Olivia Wollinger beschreibt in diesem berührenden autobiographischen Ratgeber ihren persönlichen Weg aus der Esssucht. Sie lässt den Leser/die Leserin teilhaben an ihrem persönlichen Erfahrungen, an Ihren Rückschlägen und Erfolgen. Beim Lesen offenbart sich Ihnen ein Schatz, nämlich die Erkenntnis: Es ist möglich sich von Essanfällen zu befreien. Dieses Wissen schenkt Kraft und Motivation sich einem Thema zu widmen, dass schmerzhaft und von Scham gezeichnet ist. Die Übungen, Impulse, Anregungen und Gedankenspiele berühren Ihre Seele, schenken Ihnen neue Perspektiven und weisen Ihnen den Weg...

„Die innere Ruhe kann mich mal“ ist ein faszinierendes Buch, weil es Ihnen eine andere Sichtweise zum Thema Meditation vermittelt. Fabrice Midal sieht Meditation radikal anders, als viele sie normalerweise verstehen. Seine Ansicht ist nicht nur radikal anders, sondern auch höchst spannend und sehr klar. Es geht laut ihm nicht darum zu meditieren, sondern darum nichts zu tun. Man muss keiner Meditationsanleitung folgen oder eine bestimmte Technik anwenden. Das ist für alle, die sich bisher nicht getraut haben zu meditieren, weil sie Angst hatten etwas falsch zu machen, eine große...

Eva-Maria Admiral ist eine bekannte Schauspielerin, was viele nicht wissen ist, dass sie von ihren Eltern vernachlässigt und enterbt wurde. Trotz dieser schweren Last sagt sie „Ja“ zum Leben und nimmt Gottes bedingungslose Liebe an. Spüren auch Sie die Sehnsucht in sich Ihr Leben zu gestalten? Die Autorin unterstützt Sie dabei ein neues Drehbuch zu schreiben. Das Buch enthält „18 Experimente“, sie gehen verschiedenen Fragen und Gedanken auf den Grund. Passende Impulsfragen und Visionsfragen führen Sie zu Ihrem neuen Lebensdrehbuch hin. Eva-Maria Admiral teilt mit Ihr...

Pater Anselm Grün spürt in diesem Buch der Zufriedenheit nach. Zufriedenheit hängt von jedem selbst ab, nicht von den äußeren Ereignissen. Schon kleine Dinge machen glücklich und zufrieden. Trotzdem gibt es Menschen, die stets unzufrieden sind, denen man nichts rechtmachen kann. Zufriedenheit ist also eine Lebenshaltung. Wichtig ist es in sich die „angenehme Zufriedenheit“ zu kultivieren und nicht ihren Schatten die „satte Zufriedenheit“. Die Unterscheidung, die Pater Anselm Grün hier trifft ist wesentlich, gerade auch, um die eigene Haltung zu hinterfragen. Für Anse...

„Ich verstehe, was Du meinst“ ist ein wundervolles Buch für alle Menschen, die in einer Partnerschaft leben bzw. verheiratet sind. Mechthild von Scheurl-Defersdorf hat Lingva Eterna – ein Sprach- und Kommunikationskonzept – gegründet. Gerade in einer Partnerschaft kann es immer wieder zu kleineren oder größeren Unstimmigkeiten kommen, Missverständnisse bleiben nicht aus und Unklarheiten stellen sich ein. Ein harmonisches und glückliches Miteinander liegt daher jedem Paar am Herzen. Sie können selbst aktiv an einem glücklichen Miteinander mitwirken und zwar mit dem Lingva Eterna Sprach- und ...

„Strandkorbträume“ ist eine sommerlich-spritzige Lektüre, am besten genießen Sie dieses Buch an einem Wochenende oder im Urlaub. Lassen Sie sich von der Autorin auf die Insel Sylt entführen und lernen sie die Clique um Buchhändlerin Lissy kennen und lieben. Das Büchernest ist der Dreh- und Angelpunkt der sympathischen Buchhändlerin Lissy, ihrer Freundin Nele, dem Neuzugang Sophie aus Wien und Tante Bea. Alles dreht sich um Bücher, das Leben auf Sylt und die großen und kleinen Sorgen und Herzensanliegen des Alltags. Lissy ist schwanger und muss Bettruhe halten, was nicht leicht fällt, wenn m...

