einer Vielzahl von Symptomen einher gehen und zudem sehr schmerzhaft sein. Daher ist es für Betroffene so wichtig, sich ganzheitlich mit der Erkrankung Endometriose auseinander zu setzen und neue Bewältigungsstrategien kennenzulernen. Dazu gehört auch, die Krankheit zu akzeptieren und sich ihr zu stellen, denn Endometriose k...

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„Aktiv nach Krebs“ – zeigt Ihnen in acht Schritten, wie Sie wieder Bewegung ins Leben bringen, damit Kraft und Energie zurückkehren! Ulla Lust war selbst an Brustkrebs erkrankt, sie weiß also, wovon sie schreibt, dass merkt man sofort beim Lesen. Bewegung ist ein wahres Lebenselixier und das Beste, es hat keine Nebenwirkungen, wenn man weiß, worauf man achten muss. In acht Schritten machen Sie sich gemeinsam mit der Autorin, die onko...

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„Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“ – die High-Performance-Expertin Kathrin Leinweber zeigt Powerfrauen Strategien, Hacks und Tipps und Wege, wie sie in männerdominierten Berufen erfolgreich durchstarten können! Noch immer gibt es das Gender-Pay-Gap. Frauen müssen stets um Anerkennung, Wertschätzung und Gleichberechtigung kämpfen. Immer wieder werden sie Opfer von Machosprüchen, Anmachen, Abwertung und überho...

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„Ein kleines bisschen besser“ – Ihr persönlicher Mental Health Coach! Das Workbook möchte Ihnen für graue Tage Mut spenden, egal ob Sie unter Ess-Störungen leiden oder an depressiven Verstimmungen. In diesem Buch finden Sie in moderner und sehr ansprechender Art und Weise eine Fülle von wertvollen Impulsen, Tools, Übungen, Reflexionsfragen, Empfehlungen und kreativen Ideen für verschiedene seelische Probleme wie Einsamkeit, Depre...

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„Manchmal muss ich mich suchen gehen“ – wunderschöne Impulse für die Fastenzeit – kreativ, tiefsinnig und übreraschend anders! Schwester Silke-Andrea Mallmann lädt Sie dazu ein, jeden Tag einen Impuls zu lesen und Ihre Gedanken, Überlegungen, Worte und Ideen darüber, mit in den Tag zu nehmen. Sie werden staunen, wie Sie Gott Schritt für Schritt in Ihrem Alltag entdecken, wie Sie die Welt mit neuen Augen betrachten und wie s...

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„Das Ich im Du“ – machen Sie sich auf den Weg ins Beziehungsglück! Das Autorenduo Tanja und Christian Roos lädt Sie dazu ein, Ihr Beziehungsglück selbst in die Hand zu nehmen. Eine Beziehung will gepflegt werden, damit sie wachsen und gedeihen kann. Jeder sehnt sich nach einer erfüllten Beziehung, doch das Leben hat so einige Höhen und Tiefen zu bieten. Nicht selten geraten Paare früher oder später in eine Spirale des Streits, de...

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„Physio@Home“ – bleiben Sie beweglich, entspannt und vital mit physiotherapeutischen Übungen für zu Hause! Die bekannte Physiotherapeutin Vanessa Lämmle hat Ihnen eine Fülle von physiotherapeutischen Übungen zusammengestellt, die Ihnen wirksam bei Schulter-, Nacken-, Rücken- oder Hüftbeschwerden helfen können. Die Übungen kräftigen Ihren gesamten Körper, beugen Schmerzen vor und fördern die Beweglichkeit. Das Übungsbuch bes...

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Die Maly-Meditation

Die Maly-Meditation ist eine Heilmeditation mit erstaunlichen Resultaten. Bekannt wurde die Maly-Meditation durch ihre positiven Auswirkungen auf Pankreaskrebs-Patienten. Sie versteht sich als eine integrative Methode zur Unterstützung bei schweren Erkrankungen. Dieses Buch eignet sich für die Anwendung der Maly-Meditation zu Hause, als Selbsthilfe und Unterstützung bei Krebs und anderen schwerwiegenden chronischen Erkrankungen. Sie ...

Der sanfte Schnitt
Lebenshilfe / 8. Februar 2018

Sollen Bäume, Hecken und andere Gehölze geschnitten werden und vor allem wie? Dieser Frage geht die erfahrene Autorin in diesem Ratgeber fundiert und praxisnah nach. Jeder der einen Naturgarten hat, möchte so wenig eingreifen, wie möglich. Ein sanfter Baumschnitt ist hier eine wunderbare Alternative. Wer richtig plant, kann den Pflegeaufwand von vornherein reduzieren. Ein achtsamer und bewusster Umgang mit Bäumen, Sträuchern und a...

