„Trauma bewältigen“ – ist ein feinfühliges Selbsthilfebuch, welches Ihnen wertvolle Hilfestellungen, Übungen, Tipps und Empfehlungen mit auf den Weg gibt, die Sie dabei unterstützen, Ihr Trauma zu überwinden! Dr. Romanus-Ludewig hilft Ihnen mit den Herausforderungen und der Bewältigung des Traumas in kleinen Schritten zu beginnen. Ein Trauma hat einen großen Einfluss auf Ihr Erleben, die Bewältigung Ihres Alltags und Ihr Wohlbef...

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„Gesund, schlank und fit mit der Zyklusernährung“ – eine ganzheitliche Ernährung für Frauen, sollte sich immer nach dem Zyklus richten! Der weibliche Zyklus hat großen Einfluss auf das Wohlbefinden der Frau. Dieses Wissen kommt immer mehr ins Bewusstsein. Dr. Mindy Pelz hat einen Ernährungsratgeber nur für Frauen zusammengestellt, der sich am weiblichen Zyklus orientiert und damit eine Lücke schließt, denn Frauen haben andere Er...

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„Kopf hoch!“ – eine humorvolle und spritzige Stärkung Ihres mentalen Immunsystems, wenn es im Alltag hoch her geht und Ihnen alles über den Kopf zu wachsen droht! Prof. Dr. Busch versteht es meisterhaft, Zuversicht, Hoffnungsmut und Zukunftskraft zu vermitteln, wissenschaftlich fundiert, gespikt mit Praxisbeispielen, Fach- und Praxiswissen, verbunden mit persönlichen Erfahrungen. Seine Strategien helfen Ihnen dabei, Ihr mentales Immu...

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„Weil das noch nicht alles ist“ – spritzig, ungeschminkt und voller Power voraus! Hanna ist 56 Jahre alt, verheiratet mit Martin und hat vier erwachsene Kinder. Eigentlich läuft alles rund. Doch dann wird ihr der Job einfach so gekündigt, ihr Mann und die Kids lassen den von ihr geplanten Familienurlaub platzen und jeder will nur noch etwas von ihr. Sie spürt deutlich, so kann es nicht weitergehen und durch eine Doku fasst sie einen ...

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„Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling“ – ein revolutionäres Übungsbuch zur Cantienica® Methode – reich bebildert und Schritt für Schritt erklärt. Benita Cantieni hat die Cantienica® Methode entwickelt und kontinuierlich weitergeforscht. Sie ist über 70 Jahre und das beste Beispiel, dass die Cantienica® Methode wirksam Bewegungsbeeinträchtigungen vorbeugt und ein echtes „Wartungsprogramm“ ist, damit auch...

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„Die Verbrechen der Anderen“ – ein spannender Page-Turner bis zur letzten Seite! Das Team vom Kriminaldauerdienst Bach, Falk und Schmidt hat wieder alle Hände voll zu tun. Natürlich ist auch die westdeutsche Ex-Kommissarin Sybille Suderberg wieder mit dabei. Denn sie wird beauftragt, einen Bilderdiebstahl aufzuklären. Zugleich wird der Kriminaldauerdienst eingeschaltet, da zwei Personen aus dem Umfeld des Museums ermordet wurden, wo ...

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„Das passive Money-Prinzip“ – ein passives Einkommen muss kein Wunschtraum bleiben, sondern kann Realität werden. Wie das gelingen kann, zeigt Ihnen Laura Limberg! Geld verdienen, ohne ständig im Stress zu sein und Druck zu haben, das wünschen sich viele. Einfach entspannt in den Tag starten und wissen, dass Geld auf das Konto kommt. Passive Einnahmen sind der Schlüssel zum Glück, dabei gibt es allerdings einiges zu beachten. Schri...

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„Während ich hier bin“ – gefühlvoll und sensibel – ein zu Herzen gehender Roman mit Tiefgang! Maggie benötigt ein Spenderherz. Darauf wartet sie schon eine lange Zeit, nämlich seitdem sie ein Kind war. Als sie mit 30 Jahren endlich ein Spenderherz bekommt, ist das für sie wie ein Wunder und ein unfassbares Geschenk. Die Herztransplantation ist für sie eigentlich der Startpunkt in ein neu geschenktes Leben. Doch trotz aller F...

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„Dann ist das wohl psychosomatisch!“ – wenn niemand die Ursache für Ihre Beschwerden findet, fällt oft der Begriff „psychosomatisch“, doch was bedeutet das und vor allem was dann? Dr. Kugelstädt ist Arzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie und erklärt in seinem Buch auf humorvoll, spannende und sehr gut verständliche Weise, was der Begriff „Psychosomatik“ überhaupt bedeutet und welche Wege der Heilung es gibt....

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„Die faszinierende Welt der Hormone“ – tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Hormone und erfahren Sie, was Sie tun können, damit Ihre Hormone ins Gleichgewicht kommen! Sie lernen die komplexe Welt der Hormone kennen und erfahren alles Wissenswerte, denn Ihre Hormone haben einen großen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Ihre Hormone beeinflussen nicht nur Ihren Stoffwechsel, sondern auch Herz-Kreislauf, Darm und...

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Mikrobiom Analyse
Uncategorized / 19. September 2022

„Mikrobiom Analyse“ – lernen Sie die Darmbakterien kennen und natürlich auch, was Sie tun können, wenn sich negative Darmbakterien ausgebreitet haben! Ein gesunder Darm ist die Wurzel Ihrer Gesundheit! Eine Mikrobiom-Analyse hilft Ihnen dabei herauszufinden, ob in Ihrem Darm alles im Gleichgewicht ist. Sollten sich ein Ungleichgewicht zeigen, ist es wichtig, eine Darmsanierung zu machen und den Darm allgemein zu stärken. De...

