„Verbindung und Verbundenheit“ – ein bunter Blumenstrauß voller Übungen, Reflexionsfragen, Denkanstößen, Impulsen und Ideen – damit Einsamkeit sich in Verbindung und Verbundenheit verwandeln kann!

Trotz sozialer Medien, ständiger Erreichbarkeit und Co. fühlen sich viele Menschen unendlich einsam, isoliert und alleine. Sie spüren keine Verbindung mehr zu anderen und kommen sich verloren vor. Das soziale Miteinander hat sich in den letzten Jahren spürbar verändert, nicht erst seit der Corona-Pandemie.

Globalisierung, Flexibilität und ständige Erreichbarkeit zollen ihren Tribut. Termine werden erst zugesagt und dann kurzfristig wieder abgesagt, Freundschaften zerbrechen schnell wieder, weil einer der beiden umzieht, und oftmals sind Zusammenkünfte oberflächlich oder nur sehr kurz.

Die Sehnsucht nach tragfähigen Freundschaften und Beziehungen bleibt bestehen. Echte Verbundenheit zu erleben, ist ein großer Wunsch von vielen Menschen. Dazu ist es wichtig, dass Sie zuerst einmal in Kontakt zu sich selbst treten und eine gute Beziehung zu sich selbst aufbauen, die in den Höhen und Tiefen tragfähig ist. Nur wer gut in Beziehung zu sich selbst ist, kann gute Beziehungen zu anderen aufbauen.

Um gute Beziehungen aufbauen zu können, braucht es auch das Einlassen auf neue Bekanntschaften, sozusagen das Kennenlernen neuer Menschen und das einfühlsame Hinschauen auf bestehende Beziehungen. Dazu gehören natürlich auch achtsames Zuhören, respektvoller Umgang, Einfühlungsvermögen, gemeinsame Interessen und vieles mehr. Es sollte sich sozusagen ein Resonanzraum eröffnen, damit echte Verbindung möglich wird. Die eigene Beziehungsfähigkeit zu stärken, ist wichtig, damit echte Verbundenheit möglich wird.

Kerstin Kiesele zeigt Ihnen einen Weg aus der Isolation und Einsamkeit auf. Die Übungen und Impulse laden Sie ein, sich selbst näher kennenzulernen, sich mit allen Höhen und Tiefen zu akzeptieren und eine gute Beziehung zu sich aufzubauen. Dies ist die Grundlage dafür, auch gute Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen zu können.

Wertschätzende Reflexionsfragen, Anregungen und kreative Ideen helfen Ihnen, Ihre Empathiefähigkeit zu stärken, Veränderungsprozesse anzustoßen und einen Resonanzraum zu öffnen. Nach und nach werden schrittweise neue Beziehungen entstehen, die Sie wertschätzend und respektvoll pflegen können, sodass Verbundenheit und Verbindung immer mehr wachsen können.

„Verbindung und Verbundenheit“ ist ein wichtiger Ratgeber und ein wertvoller Impulsgeber für das Thema Einsamkeit, Verlorensein in der Welt und Isolation.

Verbindung und Verbundenheit
Wie wir zu uns selbst finden und tiefe Beziehungen aufbauen
Kerstin Kiesele
Junfermann Verlag
ISBN: 978-3749506538
Preis: 25,00 Euro