„77 Tipps für ein gesundes Gehirn“ – kurzweilig, höchst informativ und Ihr Trumpf, um im Alter geistig fit und rege zu bleiben!

Dr. Strunz widmet sich in diesem Buch einem hochaktuellen Thema – der „geistigen Fitness“! Das ist nicht nur für ältere Menschen wichtig, sondern auch für junge Leute. Denn geistig fit, konzentriert, ausgeglichen, frei von Ängsten und vital möchte jeder sein, egal in welchem Alter.

Das tolle an dem Ratgeber ist, dass Dr. Strunz verschiedene Krankheiten und Beschwerdebilder wie ADS, Ängste und Panik, Demenz, Alzheimer, Depressionen, Vergesslichkeit, Unkonzentriertheit und Co. ausführlich beschreibt und passende Strategien vorstellt, die Ihnen dabei helfen wieder gesund zu werden.

77 Tipps hat er für seine Leserschaft zusammengestellt, damit Ihr Gehirn forever young bleibt. Freuen Sie sich auf hochaktuelles Wissen, kompakt und kurzweilig zusammengestellt, zudem viele Selbst-Checks und Strategien, damit Sie Ihre Selbstheilungskräfte anregen und sich auf den Weg der Heilung begeben können.

„Hirnfit“ zu sein, ist nicht nur gesund, sondern lebenswichtig, denn jeder der geistig und körperlich rege ist, kann ein erfülltes Leben führen und selbstwirksam sein. Gerade Erkrankungen wie Demenz, Alzheimer, Depressionen oder Ängste rauben die Lebensfreude. Dr. Strunz zeigt Ihnen einfache Wege auf, die auf Ernährung, Mikronährstoffen, Bewegung und dem richtigen Mindset basieren, damit Ihre geistige und körperliche Gesundheit ein Leben lang erhalten bleiben kann.

„77 Tipps für ein gesundes Gehirn“ gehört in jeden Haushalt, damit Sie und Ihre Familienmitglieder ein Leben lang „hirnfit“ bleiben können.

77 Tipps für ein gesundes Gehirn
Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen und heilen
So bleibt ihr Hirn forever young
Dr. med. Ulrich Strunz
Heyne Verlag
ISBN: 978-3-453-60535-0
Preis: 12,99 Euro
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