Gesund zu sein, macht sexy. Gesund zu leben muss nicht ständiger Verzicht bedeuten und gesundheitliche Tipps müssen nicht langweilig oder oberlehrerhaft sein. Charlotte Karlinder zeigt Ihnen, wie es auch anders geht, nämlich humorvoll und locker leicht. Sie hat für Sie zahlreiche Anregungen, Tipps und Impulse zusammengestellt, die sich alle sehr leicht im eigenen Alltag umsetzen lassen. Egal ob Sie gerne schlanker werden wollen, Ihre Gesundheit ein bisschen Unterstützung braucht oder Sie Ihre Schönheit zum Leuchten bringen wollen, mit Frau Karlinder’s Impulsen macht es Spaß und ist ni...

Dieses Buch ist ein echter Herzensöffner. Die Autorin schafft es von der ersten Seite an die Leserin/den Leser in den Bann zu ziehen, man mag gar nicht mehr aufhören zu lesen. Authentisch und herzerwärmend ehrlich berichtet die Autorin von Ihrer eigenen Reise hin zu mehr Lebensfreude. Oftmals steht man sich im Leben selbst im Weg. Die 5 Schritte geben Mut und Kraft, den Weg zur Lebensfreude zu beschreiten, sich aufzumachen hin zu einem glücklichen Leben. Das ist am Anfang gar nicht so leicht, aber wer es schafft, wird belohnt. Beim Lesen lösen sich viele alte Glaubenssätze, Blockaden und ne...

Johanna ist die Pflanzenfee. Sie liebt Pflanzen über alles und bietet Gartenbesitzern an, ihren Garten in einen Traumgarten zu verwandeln. Sie lebt in einem Haus mit zauberhaftem Garten im idyllischen Sommerhausen am Main. Alles könnte wunderschön sein, doch auf ihrer Vergangenheit liegt ein tragischer Schatten. Dieser Schatten dominiert ihr Leben irgendwie immer noch, auch wenn es über die Jahre hinweg besser geworden ist. Da ihr Haus für sie zu groß ist, vermietet Johanna die Einliegerwohnung. Sie wählt aus allen Interessenten Philipp aus. Er ist charmant, trägt einen Panamahut, scheint S...

Waldbaden tut Körper, Geist und Seele gut. Waldbaden heißt auf japanisch „Shinrin Yoku“. In Japan ist Waldbaden fest im Gesundheitssystem verankert und wird sogar auf Rezept verordnet. Waldbaden erfreut sich auch in Deutschland zunehmender Beliebtheit. Waldbaden hat enorme gesundheitliche Vorteile wie die Stärkung des Immunsystems, die Krebsprophylaxe, die positive Wirkung auf die Atmung und viele weitere mehr. Waldbaden sorgt für Entspannung, Entschleunigung und Wohlbefinden. All diese effekte gibt es kostenlos für Sie und zwar in jedem Wald. Zum Glück ist Deutschland sehr wald...

Das „innere Kind“ hat einen großen Einfluss auf Ihr heutiges Leben, meist ohne dass Sie es wissen. Wenn Sie öfter unglücklich, traurig oder ausgelaugt sind, dann lohnt es sich, einen Blick auf Ihr „inneres Kind“ zu werfen. Denn Ihre Erfahrungen, die Sie in der Kindheit gemacht haben, prägen Ihr heutiges Leben sehr stark. Denken Sie an die negativen Glaubenssätze, die sich tief in Ihnen eingeprägt haben und noch heute Ihr Denken bestimmen oder an das Gefühl nicht wertgeschätzt und geliebt zu werden, weil Ihre Eltern Ihnen ihre Liebe nicht wirklich zeigen konnten. Glauben Sie, dass Sie nur ge...

Hildegard von Bingen hat schon vor Tausenden von Jahren Edelsteine bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt. Die sogenannten Hildegardsteine stellt die erfahrene Hildegard-Expertin Brigitte Pregenzer in diesem liebevoll zusammengestellten Büchlein vor. Die Autorin erklärt zu Anfang, wie die Hildegardsteine wirken, worauf bei der Anwendung zu achten ist und welche Einsatzmöglichkeiten es gibt. Das Wissen ist so aufbereitet, dass es sowohl für Laien gut verständlich ist, als auch für Hildegardkenner spannend zu lesen ist. Die 19 Heilsteine werden umfassend und sehr praxisnah vorgestellt. Sie ...

