„Geh raus! Deine Stadt ist essbar!“ – ein wertvolles Nachschlagewerk zu essbaren Wildkräutern, Sträuchern, Bäumen und Wildpflanzen, die auch in Ihrer Stadt wachsen! Lassen Sie sich überraschen, was alles essbar ist und vor allem, wie lecker es schmeckt! In jeder Stadt gibt es so viel Essbares zu entdecken, die wenigsten wissen davon. Auf den ersten Blick sehen die grauen Betonwüsten nicht nach einem Paradies aus. Doch wer genau hin...

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„Ethik der Verletzlichkeit“ ist ein wegweisendes Buch von Prof. Maio, welches wertvolle Einsichten und Ausblicke liefert. Verletzlichkeit ist ein Grundmerkmal des Menschen. Immer wieder machen Menschen die Erfahrung, dass sie verletzt werden. Verletzlichkeit gehört zum Menschen dazu, man kann sie also nicht wegdiskutieren. Gerade in Krisenzeiten und in Notlagen spürt man seine Verletzlichkeit. Egal wie sehr der Menschen alles plant, technis...

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„Fühl Dich ganz“ – ist eine Einladung an Sie, Ihre Gefühle kennenzulernen und somit ein besseres Verständnis für diese zu entwickeln. Ihre Gefühlsbereitschaft kann Ihr ganzes Leben positiv verändern. Lukas Klaschinski ist renommierter Psychologe und Podcaster. Er hat auf Basis der erfolgreichen Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ein eigenes Konzept entwickelt, welches Sie dabei unterstützt, Ihre Gefühle als Kompass für Ih...

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„Leichter leben mit Endometriose“ – ein Hoffnungsbuch für alle, die Endometriose haben! Endometriose kann mit einer Vielzahl von Symptomen einher gehen und zudem sehr schmerzhaft sein. Daher ist es für Betroffene so wichtig, sich ganzheitlich mit der Erkrankung Endometriose auseinander zu setzen und neue Bewältigungsstrategien kennenzulernen. Dazu gehört auch, die Krankheit zu akzeptieren und sich ihr zu stellen, denn Endometriose k...

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„Aktiv nach Krebs“ – zeigt Ihnen in acht Schritten, wie Sie wieder Bewegung ins Leben bringen, damit Kraft und Energie zurückkehren! Ulla Lust war selbst an Brustkrebs erkrankt, sie weiß also, wovon sie schreibt, dass merkt man sofort beim Lesen. Bewegung ist ein wahres Lebenselixier und das Beste, es hat keine Nebenwirkungen, wenn man weiß, worauf man achten muss. In acht Schritten machen Sie sich gemeinsam mit der Autorin, die onko...

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„Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“ – die High-Performance-Expertin Kathrin Leinweber zeigt Powerfrauen Strategien, Hacks und Tipps und Wege, wie sie in männerdominierten Berufen erfolgreich durchstarten können! Noch immer gibt es das Gender-Pay-Gap. Frauen müssen stets um Anerkennung, Wertschätzung und Gleichberechtigung kämpfen. Immer wieder werden sie Opfer von Machosprüchen, Anmachen, Abwertung und überho...

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„Ein kleines bisschen besser“ – Ihr persönlicher Mental Health Coach! Das Workbook möchte Ihnen für graue Tage Mut spenden, egal ob Sie unter Ess-Störungen leiden oder an depressiven Verstimmungen. In diesem Buch finden Sie in moderner und sehr ansprechender Art und Weise eine Fülle von wertvollen Impulsen, Tools, Übungen, Reflexionsfragen, Empfehlungen und kreativen Ideen für verschiedene seelische Probleme wie Einsamkeit, Depre...

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„Manchmal muss ich mich suchen gehen“ – wunderschöne Impulse für die Fastenzeit – kreativ, tiefsinnig und übreraschend anders! Schwester Silke-Andrea Mallmann lädt Sie dazu ein, jeden Tag einen Impuls zu lesen und Ihre Gedanken, Überlegungen, Worte und Ideen darüber, mit in den Tag zu nehmen. Sie werden staunen, wie Sie Gott Schritt für Schritt in Ihrem Alltag entdecken, wie Sie die Welt mit neuen Augen betrachten und wie s...

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„Das Ich im Du“ – machen Sie sich auf den Weg ins Beziehungsglück! Das Autorenduo Tanja und Christian Roos lädt Sie dazu ein, Ihr Beziehungsglück selbst in die Hand zu nehmen. Eine Beziehung will gepflegt werden, damit sie wachsen und gedeihen kann. Jeder sehnt sich nach einer erfüllten Beziehung, doch das Leben hat so einige Höhen und Tiefen zu bieten. Nicht selten geraten Paare früher oder später in eine Spirale des Streits, de...

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„Physio@Home“ – bleiben Sie beweglich, entspannt und vital mit physiotherapeutischen Übungen für zu Hause! Die bekannte Physiotherapeutin Vanessa Lämmle hat Ihnen eine Fülle von physiotherapeutischen Übungen zusammengestellt, die Ihnen wirksam bei Schulter-, Nacken-, Rücken- oder Hüftbeschwerden helfen können. Die Übungen kräftigen Ihren gesamten Körper, beugen Schmerzen vor und fördern die Beweglichkeit. Das Übungsbuch bes...

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Der kleine Samurei findet seine Mitte
Uncategorized / 29. April 2021

„Der kleine Samurei findet seine Mitte“ ist nicht nur wunderschön, sondern auch sehr fundiert konzipiert, Eltern und Kinder werden begeistert sein. Der kleine Samurei ist wunderbar für Kinder von 6 bis 10 Jahren geeignet. Kinder lieben es zu meditieren, wenn sie dies auf ihre Weise tun dürfen, ohne Bewertung und Zwang. Die Hara-Meditation verbindet Achtsamkeit, Autogenes Training und positives Denken. In diesem Buch wird die Hara...

