„Geh raus! Deine Stadt ist essbar!“ – ein wertvolles Nachschlagewerk zu essbaren Wildkräutern, Sträuchern, Bäumen und Wildpflanzen, die auch in Ihrer Stadt wachsen! Lassen Sie sich überraschen, was alles essbar ist und vor allem, wie lecker es schmeckt! In jeder Stadt gibt es so viel Essbares zu entdecken, die wenigsten wissen davon. Auf den ersten Blick sehen die grauen Betonwüsten nicht nach einem Paradies aus. Doch wer genau hin...

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„Ethik der Verletzlichkeit“ ist ein wegweisendes Buch von Prof. Maio, welches wertvolle Einsichten und Ausblicke liefert. Verletzlichkeit ist ein Grundmerkmal des Menschen. Immer wieder machen Menschen die Erfahrung, dass sie verletzt werden. Verletzlichkeit gehört zum Menschen dazu, man kann sie also nicht wegdiskutieren. Gerade in Krisenzeiten und in Notlagen spürt man seine Verletzlichkeit. Egal wie sehr der Menschen alles plant, technis...

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„Fühl Dich ganz“ – ist eine Einladung an Sie, Ihre Gefühle kennenzulernen und somit ein besseres Verständnis für diese zu entwickeln. Ihre Gefühlsbereitschaft kann Ihr ganzes Leben positiv verändern. Lukas Klaschinski ist renommierter Psychologe und Podcaster. Er hat auf Basis der erfolgreichen Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ein eigenes Konzept entwickelt, welches Sie dabei unterstützt, Ihre Gefühle als Kompass für Ih...

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„Leichter leben mit Endometriose“ – ein Hoffnungsbuch für alle, die Endometriose haben! Endometriose kann mit einer Vielzahl von Symptomen einher gehen und zudem sehr schmerzhaft sein. Daher ist es für Betroffene so wichtig, sich ganzheitlich mit der Erkrankung Endometriose auseinander zu setzen und neue Bewältigungsstrategien kennenzulernen. Dazu gehört auch, die Krankheit zu akzeptieren und sich ihr zu stellen, denn Endometriose k...

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„Aktiv nach Krebs“ – zeigt Ihnen in acht Schritten, wie Sie wieder Bewegung ins Leben bringen, damit Kraft und Energie zurückkehren! Ulla Lust war selbst an Brustkrebs erkrankt, sie weiß also, wovon sie schreibt, dass merkt man sofort beim Lesen. Bewegung ist ein wahres Lebenselixier und das Beste, es hat keine Nebenwirkungen, wenn man weiß, worauf man achten muss. In acht Schritten machen Sie sich gemeinsam mit der Autorin, die onko...

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„Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“ – die High-Performance-Expertin Kathrin Leinweber zeigt Powerfrauen Strategien, Hacks und Tipps und Wege, wie sie in männerdominierten Berufen erfolgreich durchstarten können! Noch immer gibt es das Gender-Pay-Gap. Frauen müssen stets um Anerkennung, Wertschätzung und Gleichberechtigung kämpfen. Immer wieder werden sie Opfer von Machosprüchen, Anmachen, Abwertung und überho...

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„Ein kleines bisschen besser“ – Ihr persönlicher Mental Health Coach! Das Workbook möchte Ihnen für graue Tage Mut spenden, egal ob Sie unter Ess-Störungen leiden oder an depressiven Verstimmungen. In diesem Buch finden Sie in moderner und sehr ansprechender Art und Weise eine Fülle von wertvollen Impulsen, Tools, Übungen, Reflexionsfragen, Empfehlungen und kreativen Ideen für verschiedene seelische Probleme wie Einsamkeit, Depre...

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„Manchmal muss ich mich suchen gehen“ – wunderschöne Impulse für die Fastenzeit – kreativ, tiefsinnig und übreraschend anders! Schwester Silke-Andrea Mallmann lädt Sie dazu ein, jeden Tag einen Impuls zu lesen und Ihre Gedanken, Überlegungen, Worte und Ideen darüber, mit in den Tag zu nehmen. Sie werden staunen, wie Sie Gott Schritt für Schritt in Ihrem Alltag entdecken, wie Sie die Welt mit neuen Augen betrachten und wie s...

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„Das Ich im Du“ – machen Sie sich auf den Weg ins Beziehungsglück! Das Autorenduo Tanja und Christian Roos lädt Sie dazu ein, Ihr Beziehungsglück selbst in die Hand zu nehmen. Eine Beziehung will gepflegt werden, damit sie wachsen und gedeihen kann. Jeder sehnt sich nach einer erfüllten Beziehung, doch das Leben hat so einige Höhen und Tiefen zu bieten. Nicht selten geraten Paare früher oder später in eine Spirale des Streits, de...

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„Physio@Home“ – bleiben Sie beweglich, entspannt und vital mit physiotherapeutischen Übungen für zu Hause! Die bekannte Physiotherapeutin Vanessa Lämmle hat Ihnen eine Fülle von physiotherapeutischen Übungen zusammengestellt, die Ihnen wirksam bei Schulter-, Nacken-, Rücken- oder Hüftbeschwerden helfen können. Die Übungen kräftigen Ihren gesamten Körper, beugen Schmerzen vor und fördern die Beweglichkeit. Das Übungsbuch bes...

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Mikrobiom Analyse
Uncategorized / 19. September 2022

„Mikrobiom Analyse“ – lernen Sie die Darmbakterien kennen und natürlich auch, was Sie tun können, wenn sich negative Darmbakterien ausgebreitet haben! Ein gesunder Darm ist die Wurzel Ihrer Gesundheit! Eine Mikrobiom-Analyse hilft Ihnen dabei herauszufinden, ob in Ihrem Darm alles im Gleichgewicht ist. Sollten sich ein Ungleichgewicht zeigen, ist es wichtig, eine Darmsanierung zu machen und den Darm allgemein zu stärken. De...

