Brain-Gym® ist wunderbar geeignet, um körperlich und geistig in Schwung zu bleiben und das bis ins hohe Alter. Brain-Gym® wurde von Paul Dennison und seiner Frau entwickelt und regt sowohl die körperlichen, als auch die geistigen Fähigkeiten an. Mit Brain-Gym® fällt es leicht, sich zu entspannen, Kraft zu tanken, sich besser konzentrieren zu können und sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Das Motto der Autorin ist „Geistg und körperlich rege bis ins hohe Alter“ zu sein. Genau das kann man mit Brain-Gym® erreichen. Zusätzlich zu Brain-Gym® lernen Sie auch die Meridianmassage, die...

Silke Szymura ist Trauerbegleiterin und Bloggerin. Sie verlor Ihren Lebensgefährten Julian von jetzt auf gleich, während eines Urlaubs. Persönlich und sehr gefühlvoll schreibt sie von ihrem eigenen Umgang mit der Trauer, nach dem ersten Trauerjahr. Man spürt beim Lesen gleich, dass sie selbst erlebt hat, wovon sie schreibt. In ihren Worten ist eine Tiefe zu spüren, die anrührt. Meistens ist das eigene Umfeld nach den 1. Trauerjahr zur Tagesordnung übergegangen. Die Gespräche über den lieben Verstorbenen werden zunehmend weniger, manchmal stellt sich auch das Gefühl ein, als erwarten die and...

Die Seele ist sensibel und kann schnell in Dysbalance geraten. Dann kommt es zu Ängsten, Depressionen, Schlafstörungen, Panikattacken und Co. Die Natur bietet eine Vielzahl an Kräutern und Heilpflanzen, die die Seele stärken und heilen. Die Natur und ihre Pflanzenwelt ist Balsam für die Seele. Dr. Jörg Zittlau hat in seinem Buch „Naturmedizin für die Seele“ 38 Kräuter und Heilpflanzen zusammengetragen, die seelische Erkrankungen lindern bzw. heilen können. Heilkräftige Pflanzen haben ein großes Potenzial, welches heute noch viel zu selten genutzt wird. Heilpflanzen sind bei fach...

Ein wertvoller Jahresbegleiter für Groß und Klein. Veronika Smoor ist Bloggerin und freie Fotografin und liebt es, kreativ zu sein. Sie hat gemeinsam mit ihrer Familie die besten Ideen, Impulse und Bastelanregungen im Jahresverlauf für Sie zusammengestellt. Lassen Sie sich jeden Monat neu überraschen, inspirieren und begeistern. Schon ab der ersten Seite werden Sie dieses wunderschön gestaltete Jahresbuch lieben. Lernen Sie mit Ihren Kindern die Natur im Jahresverlauf kennen, erleben und gestalten Sie christliche Feste wie Ostern, Pfingsten und Weihnachten, machen Sie Glauben erlebbar. Es m...

Die Natur bietet Ihnen ein umfangreiches Navigationssystem, welches Sie auf Ihren Wanderungen hervorragend unterstützen kann. Tristan Gooley führt Sie ein in eine Welt des Spuren- und Zeichenlesens in der Natur. Ein wahrer Schatz, der Ihnen offenbart wird. Sie erfahren, wie Sie anhand von Wolkenformationen das Wetter vorhersagen können oder was Pflanzen über die Geologie verraten können. Tristan Gooley ist ein Kenner der Naturzeichen und kann anhand der Sterne die Uhrzeit bestimmen oder Bäume als Kompass benutzen. Sein Wissen hat er sehr kurzweilig und humorvoll zusammengestellt, sodass es ...

Louise Hay war eine der führenden metaphysischen Heilerinnen in Amerika und Europa. Sie ist zudem auch eine Poinierin des positiven Denkens und der Spiegelarbeit. Ihre Affirmationen haben das Leben vieler Menschen zum positiven hin verändert. Ihre Bücher haben Menschen auf der ganzen Welt dazu verholfen, sich und ihren Körper zu lieben und wertzuschätzen. Ihre metaphysischen Erkenntnisse bezüglich der geistigen Ursachen von körperlichen Beschwerden sind bis heute sehr bedeutsam und wegweisend. Im vorliegenden Buch finden Sie 50 Affirmationsbehandlungen für Ihren Körper. Egal ob Sie Ihre Kno...

