„Wechseljahre – Befreiungsjahre“ – ein Begleiter durch die Wandeljahre, damit Körper, Geist und Seele in Balance kommen, um das eigene Potenzial auf allen Ebenen zu entfalten.

Silja Mahlow zeigt Ihnen individuelle Wege auf, die Wechseljahre neu wahrzunehmen und als Chance zu sehen. Sie können diese Zeit nutzen, um eine Neuausrichtung im eigenen Leben vorzunehmen, neue Ziele zu definieren oder sich selbst näher kennenzulernen. Die Wechseljahre sind sowohl körperlich als auch seelisch eine Zeit des Umbruchs.

Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern eine Phase des Umbruchs, die Sie für sich selbst nutzen können. Denn diese besondere Zeit schenkt Ihnen die Möglichkeit, tiefe innere Weisheit zu erfahren, den eigenen Körper auf neue Art wahrzunehmen und das eigene Leben mit all seinen Facetten zu erfahren.

Die Autorin hat für Sie Übungen, Tools, Reflexionsfragen, Gedichte, eigene Gedanken und Erfahrungen zusammengestellt, die Ihnen die Schönheit der Wechseljahre mit ihrer ganzen Transformationskraft offenbaren. Sie können die Übungen individuell für sich auswählen und so eigene Erfahrungen sammeln und die Wandelzeit so wirklich genießen und auskosten.

Sie tauchen ein in die Achtsamkeit, Ansätze aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, Yoga, Chakrenlehre, die Arbeit mit ätherischen Ölen und vieles mehr. Sie werden spüren, wie Sie durch die Übungen und die aufgezeigten Anregungen langsam Schritt für Schritt neue Kraft gewinnen, sich selbst wieder ganzheitlich spüren, einen neuen Zugang zu Ihrem eigenen Körper finden und sich auf den Weg zu Ihrer eigenen inneren Mitte begeben können!

„Wechseljahre – Befreiungsjahre“ ist ein Leitfaden für alle, die die Wechseljahre als Wandeljahre erkennen und sich selbst somit näher kennenlernen möchten, um die eigene Fülle an Weisheit und Visionen zu entdecken!


Wechseljahre – Befreiungsjahre
Ein spiritueller Leitfaden für die Mitte des Lebens
Silja Mahlow
Nymphenburger Verlag
ISBN: 978-3968601229
Preis: 26,00 Euro