„Geh raus! Deine Stadt ist essbar!“ – ein wertvolles Nachschlagewerk zu essbaren Wildkräutern, Sträuchern, Bäumen und Wildpflanzen, die auch in Ihrer Stadt wachsen! Lassen Sie sich überraschen, was alles essbar ist und vor allem, wie lecker es schmeckt! In jeder Stadt gibt es so viel Essbares zu entdecken, die wenigsten wissen davon. Auf den ersten Blick sehen die grauen Betonwüsten nicht nach einem Paradies aus. Doch wer genau hin...

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„Ethik der Verletzlichkeit“ ist ein wegweisendes Buch von Prof. Maio, welches wertvolle Einsichten und Ausblicke liefert. Verletzlichkeit ist ein Grundmerkmal des Menschen. Immer wieder machen Menschen die Erfahrung, dass sie verletzt werden. Verletzlichkeit gehört zum Menschen dazu, man kann sie also nicht wegdiskutieren. Gerade in Krisenzeiten und in Notlagen spürt man seine Verletzlichkeit. Egal wie sehr der Menschen alles plant, technis...

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„Fühl Dich ganz“ – ist eine Einladung an Sie, Ihre Gefühle kennenzulernen und somit ein besseres Verständnis für diese zu entwickeln. Ihre Gefühlsbereitschaft kann Ihr ganzes Leben positiv verändern. Lukas Klaschinski ist renommierter Psychologe und Podcaster. Er hat auf Basis der erfolgreichen Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ein eigenes Konzept entwickelt, welches Sie dabei unterstützt, Ihre Gefühle als Kompass für Ih...

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„Leichter leben mit Endometriose“ – ein Hoffnungsbuch für alle, die Endometriose haben! Endometriose kann mit einer Vielzahl von Symptomen einher gehen und zudem sehr schmerzhaft sein. Daher ist es für Betroffene so wichtig, sich ganzheitlich mit der Erkrankung Endometriose auseinander zu setzen und neue Bewältigungsstrategien kennenzulernen. Dazu gehört auch, die Krankheit zu akzeptieren und sich ihr zu stellen, denn Endometriose k...

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„Aktiv nach Krebs“ – zeigt Ihnen in acht Schritten, wie Sie wieder Bewegung ins Leben bringen, damit Kraft und Energie zurückkehren! Ulla Lust war selbst an Brustkrebs erkrankt, sie weiß also, wovon sie schreibt, dass merkt man sofort beim Lesen. Bewegung ist ein wahres Lebenselixier und das Beste, es hat keine Nebenwirkungen, wenn man weiß, worauf man achten muss. In acht Schritten machen Sie sich gemeinsam mit der Autorin, die onko...

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„Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“ – die High-Performance-Expertin Kathrin Leinweber zeigt Powerfrauen Strategien, Hacks und Tipps und Wege, wie sie in männerdominierten Berufen erfolgreich durchstarten können! Noch immer gibt es das Gender-Pay-Gap. Frauen müssen stets um Anerkennung, Wertschätzung und Gleichberechtigung kämpfen. Immer wieder werden sie Opfer von Machosprüchen, Anmachen, Abwertung und überho...

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„Ein kleines bisschen besser“ – Ihr persönlicher Mental Health Coach! Das Workbook möchte Ihnen für graue Tage Mut spenden, egal ob Sie unter Ess-Störungen leiden oder an depressiven Verstimmungen. In diesem Buch finden Sie in moderner und sehr ansprechender Art und Weise eine Fülle von wertvollen Impulsen, Tools, Ãœbungen, Reflexionsfragen, Empfehlungen und kreativen Ideen für verschiedene seelische Probleme wie Einsamkeit, Depre...

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„Manchmal muss ich mich suchen gehen“ – wunderschöne Impulse für die Fastenzeit – kreativ, tiefsinnig und übreraschend anders! Schwester Silke-Andrea Mallmann lädt Sie dazu ein, jeden Tag einen Impuls zu lesen und Ihre Gedanken, Ãœberlegungen, Worte und Ideen darüber, mit in den Tag zu nehmen. Sie werden staunen, wie Sie Gott Schritt für Schritt in Ihrem Alltag entdecken, wie Sie die Welt mit neuen Augen betrachten und wie s...

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„Das Ich im Du“ – machen Sie sich auf den Weg ins Beziehungsglück! Das Autorenduo Tanja und Christian Roos lädt Sie dazu ein, Ihr Beziehungsglück selbst in die Hand zu nehmen. Eine Beziehung will gepflegt werden, damit sie wachsen und gedeihen kann. Jeder sehnt sich nach einer erfüllten Beziehung, doch das Leben hat so einige Höhen und Tiefen zu bieten. Nicht selten geraten Paare früher oder später in eine Spirale des Streits, de...

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„Physio@Home“ – bleiben Sie beweglich, entspannt und vital mit physiotherapeutischen Ãœbungen für zu Hause! Die bekannte Physiotherapeutin Vanessa Lämmle hat Ihnen eine Fülle von physiotherapeutischen Ãœbungen zusammengestellt, die Ihnen wirksam bei Schulter-, Nacken-, Rücken- oder Hüftbeschwerden helfen können. Die Ãœbungen kräftigen Ihren gesamten Körper, beugen Schmerzen vor und fördern die Beweglichkeit. Das Ãœbungsbuch bes...