„Herr Rosenberg und die Kaffeetasse“ ist ein wunderschönes und sehr berührendes Buch. Frau Gundi Gaschler ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und hat in diesem Buch berührende Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation zusammengetragen. Das Besondere ist, dass diese Geschichten das eigene Herz berühren, dass sich beim Lesen ein innerer Raum öffnet, es wird weit statt eng und man spürt, wie Gewaltfreie Kommunikation mitten im Alltag einen Weg zum Herzen öffnet. Es wird deutlich, wie wichtig Empathie ist, wie wertvoll es ist, die Bedürfnisse zu beachten und Bitte statt Befehle aus...

Ein berührendes, aufrüttelndes Buch, ein Portrait eines besonderen Mannes, nämlich Dieter Puhl. Dieter Puhl ist ein Herzensmensch, er lässt sich berühren vom Leid der anderen, ohne sich selbst aufzugeben. Er lebt sozusagen für die Bahnhofsmission am berüchtigten Bahnhof Zoo in Berlin, deren Leiter er ist. Er ist die gute Seele dieser Einrichtung für Obdachlose, Bahnreisende und Hilfsbedürftige. Dieter Puhl erzählt aus seinem Leben, Sie erfahren wie er aufgewachsen ist, welche Höhen und Tiefen er durchlebte und natürlich auch, wie er Leiter der Bahnhofsmission wurde. Sein Engagement mit Herz...

Biografiearbeit erfordert Mut und Durchhaltevermögen. Das Buch ist ein wunderbarer Begleiter und liebevoller Unterstützer, um sich mit der eigenen Biografie auseinanderzusetzen. Man muss sich durchbeißen, mit der Zeit wird es immer leichter. Die Autorin versteht es, den Leser/die Leserin dort abzuholen, wo er/sie steht. Sie spürt nach und macht Mut, ermutigt hinzuschauen statt zu verdrängen. Es ist faszinierend, sein eigenes Leben zu reflektieren, vieles wird klarer, erscheint in einem anderen Licht, Glaubenssätze stechen deutlich hervor und manche Verhaltensweisen, die vielleicht hemmend w...

„Staunen“ ist ein herausragendes Werk von Pater Anselm Grün. Es berührt auf einer sehr tiefen Ebene die Seele eines jeden Menschen. Beim Lesen öffnet sich das Herz und ein innerer Raum wird spürbar, am dem Gott lebendig wird, mitten im eigenen Alltag. Wer sich das Staunen über die kleinen Dinge im Alltag bewahrt, der findet Gott in allem. Dieses Gefühl mit Gott im Alltag verbunden zu sein, schenkt zahlreiche Glücksmomente und es entsteht nach und nach eine Herzensverbundenheit. Schönheit und Wunder lassen sich täglich entdecken, wenn man achtsam hinschaut, statt darüber hinweg. Pater Anselm...

Wege zum achtsamen Miteinander

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, egal ob in der Familie, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz. Doch trotz aller Anstrengung gelingt ein achtsames Miteinander nicht immer. Die Autoren haben sich diesem Thema aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg und der Spiritualität gewidmet. Denn sowohl die Gewaltfreie Kommunikation als auch Übungen der christlichen Kontemplation oder des Zen, basieren auf der Achtsamkeit...

Alleingeburt

Gleich zu Anfang finden Sie einen detaillierten und sehr lebensnahen Erfahrungsbericht der Autorin über Ihre drei Alleingeburten. Gerade wenn Sie sich bisher noch nicht mit Alleingeburten beschäftigt haben, ist es sehr schön und wichtig, gleich zu Anfang darüber mehr zu erfahren, denn die „Alleingeburt“ wird so schon etwas klarer. Die ersten Themen, die angesprochen werden, behandeln Themen wie Verantwortung, Angst und Sicherheit. Es...

Geborgen und frei
Best-Agers , Lebenshilfe , Spiritualität / 13. November 2015

Das Herzensthema des Buches „Geborgen und frei“ von Pierre Stutz ist die Mystik als Lebensstil. Mystik als Lebensstil bedeutet auch, dass die Inspirationen und Anregungen der Mystiker mitten im Alltag anwendbar sind und durch das eigene Tun und Handeln sichtbar, lebbar und erfahrbar werden. Pierre Stutz schreibt wie immer inspirierend, lebensnah und einfühlsam. Er schreibt sich seinen Lesern mitten ins Herz hinein. Inspirierend sind ...