Wer kennt sie nicht, die Sorge um die eigenen Kinder, die Eltern und liebe Freunde. Natürlich gibt es auch die Sorge, wie sich die Gesellschaft verändern wird oder die Sorge um den Erhalt der Arbeitsplätze. Anselm Grün spürt der Sorge um Menschen, Dinge und Zuständen nach. Er sieht die Sorge als ein Geschenk, die Sorge führt über das Ich hin zum Du. Sorge ist wichtig, für die eigene Familie, die Freunde, die Gesellschaft, denn Sorge drückt immer auch Liebe aus. Anselm Grün stellt in diesem Buch auch Rituale vor, die der Seele gut tun und sie nähren, in Zeiten der Sorge. Seine Erfahrungen au...

HypnoBirthing ist auch in Deutschland in den letzten Jahren immer bekannter geworden und das zu recht. Denn HypnoBirthing ebnet Ihnen den Weg zu einer sanften, entspannten und schmerzloseren Geburt. HypnoBirthing ist daher das passende Buch für alle schwangeren Frauen, die sich eine natürliche Geburt wünschen – frei von Ängsten und Anspannung. Marie F. Morgan führt Sie leicht und gut verständlich in ihr HypnoBirthing Programm ein. Das Buch ist so konzipiert, dass Sie gleich anfangen können. Die Philosophie von HypnoBirthing hängt eng mit den Erkenntnissen des Gynäkologen Dr. Dick-Read...

„Der Selbst-Coach“ ist ein prägnantes Selbsthilfebuch. Thierry Ball führt Sie empathisch und authentisch durch einen Selbstcoachingprozess, er ist der Entwickler des sogenannten selfment® Konzeptes. Es geht um Selbstverantwortung, Selbstführung, Spiegelgesetze, Kontemplation und Stille, Selbstliebe, Dankbarkeit und Vergebung. Krisen können jeden Menschen zu jeder Zeit erschüttern, mitten im Leben. Sei es ein Burnout, eine Trennung oder der Verlust des Arbeitsplatzes. In dieser Zeit ist es schwer, kreative Lösungen zu finden, neue Denkweisen zu etablieren und andere Perspektiven ...

Viele Kinderwunschfrauen wünschen sich eine IVF ohne Hormone. Dieses Verfahren war allerdings lange Zeit nicht sehr bekannt und rückt erst jetzt in den Fokus der Öffentlichkeit. Frau Dr. med. Schweizer-Arau hat in diesem Buch die „IFV Naturelle“ von allen Seiten beleuchtet und ist von den Vorzügen dieser Methode überzeugt. Sie ist kostengünstig, kommt ohne bzw. mit sehr wenigen belastenden Hormonen aus und wird von den Kinderwunschfrauen sehr gut vertragen. Frau Dr. med. Schweizer-Arau zeigt in Ihrem Buch die verschiedenen Formen der künstlichen Befruchtung auf und legt dann ihren Fokus gez...

Homöopathie für die Liebe

Homöopathie für die Liebe ist ein fantastisches Buch über den Einfluss von homöopathischen Mitteln auf Liebe, Partnerschaft, Erotik und Leidenschaft. Dr. med. Berndt Rieger hat ein Werk geschaffen, das fast einmalig ist. Am Anfang des Buches erfahren Sie alles Wissenswerte über die Homöopathie, die Konstitution, die Anwendung der Globuli und Co. So sind Sie bestens gerüstet für die Anwendung der Globuli. Spannend ist der ausführliche...

Blasenprobleme natürlich behandeln

Gerade in den Wechseljahren kommen Blasenprobleme gehäuft vor und viele unserer Leserinnen möchten diese Probleme auf naturheilkundlicher Ebene angehen. Wir haben ein sehr interessantes und auf diese Wünsche zugeschnittene Buch gefunden: „Blasenprobleme natürlich behandeln“. Der Titel ist Programm, denn genau darum geht es im Buch von Frau Dr. Flemmer, Blasenprobleme wie Blasenentzündungen, Blasenschwäche, Inkontinenz, Reizblase und ...

Sex Ü60
Partnerschaft/Familie , Wechseljahre / 3. September 2015

„Sex Ü60“ ist ein innovativer und spritziger Ratgeber. Die Ü60 Generation ist heute vital, fit, attraktiv und sexy. Früher mag das anders gewesen sein, heute auf jeden Fall haben sich die Zeiten geändert. Daher ist das Thema „Sex“ in der Ü60 Generation auch ein großes Thema. Bisher gab es dazu wenig Bücher, daher ist der „Sex Ü60“ Ratgeber topaktuell und für jeden vitalen Ü60er ein guter Begleiter. Wie heißt es so schön: Guter Sex ke...