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TCM Ernährung für die Wechseljahre
Uncategorized / 25. Februar 2023

„TCM Ernährung für die Wechseljahre“ ist für alle Frauen in den Wechseljahren, die natürlich und leicht in Balance bleiben wollen! Dr. Antonie Danz hat es mit ihrem Buch auf gut verständliche und fundierte Weise geschafft, Wege aufzuzeigen, die Frauen in den Wechseljahren dabei helfen, wieder in Ihre Mitte zu kommen, frei von Beschwerden zu sein und zudem in Ihre Kraft zu kommen. Wie das gelingen kann? Durch ein warmes FrühstÃ...

Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG
Uncategorized / 25. Februar 2023

„Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG“ ist ein innovativer Ansatz, der einen Weg aus der Depression weist! Die Diplom-Psychologin Sonja Unger zeigt Ihnen, wie Sie Meckertante, Schweinehund und inneres Kind wieder in Balance bringen, um so den Teufelskeis der Depression zu überwinden. Negative und schmerzliche Erfahrungen in der Vergangenheit begünstigen Depressionen und sind nicht selten die Ursache von ihnen. Sch...

Brain Fog
Uncategorized / 6. Februar 2023

„Brain Fog“ macht allen Betroffenen Mut und Hoffnung, endlich wieder „klar im Kopf zu werden“! Der Nebel im Gehirn, der sich als Antriebslosigkeit, Konzentrationsstörung und Denkstörung zeigt, ist für die Betroffenen sehr belastend. Egal ob körperlich krank oder gesund, Brain Fog kann das gesamte Leben beeinträchtigen, bei jungen, wie auch bei alten Menschen. Zudem erfahren sie auch oft, dass sie von Ärzten nicht ernst gen...

Im Alt singt jemand falsch
Uncategorized / 22. Januar 2023

„Im Alt singt jemand falsch“ ist eine romantische Komödie mit viel Humor, einer Prise Romantik und einem Hauch Musik! Maja hat einen tollen Job im Jobcenter und singt voller Begeisterung im Unichor. Doch im Unichor gibt es plötzlich einen neuen Chorleiter. Er hat Perfektionismus im Blut und Großes vor mit dem Chor. Dabei liebt Maja ihren Chor und zwar so, wie er bisher war. Ein Chor, wo Singen Spaß macht und die Geselligkeit im ...

Bao und das Geheimnis der Gelassenheit
Uncategorized / 22. Januar 2023

„Bao und das Geheimnis der Gelassenheit“ ist ein zauberhaftes Buch, welches Sie auf dem Weg zum Geheimnis der Gelassenheit begleitet. Bao ist ein kleiner Pandabär, der Sie auf dem Weg zur Gelassenheit begleitet. Er macht auf seiner Reise allerlei Bekanntschaften. Diese besonderen Tiere helfen ihm dabei, dem Geheimnis der Gelassenheit Schritt für Schritt immer näher zu kommen. Bao ist im Pandaclan nicht allzu beliebt, da er sehr w...

Mein innerer Kritiker kann mich mal
Uncategorized / 22. Januar 2023

„Mein innerer Kritiker kann mich mal“ ist ein Einladung an Sie, Ihren inneren Kritiker neu wahrzunehmen, ihn kennenzulernen und einen neuen Umgang mit ihm zu pflegen. Doris Iding ist Achtsamkeitslehrerin und weiß, wie hartnäckig der innerer Kritiker sein kann und wie er einem das Leben schwer machen kann. Denn er erinnert permanent an alle Fehler, Misserfolge, Unzulänglichkeiten und Fehltritte. Nie lässt er es gut sein und er ha...

Entgiften mit Heilpflanzen
Uncategorized / 22. Januar 2023

„Entgiften mit Heilpflanzen“ hilft Ihnen dabei die geeigneten Heilpflanzen zur Entgiftung zu finden und somit Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Seit altersher sind Entgiftungskuren eine Möglichkeit, das Immunystem anzuregen, den Stoffwechsel zu entlasten und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Zudem können zahlreiche Beschwerden durch eine Entgiftung gelindert oder sogar geheilt werden. Eine der Säulen der Naturheilkunde...

Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG
Uncategorized / 22. Januar 2023

„Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG“ ist ein neuartiges Konzept, um Depressionen zu überwinden und wieder Lebensfreude zu entwickeln. Diese neue Sichtweise auf Depressionen zeigt Ihnen gangbare Wege auf, um wieder in Ihre Mitte zu finden. Kennen Sie schon das Konzept der inneren WG? Wenn nicht, dann lernen Sie Ihre „Mitbewohner“ doch gleich kennen. Es handelt sich um Frau Meckertante, Herr Schweinehund, Ihr i...

Eine Frage der Haltung
Uncategorized / 22. Januar 2023

„Eine Frage der Haltung“ ist persönlich, lebendig, erfrischend anders und nachdenkenswert! Bodo Janssen zeigt Ihnen, wie man mit Krisen so umgehen kann, dass man gestärkt aus ihnen hervorgeht, anstatt in der Krise unterzugehen. Die Corona-Pandemie hat Unternehmen aller Branchen vor große Herausforderungen gestellt. Viele Familien standen vor der Zerreißprobe Home Office und Kinderbetreuung miteinander zu verbinden, nicht wenige ...

Die vergessene Heimat
Uncategorized / 22. Januar 2023

„Die vergessene Heimat“ ist ein Roman nach einer wahren Geschichte, sehr bewegend geschrieben. Der Roman verbindet auf feinfühlige Weise zwei Handlungsstränge, einmal die Flucht aus der ehemaligen DDR und einmal das Heute mit dem demenzkranken Vater. Erst als der Vater an Demenz erkrankt, erfährt Britta Hofmeister die wahre Geschichte der Flucht ihrer Eltern aus der ehemaligen DDR. Britta wusste zwar, dass ihre Eltern geflohen wa...