Duftmedizin für Kinder

Kinder sind sehr sensibel und lieben ätherische Öle. Viele große und kleine Wehwehchen können sehr gut bei Babys und Kindern mit ätherischen Ölen behandelt werden. Ätherische Öle sind wahre Gesundheitshelfer. Sie wirken nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Viele Eltern wünschen sich für Ihre Kinder eine sanfte und natürliche Hilfe, um Beschwerden wirksam zu lindern oder zu heilen. Kinder durchlaufen in Ihrer Entwickl...

Die Macht der inneren Bilder
Best-Agers , Hochsensibilität , Lebenshilfe / 28. Januar 2018

Begeben Sie sich gemeinsam mit Gerald Hüther auf eine spannende Reise! Gerald Hüther ist Neurobiologe und vielen Lesern schon wohlbekannt. „Innere Bilder“ haben einen größeren Einfluss auf unser Leben als Individuum, als wir vielleicht ahnen. Sie beeinflussen das Denken, Fühlen und Handeln nicht nur einzelner Menschen, sondern ganzer Gemeinschaften. Jeder Mensch braucht „innere Bilder“ um sich in der Welt zu...

Urban Gardening
Lebenshilfe / 28. Januar 2018

„Urban Gardening“ ist viel mehr als ein Trend, es ist eine wahre Offenbarung für jeden Gemüse- und Obstfan, der keinen Garten sein eigen nennen kann. Gemüseanbau ist auch ohne Garten möglich, wenn man weiß, worauf es ankommt. Der Anbau ohne Boden hat viele Vorteile, Sie werden erstaunt sein. Natürlich gilt es, einiges im Blick zu halten, wie den Wasserbedarf, der auch ausführlich in diesem Handbuch beschrieben wird. P...

Permakultur leicht gemacht
Lebenshilfe / 26. Januar 2018

Ein Permakulturgarten ist eine faszinierende Möglichkeit, nachhaltig und ressourcenschonend Gartenbau betreiben, ohne die Natur zu schädigen oder auszubeuten. Wer nach den Leitlinien der Permakultur einen Garten anlegt, der muss nicht in die Regelkreisläufe der Natur eingreifen, ein Permakulturgarten ist ein sogenanntes sich selbst erhaltendes System. Die Permakultur wurde in den 1970 Jahren von den beiden Australiern Bill Mollison u...

Die Schilddrüse

„Die Schilddrüse“ ist ein herausragendes Buch, welches den Lesern hilft,  dass sensible Organ Schilddrüse näher kennenzulernen, zu erfahren, welche Zusammenhänge bestehen zwischen Stress, Ernährung, Unverträglichkeiten, Hormonsystem und vielem anderen mehr. Die Autorin war selbst an der Schilddrüse erkrankt und weiß daher aus eigener Erfahrung, worauf man achten sollte, welche Bedürfnisse die Schilddrüse hat, was ...

Natürlich zum Wunschkind
Kinderwunsch / 25. Januar 2018

Die traditionelle chinesische Medizin bietet Kinderwunschpaaren mannigfaltige Möglichkeiten. Im vorliegenden Buch stellt Ihnen die Autorin Frau Dr. med. Petersen auf Basis der „5-Elemente-Lehre“ Konzepte zur Stärkung der Fruchtbarkeit vor. Wenn die Elemente in Balance sind, kann sich eine Schwangerschaft einstellen. Wichtig ist daher herauszufinden, welche Elemente aus dem Gleichgewicht geraten sind. Dies können Sie mit H...

Ländliche Vorratshaltung

„Die ländliche Vorratshaltung“ ist ein informatives und lebendig gestaltetes Buch, welches zudem sehr gut strukturiert ist. Es lädt dazu ein, die Rezepte und Anregungen gleich auszuprobieren. Der Ausspruch „Vorrat ist ein guter Rat!“ stimmt. Auch heute sind traditionelle Einmachmethoden sehr beliebt, kostengünstig und schmackhaft. Selbstgemachtes hat stets einen eigenen Charme und ist Gekauftem stets vorzuzieh...

Mein kreativer Stadtbalkon
Best-Agers , Lebenshilfe / 24. Januar 2018

Ein Balkon kann eine Oase der Erholung sein und ein wahrer Augenschmaus. Kreativ sein und gärtnern, dafür brauchen Sie nur einen Balkon ihr eigen nennen und schon kann es los gehen. Das Garten Fräulein hat in diesem Buch zahlreiche DIY-Tipps und Anregungen zusammengestellt, die Ihren Balkon zu einer grünen Oase machen, ganz egal, ob sich Ihr Balkon in der Stadt oder auf dem Land befindet. Das Buch ist wunderschön gestaltet und am l...