Die perfekte Visualisierung
Uncategorized / 15. Juni 2024

„Die perfekte Visualisierung“ – werden Sie Manifestationsprofi und erschaffen Sie sich das Leben Ihrer Träume! Anjana Gill weist Ihnen den Weg zur perfekten Visualisierung. Denn wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen, dann klappt es wunderbar. Sieben Visualisierungstricks zeigen Ihnen, worauf es wirklich ankommt, damit Ihre Wünsche Wirklichkeit werden. Eine Checkliste hilft Ihnen, nichts zu vergessen! Zauberhafte Visualisierungsübungen schenken Ihnen wunderbare Momente. Es gibt eine Fülle von Visualisierungen für besondere Situationen wie Partnerschaft, Wohnungssuche, Partnersuche und Co. Visualisierungen wie die „Glücksdusche“ oder der „Kraftbrunnen“ schenken Ihnen Power, Zuversicht und Glücksgefühle. Visualisierungen sind ein echter Gamechanger! Schritt für Schritt werden Sie zum Visualisierungsprofi und Ihre Wünsche werden sich immer besser manifestieren. Lassen Sie Ihre Erfüllungsenergie lebendig und kraftvoll werden und seien Sie gespannt, was sich alles entwickelt. Ein bunter Blumenstrauß an Checklisten, Visualisierungen, Übungen, Anregungen und Impulsen erwartet Sie. Anjana Gill schafft es mit ihrer spritzigen und lebendigen Art, jede Leserin und jeden Leser abzuholen und in ihre/seine Erfüllungskraft zu bringen. „Die perfekte Visualisierung“ schenkt Ihnen einen spielerischen und leichten Zugang zu Visualisierungen! Die perfekte Visualisierung7 faszinierende Tipps für ManifestationsprofisAnjana GillOmega VerlagISBN: 978-3-96933-083-8Preis: 14,00 Euro

Make every move a meditation
Uncategorized / 15. Juni 2024

„Make every move a meditation“ – Bewegungsmeditation ein ganzheitlicher Ansatz, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen! Achtsame Bewegung ist eine wunderbare Möglichkeit, jede einzelne Bewegung in Meditation zu verwandeln. Vielen Menschen fällt es schwer, sich auf ein Kissen zu setzen und zu meditieren. Nita Sweeney hat eine Bewegungsmeditation entwickelt, die vielseitig anwendbar ist und Bewegungsformen auf leichte Weise mit Meditation verknüpft. Egal ob Sie gerne Tanzen, Spazierengehen oder im Fitnesscenter trainieren, all diese Bewegungsarten können Sie für Ihre Meditation nutzen. Wenn Sie all Ihre Bewegungen in Achtsamkeit ausführen, dann werden Sie erstaunliches entdecken. Jeder einzelne Moment wird dann zu etwas ganz Besonderem, zudem werden Sie glücklicher, fröhliche und sind auch fitter. Nita Sweeney hat mit ihrem ganzheitlichen Ansatz der Bewegungsmeditation buddhistische Übungsmethoden und Bewegungen so verknüpft, dass daraus ein wunderbares Konzept für den Alltag entstanden ist. Ihre mentale Gesundheit wird besser, Sie fühlen sich wohler und sind belastbarer. Ihr Alltag ist Ihr Übungsfeld, jede Bewegung kann zur Meditation werden. Die Achtsamkeitspraxis schenkt Ihnen echte Präsenz und ein neues Körpergefühl. „Mave every move a meditation“ dieser ganzheitliche Bewegungsmeditationsansatz ist leicht in den eigenen Alltag einzubauen, schenkt Leichtigkeit, stärkt die seelische Gesundheit und gibt Kraft für den Tag. Make…