Monsieur Matisse und seine fliegende Schere
Babys/Kinder , Hochsensibilität / 31. August 2015

„Monsieur Matisse und seine fliegende Schere“ ist ein herrliches Bilderbuch für alle Kinder. Das Bilderbuch erzählt die Geschichte des bekannten Malers Henri Matisse. Der Maler Matisse war für seine farbenfrohen Bilder bekannt und beliebt. Eines Tages bekam er Schmerzen und konnte nicht mehr malen. Darüber war der Maler Matisse sehr betrübt und traurig. Denn er war der Maler „mit der Sonne im Bauch“ und liebte...

Der Nachtschelm und das Siebenschwein
Babys/Kinder / 31. August 2015

„Der Nachtschelm und das Siebenschwein“ ist ein wunderschön illustriertes Gedichtbuch. Die Gedichte stammen aus der Feder von Christian Morgenstern. Die herrlichen Bilder illustrieren die humoristischen Wortspiele auf hervorragende Weise. Alle Kinder lieben dieses Buch, denn die Bilder sind wunderschön und zugleich passend zu den Gedichten. Das Buch enthält 13 Gedichte von Christian Morgenstern und die passenden Aquarelle...

Eins, Zwei – Brei
Babys/Kinder / 23. August 2015

Frau Rieber hat einen zeitgemäßen und aktuellen Ratgeber zum Thema Beikost geschrieben. Kompakt wird alles Wissenswerte aufgeführt und Bedenken von jungen Eltern ausgeräumt. Denn der Frage: „Was darf das Baby essen und was nicht?“ geht die Autorin prägnant, sachlich und kompetent auf den Grund. Es werden die aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse beachtet, dies ist ein besonderer Bonus dieses Buches, es ist a...

Gemmotherapie – Heilen mit Knospen
Frauengesundheit , Naturheilverfahren / 20. August 2015

Die Gemmotherapie ist in den letzten Jahr in Deutschland mehr und mehr bekannt geworden. Gemmotherapie – was ist das eigentlich, wird sich der ein oder andere Leser fragen. In der Gemmotherapie wird mit Gemmoextrakten gearbeitet, diese Extrakte werden aus Knospen hergestellt. In diesem Ratgeber werden Ihnen die Pflanzen vorgestellt, aus denen Gemmoextrakte hergestellt werden. Sie erfahren mehr über Eiche, Esche, Himbeere, Heidelbeere...

Sanft heilen mit Honig, Propolis und Bienenwachs
Lebenshilfe , Naturheilverfahren / 9. August 2015

Honig ist ein beliebtes Süßungsmittel, es kommt dem geneigten Leser auch gerne sein morgendliches Honigbrötchen in den Sinn, ein süßer Genuss. Honig kann aber noch viel mehr und ebenso Propolis, Gelee Royale, Bienenwachs oder Blütenpollen. Wenn mit Bienenprodukten therapeutisch gearbeitet wird, heißt das „Apitherapie“. In diesem Ratgeber lässt uns Dr. med. Stangaciu an seinem Wissen über die Anwendung von Bienenprodukten im Gesundhei...

Die sanften 3 der Naturheilkunde

„Die sanften 3 der Naturheilkunde“ verbindet auf einzigartige Weise den Dreiklang der natürlichen Medizin: Bachblüten, Homöopathie und Schüßler-Salze. Vielleicht haben Sie schon Bachblüten, Globuli oder Schüßler-Salze zu Hause und möchten wissen, wie Sie diese sinnvoll kombinieren können und worauf Sie achten müssen? Bei Alltagsbeschwerden und kleinen Zipperlein können Ihnen die sanften 3 zu Hause gute Dienste leisten. Denn sie sind ...

Natürliche Empfängnisregelung – Die sympto-thermale Methode

Das Interesse an „natürlicher Verhütung“ ist in letzter Zeit stark angewachsen. Eine der bekanntesten Methoden ist die „sympto-thermale Methode“ von Prof. Dr. Rötzer. Viele Frauen wenden die „sympto-thermalen Methode“ erfolgreich an, sie wird aber genauso erfolgreich von Kinderwunschfrauen eingesetzt. „Natürliche Familienregelung“ weist auch einen Weg zu einem neuen Verständnis des eigenen Körpers. Frauen lernen ihren Körper besser k...