Qi Gong

Qi Gong ist vielen bekannt als eine entspannende Bewegungsmethode aus der TCM. Qi Gong kann noch viel mehr, Qi Gong wirkt sehr sanft auf die Gesundheit und ist auch zur Vorbeugung sehr gut geeignet. Qi Gong stärkt die Knochen, Bänder und Sehnen und erhält die Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Der vorliegende Qi Gong Ratgeber aus dem GU-Verlag ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jung und Alt profitieren von...

Taping
Naturheilverfahren , Sport und Bewegung / 12. November 2015

Taping ist ein praxis- und alltagstauglicher Selbsthilferatgeber, der dazu einlädt sofort mit dem Tapen zu beginnen. Zuerst erhält der Leser eine ausführliche Einführung in Kinesio Taping und Crosstaping. Sie lernen die verschiedenen Tapes und Crosstapes kennen, Sie erfahren, welche Tapes bzw. Crosstapes für Sie in Frage kommen, was es mit den Farben auf sich hat, wie die Tapes passend zugeschnitten werden und wie die Tapes angelegt ...

Meine innere Welt verstehen
Hochsensibilität , Lebenshilfe / 4. November 2015

Jeder Mensch ist eine individuelle Persönlichkeit. Diese Persönlichkeit besteht aus verschiedenen so genannten Persönlichkeitsanteilen. Diese Erkenntnis ist in der modernen Psychologie schon länger bekannt. Das hier vorliegende Buch basiert auf den Erkenntnissen der IFS-Therapie, welche vom Psychologen Richard Schwartz entwickelt wurde. Der Autor Jay Earley hat die IFS-Therapie im Ratgeber „Meine innere Welt verstehen“ so konzipiert,...

Kartenset: Bewusstsein braucht Raum in der Liebe

Das Kartenset „Bewusstsein braucht Raum in der Liebe“ besteht aus 40 Impulskarten für eine glückliche Beziehung. Sie können täglich, wöchentlich, monatlich oder wann immer Sie möchten eine Karte ziehen und sich von den Impulsen inspirieren lassen. Die gezogene Impulskarte hilft Ihnen dabei, im Alltäglich das Besondere wahrzunehmen. Denn oftmals verstellt der Alltag den Blick auf die Glücksmomente. Das kleine Begleitbuch b...

Kinder führen
Babys/Kinder , Lebenshilfe / 23. Oktober 2015

Tigermütter und Helikoptereltern haben im letzten Jahr die Schlagzeilen gefüllt. Doch was benötigen Kinder wirklich, wie sieht eine liebevolle Erziehung aus. Dieser Frage gehen Anselm Grün und Frau Wu nach. Sie vergleichen die Erziehungsstile von Ost und West und finden Parallelen aber auch Unterschiede. Daraus ergibt sich ein fruchtbarer Dialog, der für viele Eltern interessante und neue Ansichten und Anregungen bietet. Auf der Basi...

Liebeskrisen
Partnerschaft/Familie / 21. Oktober 2015

„Liebeskrisen“ ist das neue Buch von Dr. med. Dufour, den viele unserer Leserinnen und Leser schon von seinen beiden Büchern „Wut ist gut“ und „Das verlassene Kind“ kennen. Das vorliegende Buch geht nun auf das Thema „Beziehungsprobleme bzw. Beziehungskrisen“ auf der Basis der OGE-Methode, die Dr. Dufour entwickelt hat, ein. Dr. Dufour geht davon aus, dass unbewusste Gefühlsverletzungen aus der Kindheit, der Grund für „Beziehungsprob...

Das Geheimnis natürlicher Schönheit
Best-Agers , Lebenshilfe , Wechseljahre / 21. Oktober 2015

Schönheit ist ein Zusammenspiel von Innen und Außen. Makellose Schönheit gibt es nicht, sie ist eine Illusion. Frau Gruber geht daher einen anderen Weg, sie verbindet Körper, Geist und Seele, zu einem einzigartigen Konzept, für eine innere und äußere Schönheit. Ihr Motto: Ganzheitskosmetik statt ewiger Jugend! Frau Gruber ist deutschlandweit bekannt, denn sie betreibt erfolgreich eine Schönheitsfarm am Tegernsee. Ihre spannende Biogr...