Der Lebenskraft neue Wurzeln geben
Uncategorized / 29. April 2021

„Der Lebenskraft neue Wurzeln geben“ schenkt Ihnen nach schweren Krankheiten neuen Lebensmut, neue Hoffnung und Vertrauen in Ihr Leben. Wenn eine lebensbedrohliche Erkrankung überstanden wurde, bleibt oft eine innere Leere zurück und das ganze Leben ist plötzlich, meist ohne Vorwarnung, völlig chaotisch geworden. Martina Kahlert weiß wovon sie schreibt. Sie war selbst an Krebs erkrankt und weiß, wie schwer es ist, wieder Vertr...

Das Glück meiner Mutter
Uncategorized / 29. April 2021

„Das Glück meiner Mutter“ ist ein leichtfüßiger Roman mit Tiefgang. Phillip Dorn ist Schriftsteller und Drehbuchautor. Er ist in den besten Jahren, diese Jahre sind nicht spurlos an ihm vorbeigegangen. Manches nagt an ihm. Nachdem er sich einen Mini gekauft hat, beschließt er nach Italien zu fahren, dem Lieblingsland seiner Mutter. Er sehnt sich nach Tagen der Stille, in denen er sich treiben lassen kann. Immer wieder kehren sei...

Gesundheit für Faule
Uncategorized / 29. April 2021

„Gesundheit für Faule“ bringt Ihnen Medical Fitness auf humorvolle Weise näher! Haben Sie meist auch keine Lust nach einem langem Arbeitstag noch Sport zu treiben? Dr. Lekutat weiß, dass die meisten Menschen faul sind und das ist auch gar nicht schlimm. Denn es geht nicht darum, viel zu tun, sondern das richtig zu machen. Dr. Lekutat stellt Ihnen einige wenige gezielte Übungen vor, damit Sie in Form bleiben. Denn Übergewicht ka...

Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie
Uncategorized / 29. April 2021

„Selbstheilung durch Yoga und Osteopathie“ ist eine gelungene Verbindung zweier wichtiger Therapien, um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten. Egal ob Sie unter Stress stehen, sich ständig müde und erschöpft fühlen oder unter Rückenschmerzen leiden, kann Ihnen Yoga kombiniert mit osteopathischen Techniken sehr gut helfen. Friederike Reumann ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Osteopathin und hat in diesem Buch die wir...

Der Energie Code
Uncategorized / 29. April 2021

„Der Energie Code“ – geben Sie sich selbst die Energie, die Sie brauchen. Fühlen Sie sich schlapp und erschöpft, obwohl Sie Sport treiben und gesund leben? Dann leben Sie vielleicht unbewusst gegen ihren eigenen Rhythmus, achten nicht auf Ihre innere biologische Uhr und tanken zu wenig Sonne. Eigentlich ist es gar nicht so schwer, kraftvoll und voller Energie zu sein, wenn man weiß, worauf man achten muss. Alles ist eine Frage ...

Suche Heimat – biete Bier
Uncategorized / 29. April 2021

„Suche Heimat – biete Bier“ ist humorvoll und witzig geschrieben, beim Lesen bleibt kein Auge trocken. Tine Wittler hat eines Tages die Idee, dass sie genug von der Hektik der Großstadt Hamburg hat, eine Alternative muss her. Sie möchte aufs Land ziehen, dort wo es still ist und sich Fuchs und Hase Gute Nacht sagen. Weg aus der Anonymität von Hamburg in ein kleines Dorf, wo jeder jeden kennt. Doch vorher gilt es Mann und Katze ...

Gewürze selbst machen
Uncategorized / 26. April 2021

„Gewürze selbst machen“ ist ein Highlight für alle, die es lieben zu experimentieren, neue Geschmacksrichtungen komponieren wollen und Aromen zu schätzen wissen. Gewürze sind nicht nur eine wahre Köstlichkeit, die jedes Essen mit einem gewissen Etwas ausstatten, sondern auch gesund und vitalisierend. Mit Gewürzen können Sie jedes Essen wunderbar abrunden. Gewürze lassen sich verschiedenartig kombinieren und vielfältig in de...

Der Alltags-Chillosoph
Uncategorized / 26. April 2021

„Der Alltags-Chillosoph“ ist eine echte philosophische Perle! Gönnen Sie sich täglich 3 Minuten Auszeit vom Alltag nur für sich selbst. Eröffnen Sie sich neue Gedankenräume und tauchen Sie ein in die philosophischen Gedanken, die Ihren Horizont erweitern. Freuen Sie sich auf faszinierende, ungewöhnliche und einzigartige philosophische Gedanken und Betrachtungen von Fabrice Midal. Ihm gelingt es meisterhaft Philosophie und Allt...

Judo mit Worten
Uncategorized / 26. April 2021

„Judo mit Worten“ ist ein außergewöhnlicher Ratgeber, der in seiner Art einzigartig ist. Beleidigungen, schräge Sprüche, Respektlosigkeiten, fiese Attacken oder böse Bemerkungen, wer kennt das nicht. Oft regt man sich dann tagelang darüber auf und grübelt die ganze Zeit, was man hätte antworten können. Schlagfertigkeit wäre gut? Doch wie soll das gehen? Barbara Berckhan zeigt Ihnen, wie Sie sich gegen Respektlosigkeiten al...