„Wurzelstark & flügelleicht“ – stärkt Ihre Bindung zu Ihrem Baby im ersten Jahr – liebevoll, offen, feinfühlig und wertschätzend – mit wertvollen Impulsen und Anregungen, damit Ihr Baby sich bei Ihnen als Eltern, als Familie liebevoll angenommen, geborgen, behütet und beschützt fühlt. Das erste Jahr ist entscheidend, hier entwickelt sich das so wichtige Urvertrauen des Kindes. Susanne Mierau zeigt Ihnen in diesem ...

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„Emotional frei mit Lipödem“ – ein Handbuch für alle Lipödem-Betroffene, die sich ein selbstbestimmtes, erfülltes und glückliches Leben wünschen! Lipödem-Patientinnen leiden oftmals auch seelisch unter ihrer Erkrankung, denn das Verhältnis zum eigenen Körper ist schwer in Mitleidenschaft gezogen. Die beiden Autorinnen zeigen Ihnen, wie Sie einen neuen Umgang mit Scham, Trauer, Wut, Ärger, Ängsten und anderen belastenden Emoti...

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„Bauchgefühl“ – ein empathischer Leitfaden für alle, die als mündiger und selbstbestimmter Patient gute Entscheidungen für ihre Gesundheit treffen wollen! Das Gesundheitssystem ist sehr unübersichtlich und komplex. Egal, ob Sie die medizinischen Fachausdrücke nicht verstehen oder mit KI und Dr. Google überfordert sind. Vielleicht leiden Sie auch darunter, dass Ihr Arzt keine Zeit hat oder Sie nicht wissen, ob eine Untersuchung od...

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„Es ist nie zu spät, für ein sinnerfülltes Leben“ – ein Plädoyer für den Mut zum Neubeginn, nach Krisen und schweren Herausforderungen! Elisabeth Lukas und Valentin F. Opll sind zwei renommierte Prof. Dr. Viktor Frankl Kenner und Experten. Sie machen den Leser Mut, in Krisen den Kopf nicht in den Sand zu stecken, sondern den Mut für einen Neubeginn aufzubringen. Krisen, darin sind sich die beiden einig, können überwunden werden ...

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„9 Monate, die ein Leben lang zählen“ – mit der richtigen Ernährung während der Schwangerschaft, Ihrem Baby den besten Start ins Leben ermöglichen! Jessie Inchauspé ist renommierte Biochemikerin und Bestsellerautorin. Anhand von wissenschaftlichen Studien, Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen zeigt Ihnen die Autorin auf, wie eine passgenaue Ernährung in der Schwangerschaft aussehen sollte. Mit der richtigen Ernährung in de...

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„Traumasensible Paartherapie“ – ein wunderbares Konzept, mit dessen Hilfe Paare die Schönheit ihrer Beziehung wieder erleben können und nicht durch Streit und Beziehungsdramen in die Trennung getrieben werden. Frau Dr. Klees hat ein Konzept für die traumasensible Paartherapie entwickelt, das sie Traum(a)-Haus-Konzept nennt. Dieses Konzept unterstützt Sie als Paar dabei, Wege aus der Beziehungskriese zu finden. Fast die Hälfte aller...

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„Paartherapie auf der eigenen Couch“ – stärken Sie Ihre Partnerschaft mit den praxisnahen Impulsen und Ansätzen von Frau Dr. Birgit Jakobs – zu Hause, ohne Stress, individuell und praxisnah! Einer erfüllten Beziehung steht so nichts mehr im Wege. Beide Partner können gemeinsam mit dem Buch arbeiten oder jeder Partner für sich alleine. Frau Dr. Jakobs schenkt Ihnen in ihrem Buch Impulse, Reflexionsfragen und Anregungen, um Kon...

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„Brennnessel“ – ein unverzichtbares Buch über das Multitalent – voller wertvoller Rezepte aus den Bereichen Kulinarik, Gesundheit und Wohlfühlen, Garten und vieles mehr. Die Brennnessel ist ein Tausendsassa. Sie ist nicht nur sehr gesund und reich an Vitalstoffen, sondern auch sehr lecker. Brennnessel ist ein Wildgemüse, das immer mehr Fans findet. Der Geschmack ist vollmundig und begeistert Jung und Alt. Brennnesselchips, Bren...

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„Wilde Rezepte – 40 x Sammeln und Genießen“ ist ein fantastisches Kartenset für alle Wildkräuter-Lieberhaberinnen und -Liebhaber. Voller wichtiger Erkennungsmerkmale für die einzelnen Wildkräuter und tollen Rezepten. Egal, ob Sie Knoblauchsrauke oder Spitzwegerich sammeln möchten oder lieber Franzosenkraut oder Springkraut, die richtige Wildkräuterkarte weist Ihnen den Weg und bietet Ihnen sofort auf der Rückseite ein genussvoll...

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„Das Gold in den Fugen“ – poetische Worte von der bekannten und hervorragenden Poetry-Slammerin Leah Weigand. Die Gedichte tragen in schweren Zeiten, spenden Hoffnung und schenken Trost! Wenn alles zusammenbricht, die Worte fehlen, dann schenkt Ihnen Leah Weigand Poesie zum Hoffen. Manchmal ist das Leben hart. Finanzielle Sorgen drücken, Zukunftsängste nehmen zu, der Klimawandel und seine absehbaren Folgen lassen sich nicht länger ve...

