„Wir Schlaflosen“ – ein Weckruf an eine übermüdete und schlaflose Gesellschaft von Ralph Gerstenberg.

Schlaflosigkeit ist eine Geißel – wen sie in ihren Fängen hält, der muss so einiges mitmachen. Denn sie führt nicht nur zu seelischen und körperlichen Beschwerden, sondern auch zu Dauermüdigkeit, Erschöpfung und Überforderung. In einer Gesellschaft, die niemals schläft, findet man als Schlafloser oft keinerlei Hilfe und Unterstützung.

Wer einen Blick auf Politik oder Wirtschaft wirft, dem fällt gleich auf, dass an den Schalthebeln der Macht nicht geschlafen wird. Dort gilt es als Zeichen von Wachstum und Leistungsbereitschaft, nicht zu schlafen, wenn man müde ist. So entsteht ein verzerrtes Bild von Schlaflosigkeit und Schlafmangel, es kommt einer Verharmlosung gleich.

Ralph Gerstenberg rüttelt auf, er zeigt auf, wohin Schlafmangel, Schlaflosigkeit und Schlafstörungen führen können. Denn die Folgen sind gravierend, sowohl für Körper, Geist und Seele als auch für die Wirtschaft und die Gesellschaft allgemein.

Schlaf ist wichtig, für jeden Einzelnen und die gesamte Gesellschaft, davon ist der Autor überzeugt. Denn nur wer ausreichend schläft, kann seine körperliche und seelische Gesundheit erhalten und fördern. Ausgeschlafene Menschen besitzen mehr Energie, sind ausgeglichener und leisten mehr. Sie können bessere Entscheidungen fällen und sind motivierter.

„Wir Schlaflosen“ rüttelt auf und zeigt deutlich auf, dass Schlaflosigkeit weder normal ist noch verharmlost werden darf. Schlaf ist ein ur-menschliches Bedürfnis, das endlich mehr Aufmerksamkeit erfahren muss.

Wir Schlaflosen
Kritik der Übermüdungsgesellschaft
Ralph Gerstenberg
Carl-Auer-Verlag
ISBN: 978-3-8497-0555-8
Preis: 14,50 Euro