Fasten nach Hildegard von Bingen ist mehr als nur „Fasten“, es ist ganzheitlich und verbindet Körper, Geist und Seele auf besondere Art und Weise. Hildegard von Bingen ist eine der Wegbereiterinnen der Naturheilkunde in Europa. Ihre Erkenntnisse sind bis heute prägend und stimmig. Die Autorin Brigitte Pregenzer ist eine erfahrene Hildegard-Expertin, die schon Tausende Menschen beim Hildegardfasten begleitet und Ihre Erkenntnisse, Erfahrungen und Impulse in diesem Ratgeber zusammengetragen hat. Sie spüren beim Lesen sofort, dass die Autorin viel Herzblut in diesen Ratgeber gesteckt hat, der ...

Segensworte sind kraftvolle Worte, die eine besondere Tiefe haben, sie berühren das Herz. Giannina Wedde hat in ihrem wundervollen Buch Segensworte für verschiedene Lebensbereiche und Lebenssituationen gefunden, die berühren und ermutigen. Sei es für einen Neubeginn, bei Krankheit und Tod, Erlebnissen in der Partnerschaft und Ehe, Hausbau und Dankesworte für Eltern und Wegbegleiter. Ihre wunderschöne lyrische Sprache öffnet Herzensräume, lässt die Seele erstrahlen und wirkt heilend. Ungesagtes wird plötzlich fassbar und greifbar, dort wo Worte fehlen, wenn ein geliebter Mensch krank ist ode...

Vielen Menschen fällt es schwer, Entscheidungen zu treffen, sie haben Angst und fühlen sich unsicher. Oftmals kreisen sie nur noch um sich selbst, trotzdem leben sie ihr Leben nicht. Sie versäumen ihr Leben, da alles starr ist. Die Lebendigkeit fehlt, denn Leben will gelebt werden. Anselm Grün macht Mut, das eigene Leben zu wagen, Entscheidungen zu treffen und Grenzen zu überwinden. In der Bibel findet er Antworten auf die drängenden Fragen unserer Zeit. Auch der Sinnlosigkeit spürt der Autor nach, er geht dabei Gedanken von Viktor Frankl nach, dem Begründer der Logotherapie, sich vom Leben...

In der Schwangerschaft können sich Sorgen, Ängste, Befürchtungen und Zweifel einstellen, die wahrgenommen werden wollen. Diese Nöte sprechen gut auf die Bachblüten an. Bachblüten harmonisieren seelische Ungleichgewichte, die oftmals auch die Ursache von körperlichen Beschwerden sind. Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer jeden Frau. Die Bachblüten helfen Ihnen dabei wohlbehütet und guter Hoffnung zu sein. Die wichtigsten Anwendungsempfehlungen und Hinweise für die „kleinen Helfer“ finden Sie gleich zu Anfang des Buches. Die erfahrene Heilpraktikerin Christin...

Federleicht
Best-Agers , Lebenshilfe , Spiritualität / 30. November 2017

„Federleicht“ ist tatsächlich ein federleichtes Mitmachbuch, welches zum Schreiben einlädt. Schreiben hilft, wenn die Seele weint oder wenn Sie gerade lieber Ihre Worte zu Papier bringen möchten, statt sich mit jemandem zu unterhalten. Sie können Erlebnisse festhalten, die Ihr Herz berühren und wärmen. Sie sehen Schreiben ist eine Welt für sich, daher auch der Untertitel „Die Kreative Schreibwerkstatt“. Die Sc...

Leise Menschen – gutes Leben
Best-Agers , Hochsensibilität / 10. November 2017

Die Bestseller-Autorin Sylvia Löhken hat erneut ein beeindruckendes Werk vorgelegt, welches leise Menschen dazu ermutigt, ihre Stärken zu leben und diese als Chancen zu sehen, ein sinnstiftendes Leben zu leben. Intros haben die Verbindung zu Ihren Talenten, Begabungen und Fähigkeiten oftmals aus dem Blick verloren, die Autorin hilft Ihnen dabei, den eigenen „inneren Schatz“ zu heben. Introvertierte haben typische Intro-Stärken, sich ...

Ikigai: Den Sinn des Lebens im Alltag finden
Best-Agers , Lebenshilfe / 31. Oktober 2017

Kennen Sie schon Ikigai, die japanische Lebensphilosophie? Spannend und bisweilen lebensverändernd – Ikigai ist eine Möglichkeit, den Sinn im eigenen Leben zu finden. Dies ist nicht immer so einfach, wie es vielleicht zu Anfang scheinen mag. Das Wissen, den Sinn im Leben gefunden zu haben, hilft Ihnen, Ihr Leben besser zu meistern und dem Positiven mehr Raum zu geben und mit Herausforderungen anders umzugehen. Die Autorin hilft Ihnen...

