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„Buddhistische Psychotherapie – Das Buch der Übungen“ – das Grundlagenwerk zur buddhistischen Psychotherapie mit 140 Übungen von Dr. Matthias Ennenbach. Die Buddhistische Psychotherapie wurde maßgeblich von Dr. Ennenbach geprägt und gestaltet. Sie ist eine ganzheitliche Psychotherapieform, die auch spirituelle Komponenten beinhaltet. Das vorliegende Buch besticht durch 140 Übungen, die Sie als Therapeut oder auch als Laie direkt anwenden können. Zudem vermittelt es die Grundlagen der Buddhistischen Psychotherapie, klärt darüber auf, für wen diese Therapieform geeignet ist, und zeigt auch wissenschaftliche Aspekte auf. Sie erhalten einen Einblick in die Praxis von der ersten Sitzung an und so lernen Sie auch verschiedene Übungen, Gespräche und Interventionen kennen und können sich einen guten Überblick verschaffen. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und detailliert geschildert. Sie unterstützen bei der Stabilisierung und der Symptomauflösung und können sogar zu Befreiungszuständen führen. Das Gute ist, Sie können die Übungen sofort in der Praxis oder zuhause anwenden und eigene Erfahrungen sammeln. Wann welche Übung geeignet ist, wird gut verständlich geschildert. „Buddhistische Psychotherapie – das Buch der Übungen“ ist ein hervorragendes Kompendium zur ganzheitlichen Buddhistischen Psychotherapie. Der Fokus liegt auf 140 Übungen aus der Praxis für die Praxis. Buddhistische Psychotherapie – Das Buch der ÜbungenFür die therapeutische Praxis…

„Jerusalem – Meine Begegnung mit dem Heiligen Land“ – ein feinsinniger und empathischer Bericht über die Pilgerreise ins Heilige Land von Eric-Emmanuel Schmitt! Eric-Emmanuel Schmitt, der preisgekrönte Autor von „Die Blumen des Korans“, macht sich auf zu einer Pilgerreise ins Heilige Land. Damit erfüllt sich für ihn als gläubigen Christen ein Traum: Er wird die Orte, die eng mit Jesus Christus in Verbindung stehen, wie Bethlehem, Nazareth, Jerusalem und andere, selbst besuchen und sehen können. Er wird auf den Spuren von Jesus Christus wandeln und Gottes Wort, die biblischen Erzählungen werden so lebendig, fühl- und spürbar. Eine Pilgerreise, die den Autor Schritt für Schritt verwandelt, die ihn bewegt und im Herzen tief berührt. Er fühlt sich Jesus Christus nahe, kann sogar in manchen Momenten die körperliche Nähe spüren, und sein Glaube wird noch tiefer und lebendiger. Seine ergreifenden Erfahrungen während seiner Pilgerreise durch das Heilige Land hält er in diesem Buch fest. Tief bewegend, zu Herzen gehend und feinsinnig und poetisch. Die Schönheit des christlichen Glaubens untermalt der Autor mit seinen bewegenden und sehr persönlichen spirituellen Erfahrungen. Nach seiner Pilgerreise kann er sogar Papst Franziskus in Rom von seinen einzigartigen Glaubenserfahrungen berichten. „Jerusalem – Meine Begegnung mit dem Heiligen Land“…

„Familienglück ist kein Zufall“ – ein ganzheitlicher Ansatz für ein erfülltes und gelassenes Familienleben! Resilienz, die seelische Widerstandskraft, ist für die ganze Familie möglich. Es ist wichtig, dass auch Kinder frühzeitig Resilienzerfahrungen sammeln dürfen, um mit Herausforderungen gut umgehen zu können. Das gilt natürlich auch für die Eltern. Das Familienleben kann von Sorgen, Ängsten, Herausforderungen oder auch Krisen und emotionalen Belastungen geprägt sein. Wie wichtig ist es da, Kindern vorzuleben, wie ein guter Umgang damit gelingen kann, wie man Zugang zu den eigenen inneren Ressourcen bekommt und wie wichtig lösungsorientiertes Denken ist? Das stärkt Kinder und fördert Lebensfreude und Leichtigkeit. Die beiden Autoren sind sicher, dass starke, resiliente Kinder starke, resiliente Eltern brauchen. Der ganzheitliche Ansatz, den die beiden in ihrem Buch vorstellen, setzt genau hier an. Kinder werden liebevoll auf das Leben mit all seinen Herausforderungen vorbereitet und können somit seelische Widerstandskraft lernen und ausbilden, und das gesamte Familienleben wird zunehmend gelassener und freudvoller. Selbst im großen Alltagsstress bleiben Sie und Ihre Familie gelassen und können Ihr Familienleben mit Glück, Freude und Leichtigkeit leben. Wie das gelingen kann, zeigt Ihnen dieses Buch mit einem ganzheitlichen Ansatz, der authentisch und feinfühlig zugleich ist. Sie und Ihre gesamte Familie profitieren davon…