Mind Magic
Uncategorized / 15. Juni 2024

„Mind Magic“ – Das Gesetz der Anziehung, wissenschaftlich fundiert, erklärt von Prof. Doty! Prof. Doty ist Professor für Neurochirurgie und Bestsellerautor. In seinem Buch zeigt er, wie Sie erfolgreich das Gesetz der Anziehung in Ihr Leben integrieren können. Er hat für Sie die Wissenschaft hinter dem Gesetz der Anziehung erforscht und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie auch Sie erfolgreich manifestieren können. Sie werfen einen Blick in Ihr Gehirn und erfahren, wie es funktioniert und was passiert, wenn Sie manifestieren oder sich Ihre Wünsche imaginieren. Wissenschaftlich fundiert entschlüsselt er, was hinter dem Geheimnis der Anziehung liegt und auf welchen Gesetzen es fußt. So wird „Wünschen“ viel klarer und durch das Wissen über Neurowissenschaften und Quantenphysik auch greifbarer und vorstellbarer. Natürlich möchte James Doty auch dabei helfen, erfolgreich zu manifestieren, damit Ihre Herzenswünsche endlich in Erfüllung gehen. In gut verständlichen und prägnanten 6 Schritten zeigt er Ihnen den Weg zur Erfolgsmanifestation. Sie erfahren, wie Sie fokussieren sollten oder wie Sie Ihre Ziele im Unbewussten verankern können und vieles, vieles mehr. Freuen Sie sich auf eine bunte Vielfalt an Übungen, Tools, Impulsen und Ideen, die Sie dabei unterstützen, richtig zu manifestieren. Der Autor teilt auch persönliche Erfahrungen mit der Leserschaft. „Mind Magic“…

Kloß im Hals?
Uncategorized / 15. Juni 2024

„Kloß im Hals?“ – ein grandioser Einblick in die Pohltherapie bei Beschwerden im Halsbereich! Beschwerden im Halsbereich können sich verschiedenartig äußern, wie Kloß im Hals, Schluckbeschwerden, ständiges Räuspern, Schmerzen beim Kauen, Fremdkörpergefühl im Mund-Rachen-Bereich und vieles mehr. Die Pohltherapie ist hier ein echter Gamechanger und kann mit einer Fülle von Selbsthilfeübungen, Selbstbehandlungen und Tipps wirksam weiterhelfen. Die Autoren sind ausgebildete Pohltherapeuten und bringen ihr gesamtes Wissen in diesen außergewöhnlichen Ratgeber zum Thema „Beschwerden im Halsbereich“ ein. Denn die Beschwerdebilder zeigen sich durch mannigfaltige Symptome, haben aber oft keinen direkten medizinischen Befund. Die Pohltherapie weiß, dass eine angespannte Muskulatur, besonders wenn sie dauerhaft angespannt ist, Körperfunktionen und Beweglichkeit einschränkt, und dies führt zu allerlei Symptomen verschiedener Schwere. Nach einer kurzweiligen Einführung in die Grundlagen der Pohltherapie klären die Autoren über die Funktionen im Hals auf und wie diese mit der Muskulatur in Zusammenhang stehen. Denn Spannungen und Blockaden haben weitreichende Folgen. Die körpertherapeutischen Übungen aus der Pohltherapie können zu Hause Schritt für Schritt durchgeführt werden. Alle Übungen sind bebildert und genauestens erklärt. Ebenfalls finden Sie im vorliegenden Buch Selbstmassagen und Entspannungstools vor, die Ihnen helfen, Dauerspannung zu lösen und belastende Gewohnheiten hinter sich zu lassen. „Kloß im Hals“ ist ein außergewöhnliches…

Reich gedacht statt arm gespart
Uncategorized / 15. Juni 2024

„Reich gedacht statt arm gespart“ – wie Sie mit dem richtigen Mindset Ihr Einkommen und Ihren Wert enorm steigern können! Negative Glaubenssätze, Muster und alte Prägungen können dazu führen, dass Sie sich unter Wert verkaufen. Jeder wünscht sich ein gutes Einkommen, um ohne finanzielle Sorgen gut leben zu können. Wie oft passen erbrachte Leistung und Einkommen nicht zusammen. Doch was sind die Ursachen dafür und was liegt dem zugrunde? Roman Kmenta zeigt Ihnen, warum dem so ist und was Sie dagegen unternehmen können. Es sind nämlich bestimmte Muster und Hintergründe, die über Ihr Einkommen bestimmen. Sie können bei Ihren eigenen Glaubenssätzen, Mustern und Gedanken ansetzen, um Ihr finanzielles Potenzial zu entfalten. Den meisten fällt nur Sparen ein, wenn sie mit ihrem Einkommen nicht zufrieden sind oder finanzielle Sorgen haben oder suchen die Schuld bei anderen. Doch Sie selbst können sehr viel dafür tun, Ihr finanzielles Potenzial zu entfalten. Sie lernen, welchen Einfluss Ihre Gedanken haben und wie negative Glaubenssätze und alte Muster Sie blockieren und behindern. Der Autor Roman Kmenta hat das vorliegende Buch wie ein Coaching aufgebaut. Denn ihm geht es darum, dass Sie lernen, das passende Mindset zu kreieren, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und groß zu denken und…