Gute Carbs
Lebenshilfe / 22. Oktober 2017

Low Carb ist in aller Munde und viele Menschen haben Angst vor Kohlenhydraten. Uwe Knop räumt mit diesem Vorurteil auf und zeigt auf, wie wichtig es ist, der körpereigenen Intelligenz zu vertrauen, denn Ihr Körper weiß, was Sie brauchen. Uwe Knop ist Ernährungswissenschaftler und geht in seinem Buch auch auf die zahlreichen nationalen und internationalen Studien ein und er räumt mit Vorurteilen und Mythen auf. Er tritt dafür ein, das...

Kinesiologie für jeden Tag

„Kinesiologie für jeden Tag“ ist ein wunderbares Buch für Laien und Therapeuten. Kinesiologie ist eine sanfte und nachhaltige Methode, um Stress zu lösen, Gesundheit zu erhalten und Schmerzen aufzulösen. Sie erfahren was Kinesiologie bedeutet und wo die Vorteile der Kinesiologie als Selbstheilungsmethode liegen. Welche  kinesiologischen Methoden es gibt und worauf diese sich begründen. Dieses Grundlagenwissen hilft Ihnen ...

Elektrosmog
Lebenshilfe / 21. Oktober 2017

Eine Augen öffnende Dokumentation über das topaktuelle Thema „Elektrizität“. Elektrizität gehört zu unserem modernen Leben dazu, ohne das wir wissen, welche Auswirkungen dies auf Körper, Geist und Seele hat. Der Autor Manfred Poser klärt auf, er dringt tief in das Fachgebiet ein und beginnt bei den Anfängen. Eine spannende Zeitreise  beginnt. Elektrizität beeinflusst unser Leben nicht nur positiv, sondern auch negativ. St...

Ein, zwei Wolken am Himmel
Romane / 14. Oktober 2017

Glück kommt manchmal auf leisen Sohlen, wenn man garnicht damit rechnet. Nina lebt mit Leo zusammen, Leo arbeitet in einem Verlag, für den Nina häufig Buchcover entwirft. Nina erbt ein Haus von Ihrer Tante Rike, mit der sie schon seit langem keinen Kontakt mehr hat. Sie erinnert sich noch gut an die vergnügten Sommerferien, die sie stets mit ihren Eltern bei ihrer Tante Rike in Nordhült an der Nordsee verbracht hat. Doch dann kam es ...

Der Weg zur Gelassenheit
Best-Agers , Frauengesundheit , Lebenshilfe / 13. Oktober 2017

Der Druck in der Arbeitswelt nimmt täglich zu. Hinzu kommen Konkurrenzdenken, Erfolgs- und Leistungsdruck, Schnelligkeit und steigende Erwartungen an den Einzelnen im Berufs- und Privatleben. Wer erfolgreich sein will, muss schnell sein und ein hohes Arbeitspensum schaffen. Wer Pflichten, Ansprüchen und Erwartungen nicht genügt, ist in den Augen vieler ein Versager. In den letzten Jahren leiden immer mehr Menschen unter Burnout, Ängs...

Gelassenheit in der Liebe

Gelassenheit in der Liebe muss kein Traum bleiben, allerdings will Lieben gelernt sein. Gelassenheit ist eine wichtige Fähigkeit, um dauerhaft in einer Partnerschaft glücklich zu sein. Eine Kernthese der Autoren lautet z.B. „Man fühlt so, wie man denkt.“ Daher beginnt das Buch auch mit einer Aufklärung über Gefühle. Denn emotionales Selbstmanagement ist enorm wichtig, nur wer seine Gefühle kennt und mit ihnen umgehen kann...

Body Spirit Soul 365 Impulse
Best-Agers , Hochsensibilität , Lebenshilfe / 19. September 2017

Täglich einen Impuls – das ist wie ein Frischekick für die Seele. Sie werden von den beiden Autorinnen täglich inspiriert, ermutigt, motiviert, zum Nachdenken angeregt und natürlich liebevoll durch das Jahr begleitet. Im Alltag ist es nicht immer leicht, eine gute Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Die ganzheitlichen Impulse laden Sie dazu ein, täglich gut für sich zu sorgen. Ein Bibelvers leitet den Tagesimpul...