„Liebe ohne Leiden“ – lassen Sie die Liebe erblühen durch Traumaheilung auf Basis der Psychosynthese. Birgit Haus zeigt Ihnen, wie Sie eine erfüllte Partnerschaft führen können. Dafür ist es wichtig, eine tiefe Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Die menschliche Seele ist oft verwundet, daher ist Traumaheilung so wichtig. Viele Beziehungen scheitern an alten Verletzungen und Traumatisierungen aus der Kindheit. Ihre heutige Partnerschaft wird geprägt von den frühen Bindungserfahrungen, die Sie in Ihrer Kindheit gemacht haben. Sind Sie unsicher gebunden, kann dies zur Beziehungsunfähigkeit führen. Ihre ungelösten seelischen Verletzungen haben also großen Einfluss auf Ihr Leben. So viele Partnerschaftsprobleme hängen mit traumatischen Verletzungen zusammen. Nur wer seine Kindheit versteht und den kindlichen Liebeskummer erkennt und befriedet, kann lernen, Beziehungskonflikte wirklich zu lösen. Nicht ihr Partner ist schuld an Ihrem Leid, sondern er triggert Sie. Manchmal werden auch die schmerzhaften Verletzungen und Dramen der Herkunftsfamilie in der Partnerschaft reinziniert, mit dramatischen Folgen. Birgit Haus ist renommierte Traumatherapeutin und arbeitet erfolgreich mit der Psychosynthese. Sie begleitet traumasensibel und zeigt Ihnen auf, welche inneren Prozesse ablaufen können und wie es möglich ist, Veränderungen anzustoßen. So erfahren Sie zum ersten Mal wirklich bewusst, welche inneren Prozesse ablaufen, und es entsteht eine tiefere Verbindung zu Ihrem…

„Yoga et Labora“ – Yoga verbunden mit christlichem Glauben – sinnliches und körperorientiertes Beten! Nina-Maria Mixtacki ist Pfarrerin und Yogalehrerin. Sie hat ein christliches Yoga entwickelt, welches die christliche Spiritualität und Yogaübungen verbindet. Der christliche Glaube und die christliche Spiritualität sind das Fundament der Körperübungen. Es ist sozusagen Beten mit Körper, Geist und Seele. Eine ganzheitliche Erfahrung, die Ihnen dabei hilft, Ihren Glauben sinnlich zu erfahren. So wird Gottes Liebe spür- und fühlbar. Sie begegnen Gott in den Bewegungen und natürlich auch in der Stille. Das Besondere am christlichen Yoga ist die Ganzheitlichkeit! Körper, Geist und Seele sind eingeladen, Gott zu entdecken und im eigenen Leben zu erfahren. Alle Anleitungen sind Schritt-für-Schritt detailliert vorgestellt und bebildert. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können das christliche Yoga in ihren Alltag integrieren und so christliche Spiritualität auf neue Weise erleben. „Yoga et Labora“ ist ein wundervolles Buch für alle, die christliche Spiritualität und Yoga miteinander verbinden, die Gott ganzheitlich erfahren und Glauben sinnlich erlebbar machen möchten. Yoga et LaboraBeten mit Leib und SeeleChristliches Yoga für Anfängerinnen und FortgeschritteneNina-Maria MixtackiPatmos VerlagISBN: 978-3843615389 Preis: 24,00 Euro