Gestrandet in Cornwall
Uncategorized / 19. September 2022

„Gestrandet in Cornwall“ ist ein historischer Liebesroman mit einer Prise Abenteuer und Spannung. Laura lebt bei ihren Verwandten, ihrem Onkel Matthew und seiner Frau in einem kleinen Fischerdorf. Laura vermisst ihre Eltern und fühlt sich einsam. Sie ist oft am Strand und sammelt Treibgut. 1813 werden Überlebende eines Schiffsunglücks an die Küste von Cornwall gespült. Laura pflegt hingebungsvoll Alexander, einen der Verunglüc...

Heilen mit der Intelligenz des Körpers
Uncategorized / 16. September 2022

„Heilen mit der Intelligenz des Körpers“ ist ein wegweisendes Buch, welches die östliche Heilkunst gekonnt mit westlicher Medizin verknüpft! Prof. Dr. med. Henry Johannes Greten ist renommierter TCM Experte und deutschlandweit bekannt. Er tritt dafür ein, dass die östliche Heilkunst integrativ eingesetzt wird. Sie ist kein Widerspruch zur westlichen Schulmedizin, sondern eine ganzheitliche Ergänzung mit enormem Potenzial. Lass...

Seelenverwandt
Uncategorized / 16. September 2022

„Seelenverwandt“ ist ein zauberhaftes Buch über Freundschaften. Es enthält wunderbare Weisheitsgeschichten, Meditationen zum Thema, Achtsamkeitsimpulse und wertvolle Anregungen und neue Sichtweisen! Die Sehnsucht nach echter Freundschaft wird in der heutigen, eher digitalen Welt, immer größer. Die Einsamkeit in Großstädten nimmt immer mehr zu und Freundschaften, die das Wort verdienen, werden immer seltener. Doch die Sehnsucht...

Immunsystem und Psyche – ein starkes Paar
Uncategorized / 16. September 2022

Das Immunsystem zu stärken ist gerade während der weltweiten Pandemie von unschätzbarem Wert. Das Immunsystem und die Psyche sind eng miteinander verknpüft, dies ist für viele neu. Aber wenn Sie darüber nachdenken, merken Sie schnell, dass zahlreiche seelische Belastungen wie Stress, finanzielle Probleme oder Dauerstreit mit dem Partner zu Krankheiten und unterschiedlichen Beschwerden führen können. Das Immunsystem stärkt und s...

Die Queen: Elisabeth II – Porträt einer Königin
Uncategorized / 16. September 2022

„Die Queen: Elisabeth II“ ist ein facettenreiches und feinfühliges Portrait einer besonderen Königin, die die Welt nicht nur beeindruckt, sondern auch mitgestaltet hat! Elisabeth II war eine beeindruckende Frau, eine glanzvolle Persönlichkeit, die Jung und Alt fasziniert. Die Autorin Paola Palvetti hat es geschafft, die Queen einfühlsam und zugleich feingeistig zu portraitieren. Sie spannt den Bogen von der kleinen Prinzessin El...

Einfach plastikfrei leben
Uncategorized / 16. September 2022

„Einfach plastikfrei leben“ ist eine Schritt für Schritt Anleitung für einen plastikfreien Alltag – einfach, unkompliziert und undogmatisch. Viele möchten im eigenen Alltag Plastik reduzieren bzw. plastikfrei leben, doch wie kann dieses Vorhaben gut gelingen? Charlotte Schüler zeigt Ihnen einfach und verständlich auf, wie Sie sich auf den Weg zu einem plastikfreien und nachhaltigen Alltag machen können. Plastik schädigt...

Zen oder die Kunst, die Welt zu retten
Uncategorized / 16. September 2022

Das beeindruckende Vermächtnis des weltweit bekannten Friedensaktivisten und Zen-Meister Thich Nhat Hanh! Unsere Welt wird gebeutelt von Naturkatastrophen, Kriegen und Pandemien. Die meisten Menschen fühlen sich hilflos und hoffnungslos, angesichts dieser Katastrophen und fühlen sich zunehmend verloren. Der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh macht Mut und Hoffnung, denn jeder kann in dieser Welt einen kleinen Unterschied machen. Wi...

Die Sinne als Tor zur Achtsamkeit
Uncategorized / 15. September 2022

Unsere Sinne sind von immenser Bedeutung für unser Leben, für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Nur wer achtsam ist, kann das Leben mit allen Sinnen schmecken und kosten. Wer seine Sinne in den Mittelpunkt stellt, spürt es gibt nur das Hier und Jetzt. Das gestern ist Vergangenheit, das Morgen noch nicht da, was bleibt ist der jetztige Moment. Daher kann man sagen, dass die Beschäftigung mit den Sinnen wie Meditation ist, wie...

Das Glück in vollen Zügen
Uncategorized / 15. September 2022

Eine locker leichter Liebesroman mit einer Prise Humor! Marie arbeitet in München, dort hat sie ihren Traumjob gefunden, doch sie liebt ihr Leben am Ammersee in einem kleinen Bauwagen! Daher ist sie auch zur Pendlerin geworden, die nicht selten mit nervigen Verspätungen der Bahn und anderen großen und kleinen Ärgernissen zu tun hat. Zudem gibt es da noch die ein oder andere Marotte ihrer Mitreisenden. Da gibt es jemanden, der Marie ...