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Glück Seligkeit – Der achtfache Weg zum gelingenden Leben
Spiritualität / 23. April 2015

Der Bestseller Autor „Pater Anselm Grün“ hat ein neues Buch geschrieben: Glück Seligkeit – Der achtfache Weg zum gelingenden Leben! Das Thema „Glück“ ist topaktuell, jeder auf dieser Welt möcht sich glücklich zu sein, nicht jedem gelingt dies immer und manche Menschen haben das Gefühl, ständig unglücklich zu sein, dass Glück hat sie scheinbar verlassen. Der christlichen Tradition folgendend hat Pat...

Die Heilkraft der Pflanzenknospen
Naturheilverfahren / 9. April 2015

„Die Heilkraft der Pflanzenknospen“  – ein Kompendium der Gemmotherapie von Cornelia Stern, der heutigen Leiterin der Freiburger Heilpflanzenschule und früheren Geschäftsführerin der Schweizer Firma Spagyros. Die Gemmotherapie wurde von Henry Pol entdeckt und ist seit langem in Frankreich, Belgien und der Schweiz bekannt und beliebt. In Deutschland ist die Gemmotherapie erst seit einiger Zeit bekannt. Um so schöne...

Vitamin D – das Sonnenhormon
Lebenshilfe / 3. April 2015

Vitamin D ist in aller Munde, viele unserer Leserinnen und Leser möchten mehr wissen über Vitamin D. Für all jene die einen ersten Überblick über die Wichtigkeit von Vitamin D haben wollen, gibt es den Ratgeber „Vitamin D – das Sonnenhormon“ aus dem Mankau Verlag. Was ist das besondere an diesem Ratgeber? „Vitamin D – das Sonnenhormon“ ist kompakt, prägnant und handlich. Er bietet einen ersten Überblick über die Wich...

Kinderwunsch – die besten Rezepte um schwanger zu werden
Kinderwunsch / 3. April 2015

Ein unerfüllter Kinderwunsch stimmt traurig und viele Frauen sind in gedrückter Stimmung, weil es einfach „nicht klappen“ will mit dem Wunschkind, wo doch alle anderen Frauen so schnell und problemlos schwanger sind. Birgit Zart ist eine Pionierin der „alternativen Kinderwunscharbeit“ in Deutschland. „Kinderwunsch – die besten Rezepte, um natürlich schwanger zu werden“ ist sozusagen die geballte Wissenskraft von Birgit ...

Väter ohne Kinder
Babys/Kinder / 1. April 2015

Nach einer Trennung denken viele Väter wird sich schon alles finden. Leider ist dem nicht immer so, häufig läuft es auch so, dass Väter keinerlei Kontakt mehr zu ihren Kindern haben, weil die Mütter das nicht wollen und mit allen Mitteln gegen die Väter kämpfen. Was dies für die verlassenen Väter bedeutet, wissen viele nicht. Diese „verlassenen Väter“ leiden jeden Tag, sie vermissen ihre Kinder und wissen nicht, was sie tu...

Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Lebenshilfe / 1. April 2015

Stress ist ein Phänomen unserer Zeit. Fast jeder leidet hin und wieder unter Stress. Aber manche Menschen leiden unter Dauerstress, weil sie in einer belasteten Paarbeziehung leben, weil sie ihren Arbeitsplatz verlieren oder weil sonstige Umstände in ihnen Stress auslösen. Jeder sucht nach Möglichkeiten mit Stress anderes umzugehen, neue Wege zur Stressbewältigung zu finden, damit sich Leben wieder voll entfalten kann. Ein Weg ist ...

Loslassen und loslegen
Lebenshilfe / 1. April 2015

Veränderungen sind im Leben von Zeit zu Zeit notwendig. Nicht alle Veränderungen können von uns selbst beeinflusst werden. Wer plötzlich seinen Arbeitsplatz verliert, steht vor großen Veränderungen in seinem Leben. Aber auch nach einer Trennung stehen Veränderungen an, auch wenn die Trennung eine selbst getroffene Entscheidung war. Vielleicht haben Sie aber auch einfach nur Lust sich beruflich zu verändern oder sogar selbständi...

Schüchterne Kinder stärken
Babys/Kinder / 1. April 2015

Schüchterne Kinder fallen häufig nicht so auf, manche Erwachsenen übersehen sie leicht. Schüchterne Kinder leiden manchmal unter ihrer Schüchternheit, sie fühlen sich nicht in den Klassenverband integriert, haben wenige Freunde und sind oftmals der Meinung, mit ihnen sei etwas nicht in Ordnung. Die Autorin hilft Ihnen als Eltern, Ihrem Kind Wege aus der Schüchternheit heraus zu zeigen, nicht mit Druck und Strenge, sondern mit dem...

Überzeugend leise
Hochsensibilität / 1. April 2015

Stille oder leise Menschen sind anders, anders erfolgreich und anders wirkungsvoll. Dieses „anders“ zeigt uns Frau Wolf einfühlsam, stilvoll und exquisit auf. Wenn Sie selbst auch zu den „leisen oder auch sensiblen“ Menschen gehören, dann ist dieser Ratgeber für Sie geschrieben worden, damit Sie sich selbst neu wahrnehmen, dass Sie Freude an Ihrem Charakter haben und das Sie Ihre Stärken zu schätzen wissen, leider denken vi...

Moringa – Gesund und schön mit dem Nährstoffwunder
Lebenshilfe / 1. April 2015

Moringa – eine Pflanze der Superlative? Bekannt geworden durch die sogenannten Superfoods ist Moringa heute in aller Munde. Moringa das Nährstoffwunder, welche Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Co. enthalten sind, verrät Ihnen der topaktuelle GU-Ratgeber Moringa. Denn Moringa ist mehr als eine Modeerscheinung, Moringa leistet einen wichtigen Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung, besonders wenn Sie sich bewusst und ...