Trauma verstehen, verarbeiten, überwinden
Uncategorized / 15. Juni 2024

„Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden“ – ein wichtiges und wertvolles Grundlagenbuch für alle, die mehr über Traumata wissen möchten und sich auch darüber hinaus dafür interessieren, wie Traumata bearbeitet und überwunden werden kann! Prof. Dr. Reddemann und Dr. Dehner-Rau bringen in das vorliegende Buch ihr gesamtes Expertenwissen mit ein. Sie erfahren alles Wissenswerte und grundlegende Basics zum Thema Trauma und Traumafolgestörungen. Denn Traumata können sehr vielschichtig sein und sich in unterschiedlichen Symptomen zeigen. Traumaüberlebende leiden oft noch lange unter den Folgen. Daher geht das Buch auch dezidiert auf PTBS, Flashbacks, Dissoziationen und Trigger ein. Zudem werden traumatische Symptome auch gegenüber anderen seelischen Erkrankungen abgegrenzt. Ebenso wird aufgezeigt, wo es Überschneidungen geben kann. Von Trauma Betroffene fühlen sich oft allein gelassen und leiden unter quälenden und belastenden Erinnerungen. Sie wünschen sich sehr, sich wieder dem Leben in seiner Fülle zuwenden und sich verbunden und geborgen fühlen zu können. Dafür ist es wichtig, mehr über Traumata zu wissen und verschiedene Therapiemethoden kennenzulernen. Die beiden Autorinnen zeigen auch, worauf Traumatisierte achten sollten, und wie sie ihre Ressourcen entdecken und neues Vertrauen gewinnen können. Sie erfahren auch, was Sie selbst tun können, denn es ist möglich, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Es geht um Regeneration,…

Das Geheimnis, jung zu bleiben und alt zu werden
Uncategorized / 6. Juni 2024

„Das Geheimnis, jung zu bleiben und alt zu werden“ – vital und kraftvoll älter werden! Das Autorenteam hat für Sie 10 Strategien ausgearbeitet, die Sie dabei unterstützen, gesund älter zu werden. Viele haben Angst vor dem Alter, vor dem was kommt, vor Alzheimer und Demenz, Hinfälligkeit und Gebrechlichkeit. Da stellt sich sogleich die Frage, wie man den Herausforderungen gut gegenüber treten kann. Es kommt auf eine gute Lebensqualität an. Wie Sie diese auch im Alter erhalten können, darüber haben sich Frau Dr. Flemmer und Herr Graf dezidiert Gedanken gemacht. Sie können sehr viel tun, um Erkrankungen und Gebrechlichkeit vorzubeugen. So kann sogar der Alterungsprozess verlangsamt werden, welch positive Aussicht auf die Zukunft. Wichtige Stratgien sind unter anderem eine vitalstoffreiche Ernährung, die passende Bewegung, Heilpflanzen und noch einige weitere. Wenn alles gut in Balance ist, dann steht einem positiven Altern nichts mehr im Wege. Auch Demenz und Alzheimer, die großen Angstmacher, können so in Schach gehalten werden. Eine Fülle von wirksamen Heilpflanzen und Mikronährstoffen helfen Ihnen, gesund zu altern. Selbstverständlich sind auch eine gute Schlafqualität wichtig und die mentale Gesundheit ist ebenso von enormer Bedeutung. Das alles mit einer guten Portion Lebensfreude und einer Prise Humor garniert, dann macht es doch…

