„Veggie Mama“ – ein elementarer Ratgeber für alle Schwangeren und Stillenden, die sich vegetarisch ernähren, damit Sie optimal und ganzheitlich mit allen Nähr- und Vitalstoffen versorgt sind!

Als Veggie-Mama ist es wichtig, dass Sie genau wissen, wie eine vitale und gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit aussieht, damit es Ihnen und Ihrem Baby rundum gut geht. Die Autorin legt besonderen Wert darauf, die einzelnen Mikronährstoffe und Vitalstoffe, die in Schwangerschaft und Stillzeit besonders wichtig sind, detailliert und fundiert zu beschreiben. Sie erhalten so einen umfassenden und tiefen Überblick und können Ihre persönliche vegetarische Ernährung so leicht anpassen, damit Sie und Ihr Baby wirklich optimal versorgt sind. Auch für vegan lebende Mamas gibt es viele wertvolle und wichtige Anregungen und Tipps.

Der Ratgeber zeichnet sich durch seine fachliche Tiefe aus, leicht verständlich und zugleich hochaktuell und wissenschaftlich fundiert bietet Lisa Maria Kopp eine hervorragende Orientierungshilfe an. Schwangere und stillende Mamas werden gleichermaßen begeistert sein. Die passenden vegetarischen Rezepte gibt es im Buch gleich mit dazu. Genussvoll schlemmen und sich gleichzeitig gesund vegetarisch ernähren ist leicht möglich, wenn man weiß, worauf man achten muss.

„Veggie Mama“ ist wissenschaftlich fundiert, leicht verständlich und sehr übersichtlich und enthält eine Vielzahl leckerer vegetarischer Rezepte für Schwangere und Stillende! Ein Ratgeber, der Ihnen während der gesamten Schwangerschaft und Stillzeit zu einem Begleiter von unschätzbarem Wert wird!


Veggie Mama
So bist du optimal versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit
Lisa Maria Kopp
Herbig Verlag
ISBN: 978-3968590820
Preis: 22,00 Euro