„Natürlich Mama – Sanfte Aromatherapie für Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit“ – mit über 90 wunderbaren Aroma-Rezepturen für die werdende Mama und ihr Baby. Aromatherapie ist sehr sanft, hautpflegend und entspannend für Mama und Baby. Julia Trunzer ist Aromaexpertin und selbst Mama von zwei Kindern. In diesem Aromapflegebuch für Mama und Baby sind über 90 Rezepturen enthalten, die Sie während Ihrer Schwangerschaft, der Geburt und später in Wochenbett und Babyzeit wunderbar anwenden können. Aromarezepturen unterstützen Sie ganz wunderbar während der Schwangerschaft, sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, Übelkeit oder Kreislaufproblemen als auch zur Hautpflege. Natürlich gibt es auch hochwirksame Rezepturen für Schwangerschaftsstreifen, Damm-Massage oder zur Erfrischung. Alle Rezepturen lassen sich leicht selbst herstellen und sind sehr wirksam und gut verträglich. Die Aroma-Mischungen sind auch für Ihr Baby eine sanfte und natürliche Hautpflege. Auch unter der Geburt kann die Aromatherapie Großartiges leisten, als Geburtsbadesalz oder als Kreuzbeinöl. „Natürlich Mama“ ist ein zauberhaftes Aromatherapie-Kompendium für Mamas während der Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Sanfte Aroma-Mischungen sind wunderbare Begleiter durch diese besondere Zeit! Natürlich MamaSanfte Aromatherapie für Schwangerschaft, Geburt und BabyzeitMit über 90 RezepturenJulia TrunzerUlmer VerlagISBN: 978-3961990177Preis: 18,95 Euro

„Der Pakt der Frauen“ – ein Roman von Julia Kröhn der noch lange nachwirkt, da er zeigt, wie wichtig Zusammenhalt in schweren Zeiten ist. Katharina Adler arbeitet an der Wiener Universität als Dozentin, im Jahr 1976 ein Unding, und dann noch als Historikerin. Die männlichen Kollegen sind darüber alles andere als erfreut und beobachten sie mit Argusaugen. Sie ist topmodern, trägt roten Lippenstift und sogar Hosen, das war damals im Hörsaal strengstens verboten. Aber nicht nur das, sie will sogar die Geschichtswissenschaft revolutionieren. Das kann sich kaum jemand wirklich vorstellen, und dann will sie dieses Ziel auch noch erreichen, indem sie sich Kochbüchern, die von Frauen geschrieben wurden, widmet. Was das werden soll, ist den männlichen Kollegen einfach völlig schleierhaft! Katharina Adler lässt sich allerdings nicht beirren. Als ein Antiquar eine Sammlung von Kochbüchern bringt, findet sie darunter eine Rezeptsammlung, die von ihrer Mama Jule verfasst wurde. Es ist eine Rezeptsammlung von schlesischen Rezepten aus einem Arbeitslager in Niederschlesien. Man nannte diese Frauen „Ostarbeiterinnen“, die von Jule beaufsichtigt worden sind. Katharina Adler beginnt zu verstehen, dass sie, bevor sie die Welt verändern kann, erst in ihre eigene Familiengeschichte eintauchen muss. Darum reist sie mit ihrer Mama Jule nach Schlesen, dorthin,…

„Red Flags Green Flags“ – für glückliche und gelingende Beziehungen! Dr. Ali Fenwick zeigt Ihnen, wie Sie sich leicht aus toxischen Beziehungen lösen können und natürlich auch, wie Sie toxische Menschen bzw. Freundschaften schon im Voraus erkennen können. Denn dieses Wissen gibt Ihnen Selbstwirksamkeit und stärkt Ihr Selbstbewusstsein. Es ist wichtig, dass Sie schnell erkennen, wenn Sie es plötzlich mit toxischen Menschen zu tun haben oder sich eine toxische Beziehung entwickelt. Dazu gehört auch, dass Sie Grenzen setzen, wo es nötig ist, und dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche gut kennen und diese auch vertreten. Nicht zu vergessen: Emotionale Intelligenz und Souveränität gehören auch dazu. Wenn Sie es schaffen, für sich selbst gute Verhaltensweisen zu etablieren, dann fällt es Ihnen immer leichter, erfüllte und gute Beziehungen auf Augenhöhe zu führen. Dr. Ali Fenwick hat 24 Kapitel zusammengestellt, die verschiedene Situationen und Verhaltensmuster aufzeigen. Zudem hat er die „red flags und green flags“ entwickelt, die Ihnen den Weg weisen hin zu einem selbstbestimmten und sorgenfreien Leben mit gelingenden Beziehungen auf Augenhöhe. Nach und nach fällt es Ihnen immer leichter, frühzeitig Anzeichen von Toxität zu erkennen, sich der eigenen Grenzen gewahr zu werden und diese auch zu verteidigen. Zudem erleben Sie…