Gestrandet in Cornwall
Uncategorized / 19. September 2022

„Gestrandet in Cornwall“ ist ein historischer Liebesroman mit einer Prise Abenteuer und Spannung. Laura lebt bei ihren Verwandten, ihrem Onkel Matthew und seiner Frau in einem kleinen Fischerdorf. Laura vermisst ihre Eltern und fühlt sich einsam. Sie ist oft am Strand und sammelt Treibgut. 1813 werden Überlebende eines Schiffsunglücks an die Küste von Cornwall gespült. Laura pflegt hingebungsvoll Alexander, einen der Verunglüc...

Heilen mit der Intelligenz des Körpers
Uncategorized / 16. September 2022

„Heilen mit der Intelligenz des Körpers“ ist ein wegweisendes Buch, welches die östliche Heilkunst gekonnt mit westlicher Medizin verknüpft! Prof. Dr. med. Henry Johannes Greten ist renommierter TCM Experte und deutschlandweit bekannt. Er tritt dafür ein, dass die östliche Heilkunst integrativ eingesetzt wird. Sie ist kein Widerspruch zur westlichen Schulmedizin, sondern eine ganzheitliche Ergänzung mit enormem Potenzial. Lass...

Seelenverwandt
Uncategorized / 16. September 2022

„Seelenverwandt“ ist ein zauberhaftes Buch über Freundschaften. Es enthält wunderbare Weisheitsgeschichten, Meditationen zum Thema, Achtsamkeitsimpulse und wertvolle Anregungen und neue Sichtweisen! Die Sehnsucht nach echter Freundschaft wird in der heutigen, eher digitalen Welt, immer größer. Die Einsamkeit in Großstädten nimmt immer mehr zu und Freundschaften, die das Wort verdienen, werden immer seltener. Doch die Sehnsucht...

Immunsystem und Psyche – ein starkes Paar
Uncategorized / 16. September 2022

Das Immunsystem zu stärken ist gerade während der weltweiten Pandemie von unschätzbarem Wert. Das Immunsystem und die Psyche sind eng miteinander verknpüft, dies ist für viele neu. Aber wenn Sie darüber nachdenken, merken Sie schnell, dass zahlreiche seelische Belastungen wie Stress, finanzielle Probleme oder Dauerstreit mit dem Partner zu Krankheiten und unterschiedlichen Beschwerden führen können. Das Immunsystem stärkt und s...

Die Queen: Elisabeth II – Porträt einer Königin
Uncategorized / 16. September 2022

„Die Queen: Elisabeth II“ ist ein facettenreiches und feinfühliges Portrait einer besonderen Königin, die die Welt nicht nur beeindruckt, sondern auch mitgestaltet hat! Elisabeth II war eine beeindruckende Frau, eine glanzvolle Persönlichkeit, die Jung und Alt fasziniert. Die Autorin Paola Palvetti hat es geschafft, die Queen einfühlsam und zugleich feingeistig zu portraitieren. Sie spannt den Bogen von der kleinen Prinzessin El...

Einfach plastikfrei leben
Uncategorized / 16. September 2022

„Einfach plastikfrei leben“ ist eine Schritt für Schritt Anleitung für einen plastikfreien Alltag – einfach, unkompliziert und undogmatisch. Viele möchten im eigenen Alltag Plastik reduzieren bzw. plastikfrei leben, doch wie kann dieses Vorhaben gut gelingen? Charlotte Schüler zeigt Ihnen einfach und verständlich auf, wie Sie sich auf den Weg zu einem plastikfreien und nachhaltigen Alltag machen können. Plastik schädigt...

Zen oder die Kunst, die Welt zu retten
Uncategorized / 16. September 2022

Das beeindruckende Vermächtnis des weltweit bekannten Friedensaktivisten und Zen-Meister Thich Nhat Hanh! Unsere Welt wird gebeutelt von Naturkatastrophen, Kriegen und Pandemien. Die meisten Menschen fühlen sich hilflos und hoffnungslos, angesichts dieser Katastrophen und fühlen sich zunehmend verloren. Der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh macht Mut und Hoffnung, denn jeder kann in dieser Welt einen kleinen Unterschied machen. Wi...

Die Sinne als Tor zur Achtsamkeit
Uncategorized / 15. September 2022

Unsere Sinne sind von immenser Bedeutung für unser Leben, für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Nur wer achtsam ist, kann das Leben mit allen Sinnen schmecken und kosten. Wer seine Sinne in den Mittelpunkt stellt, spürt es gibt nur das Hier und Jetzt. Das gestern ist Vergangenheit, das Morgen noch nicht da, was bleibt ist der jetztige Moment. Daher kann man sagen, dass die Beschäftigung mit den Sinnen wie Meditation ist, wie...

Das Glück in vollen Zügen
Uncategorized / 15. September 2022

Eine locker leichter Liebesroman mit einer Prise Humor! Marie arbeitet in München, dort hat sie ihren Traumjob gefunden, doch sie liebt ihr Leben am Ammersee in einem kleinen Bauwagen! Daher ist sie auch zur Pendlerin geworden, die nicht selten mit nervigen Verspätungen der Bahn und anderen großen und kleinen Ärgernissen zu tun hat. Zudem gibt es da noch die ein oder andere Marotte ihrer Mitreisenden. Da gibt es jemanden, der Marie ...