Mit Verstand altern
Uncategorized / 4. Juni 2024

„Mit Verstand altern“ – spritzig, lebendig und sehr unterhaltsam geschrieben! Jeder möchte im Alter geistig fit und gesund sein. Das kann gelingen, wenn Sie einige Basics beachten. Sie können einiges dafür tun, Gehirnzellen zu stärken und das Zusammenspiel der Nervenzellen wirksam zu unterstützen. In lebendiger Sprache erklärt Ihnen Frau Dr. med. Marianne Koch, wie Ihr Gehirn altert, wie es zu Alzheimer oder Demenz kommt und natürlich auch, was Sie präventiv tun können. Wussten Sie, wie wichtig es ist, lebenslang zu lernen und Neues zu entdecken? Nur so bleibt ihr Gehirn fit und flexibel. Es ist auch sehr wichtig, Achtsamkeit in den eigenen Alltag zu integrieren, nur so können Sie Erlebnisse mit allen Sinnen erleben und diese fest in Ihr Gedächtnis integrieren. Einsamkeit ist das neue Rauchen, Einsamkeit macht körperlich und seelisch krank. Frau Dr. med. Marianne Koch zeigt Ihnen vielfältige Möglichkeiten, in Verbundenheit und guten Beziehungen zu leben. Natürlich ist es auch wichtig, gut mit Schmerzen umgehen zu können, denn wie Sie Ihren Schmerzen begegnen, hat enormen Einfluss auf Ihr Schmerzerleben. Auch körperliche Bewegung trägt zum geistigen und seelischen Wohlbefinden maßgeblich bei. „Mit Verstand altern“ ist ein echtes Mutmachbuch. Frau Dr. Marianne Koch schafft es mit Leichtigkeit, Mut und Zuversicht…

Die Welt ist nicht heil, aber heilbar
Uncategorized / 4. Juni 2024

„Die Welt ist nicht heil, aber heilbar“ – die Logotherapie von Prof. Viktor Frankl schenkt Halt in schwierigen Zeiten und Krisen und weckt Vertrauen in die eigene inneren Kräfte. Prof. Elisabeth Lukas ist eine führende Vertreterin der Logotherapie nach Prof. Frankl und Prof. Batthyány und leitet unter anderem das Viktor-Frankl-Institut in Wien. Beide Autoren tauschen sich in einem Gespräch darüber aus, wie es gelingt, gut mit den aktuellen Herausforderungen umzugehen. Die tragende Grundlage dazu stellt die Logotherapie nach Prof. Viktor Frankl dar. In unserer Zeit nehmen Kriege zu, die Umweltverschmutzung nimmt immer gravierendere Ausmaße an, neue Medien erobern die Gesellschaft und seelische Erkrankungen sind immer mehr auf dem Vormarsch. All das kann Angst machen und zu einer tief empfundenen Hilflosigkeit führen. Doch jeder Mensch kann im Kleinen viel tun, damit es ihm trotz aller Krisen im Außen, gut geht. Das fängt bei einem gelingenden Miteinander in den Familien an, kann sich ausweiten zu einem heilsamen Miteinander im Freundes- und Kollegenkreis und kann so immer weitere Kreise ziehen. Die beiden Autoren zeigen Ihnen, wie Sie seelisch gesund bleiben, trotz Krisen und Herausforderungen in der Welt. Wie ein gelingendes Miteinander in Familien gelingt und wie ein respektvoller Umgang im Großen möglich werden…

Guten Tag, hier spricht Ihre Kapitänin!
Uncategorized / 4. Juni 2024

„Guten Tag, hier spricht Ihre Kapitänin“ – eintauchen in die geheimnisvolle Welt des Cockpits – voller spannender Einblicke hinter die Kulissen! Cordula Pflaum wollte schon als junges Mädchen Pilotin werden. Der Weg dorthin war nicht einfach und es gab viele Hürden zu bewältigen und Steine aus dem Weg zu räumen. Sie ist eine der wenigen Frauen, die Pilotin werden möchte, doch ihr schlägt viel Ablehnung und Unverständnis entgegen, aber sie hält an ihrem Ziel fest. Sie beginnt die anspruchsvolle Ausbildung zur Pilotin bei Lufthansa und besteht diese mit Bravour. Sie ist somit die 20. Pilotin bei Lufthansa. Doch noch immer ist ihr Traum Pilotin zu sein noch nicht erfüllt, sie findet keine Anstellung und arbeitet zuerst als Stewardess. Durch glückliche Umstände kann sie bald beginnen als Pilotin zu arbeiten. Ihr Traumjob schlechthin, doch Cordula Pflaum ist immer wieder mit veralteten Klischees konfrontiert und mit Machogehabe. Es ist erstaunlich zu lesen, wie vorherrschend dies noch ist. Wunderbar leicht und zugleich fesselnd geschrieben, erfahren Sie auch, wie es ihr gelungen ist, Beruf und Familie zu vereinbaren und sogar noch Ausbildungspilotin für Langstrecke zu werden. Auch hier setzt sie wieder Maßstäbe. Für Cordula ist ihr Beruf eine wahre Berufung. „Guten Tag, hier spricht…