„Selflove Millionaire“ – für ein Leben in Fülle! Geld ist eigentlich nur ein Tauschmittel, doch viele verbinden mit Geld negative Glaubenssätze und Denkmuster. Gerade Frauen begrenzen sich gerne, trauen sich in finanziellen Dingen nichts zu und erlauben sich nicht, Geld in Fülle zu haben. Wibke Sommer ist Investorin und Business- und Finanzmentorin. Sie lädt Frauen dazu ein, Geld für sich zu nutzen und es für sie arbeiten zu lassen. So können Sie Ihre Wünsche mit Leichtigkeit erreichen und in wahrem Wohlstand leben. Das Ja zu finanzieller Fülle ist für Frauen so wichtig, um Wohlstand zu kreieren, in Fülle zu leben und Träume zu verwirklichen. Geben Sie sich die Erlaubnis für ganzheitliche Fülle, sowohl in finanziellen Belangen als auch in Ihrem gesamten Leben. Laden Sie die Geldfülle in Ihr Leben ein und werden Sie zum Magneten für Geld. Nur so können Sie Ihre Träume und Visionen Wirklichkeit werden lassen. Spielen Sie das Geldspiel mit Neugier und Kreativität. Erschaffen Sie sich das Leben Ihrer Träume. „Selflove Millionaire“ ist sozusagen Ihre persönliche Spielanleitung für Ihr Geldspiel – für ein Leben in Fülle in allen Belangen! Selflove MillionaireLerne das Geldspiel und du musst nie wieder für Geld arbeitenWibke SommerKampenwand VerlagISBN: 978-3986602055Preis: 19,90 Euro

„Jin Shin Jyutsu – Heilströmen für Babys und Kleinkinder“ – Strömen fördert das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihres Kindes – Heilströmen ist sanft und heilsam zugleich! Tina Stümpfig hat einen wundervollen Leitfaden für alle Eltern zusammengestellt, der in die sanfte Methode Jin Shin Jyutsu einführt, die auch Heilströmen genannt wird. Sie finden die passenden Strömgriffe für verschiedene Beschwerden, Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen von A bis Z für Babys und Kleinkinder. Das ist sozusagen Ihre ganz persönliche „Strömapotheke“. Beim Heilströmen werden bestimmte Energiepunkte am Körper gehalten. Ihr Baby bzw. Kleinkind wird die Berührungen genießen und zugleich wird der kindliche Organismus sanft harmonisiert. So können Sie Ihr Baby bei Erkrankungen auf sanfte Weise unterstützen, die Selbstheilungskräfte anregen, das Immunsystem stärken und das Wohlbefinden steigern. Sie erhalten genaue Anleitungen, Bilder veranschaulichen die Strömgriffe, und so können Sie direkt zu Hause beginnen und erste Erfahrungen sammeln. Heilströmen können Sie fast überall, denn Sie haben Ihre Hände immer dabei. Es ist nebenwirkungsfrei und Babys und Kleinkinder lieben es, sanft geströmt zu werden. Sie finden im vorliegenden Buch Strömgriffe für verschiedene Beschwerden wie Zahnungsbeschwerden, Magenweh, Stillprobleme, kleine Verletzungen, Husten und Schnupfen und vieles mehr. Zudem werden alle Sicherheitsenergieschlösser detailliert vorgestellt. „Jin Shin Jyutsu – Heilströmen für Babys…