„Blutzuckerwerte verstehen – Diabetes heilen“ – Diabetes ganzheitlichen heilen! Immer mehr Menschen sind in Deutschland von Diabetes betroffen – junge und alte Menschen gleichermaßen. Die Bestseller-Autorin Frau Dr. Flemmer möchte Ihnen daher einen praxiserprobten 5-Wochen-Plan vorstellen, der Sie dabei unterstützt, Ihre Bauchspeicheldrüse zu schützen und Diabetes zu heilen. Wie das gelingen kann? Nun, es ist ein integratives Konzept, welches Ernährung, Bewegung, Entspannung und Naturheilkunde, insbesondere die Pflanzenheilkunde, wunderbar miteinander verbindet. Was bedeutet überhaupt Diabetes Typ 2, welche Symptome zeigen sich und welche Heilungsmöglichkeiten gibt es jenseits von Medikamenten? Es ist so immens wichtig, dass Sie fundiertes Wissen an die Hand bekommen, um wirklich alle Zusammenhänge gut zu verstehen. Daher geht es auch um Blutzuckerwerte, die Blutzuckermessung und die wichtigsten Basics zur Bauchspeicheldrüse. Das Herzstück ist mit Sicherheit der 5-Wochen-Plan, der so konzipiert ist, dass Sie wirklich zu Hause direkt beginnen können. Sie können Ihre Ernährung direkt umstellen, sich individuell passend mehr bewegen, sich mit bewährten Entspannungsmethoden wieder in Balance bringen und mit der wunderbaren Wirkung der Pflanzenheilkunde können Sie Ihre Bauchspeicheldrüse sanft regulieren und in Balance bringen und Ihre Blutzuckerwerte senken. So revitalisieren Sie sich sanft und nachhaltig. „Blutzuckerwerte verstehen – Diabetes heilen“ ist ein wissenschaftlich fundiertes Praxisbuch mit integrativem…
„Positiv führt!“ – positives Empowerment für Teams und Organisationen auf der Basis von Positive Leadership! Positive Leadership ist gefragter denn je, denn es ist elementar wichtig, Mitarbeitende positiv zu führen, sie zu empowern und sie zu stärken. Doch wie lässt sich Positive Leadership wirklich umsetzen? Welches „Handwerkszeug“ braucht es dafür? Natürlich reicht es nicht, einfach nur positiv zu denken. Es geht also um sehr viel mehr! Es geht um Empathie, Achtsamkeit, Authentizität, Vision und das Gelingen. Sie lenken als Führungspersönlichkeit den Blick nicht ständig auf Fehler und Schwächen, sondern gezielt auf Gelingendes, Erfolge und Talente bzw. Stärken. Es geht also darum, einen positiven Rundumblick zu haben, statt ständig eine negative Brille aufzuhaben. So sehen Sie mit der Zeit immer mehr, was gut gelingt: herausragende Visionen und einzigartige Erfolge. Das beflügelt und macht Mut, mit positivem Blick nicht nur in Führung zu gehen, sondern auch in die Zukunft. „Positiv führt!“ ist ein echter Leitfaden. Zuerst erhalten Sie alle Basics zu Positive Leadership, dann erfahren Sie, wie Sie es in der Praxis umsetzen können. Sie lernen, wie wichtig positive Beziehungen sind und wie wertvoll Achtsamkeit und Hoffnung. Wichtige Grundpfeiler, die zum Erfolg einer Führungskraft beitragen, aber es geht auch um Inspiration und…
„Gute Idee!“ – entfesseln Sie Ihre Kreativität in sieben Schritten! Kreativität ist heute gefragter denn je. Sie lässt sich allerdings nicht erzwingen. Kreativität ist eine schöpferische Kraft, deren Potenzial sich frei entfalten möchte. Damit dies besser gelingen kann, hat Prof. Dr. Korte ein Sieben-Schritte-Konzept entwickelt, das Ihnen dabei hilft, Ihre Kreativität zu entfesseln. Kreatives Denken ist nicht angeboren, sondern lässt sich lernen. Neue Denkansätze, außergewöhnliche Ideen und Lösungsansätze – all das ist gefragt und wichtig, nicht nur im Berufs-, sondern auch im Privatleben. Denken Sie an das Halten eines Referates oder Vortrages, genauso wie an die Neugestaltung Ihres Gartens oder außergewöhnliche Erfindungen. Überall, wo Ideen und out-of-the-box-Denken gefragt sind, ist es wichtig, der Kreativität freien Lauf zu lassen. Prof. Dr. Korte gibt Ihnen zuerst einmal grundlegendes Fachwissen an die Hand, denn als renommierter Hirnforscher weiß er einiges zu berichten. Locker und leicht führt er Sie an die wichtigsten Erkenntnisse der Hirnforschung heran. Sie erfahren zudem, was es braucht, um überhaupt neue Ideen und Einfälle entwickeln zu können und was die Kreativität hemmt. Das Schöne: Es gibt so viele Übungen, Anregungen, Impulse, Tools und Aufgaben, die Sie dazu anleiten, erfindungsreich und kreativ zu sein. So können Sie neue Ideen entwickeln, Ihre…
„All About Africa“ – ein faszinierender Einblick und spannendes Wissen über Afrika! Der Kontinent Afrika ist vielen fremd, manchmal nur bekannt aus den Nachrichten oder durch eine Pauschalreise. Afrika ist bunt, vielfältig, kreativ, voller verschiedener Religionen und Kulturen. Sozusagen ein „farbenfroher Blumenstrauß“ – alles ist vorhanden: Glück und Leid, Hass und Liebe, Reichtum und Armut, wunderschöne Natur und gravierende Eingriffe des Menschen in die Natur u. v. m. Der Autor möchte Ihnen einen anderen neuen Einblick geben. Facettenreich schildert er den afrikanischen Kontinent, seine Länder, seine Völker und Nationen, seine Hoffnungen und Herausforderungen und natürlich auch Konflikte. Wichtige Fakten werden humorvoll und spritzig verpackt, Vorurteile abgebaut und neue Perspektiven aufgezeigt. Afrika ist so viel mehr, als das TV Ihnen zeigt. Es geht nicht nur um Hunger und Armut. Afrika ist reich an Wissen, Naturschönheiten, Vielfalt, Kultur und bemerkenswerten Persönlichkeiten. Auch schwere Themen wie Rassismus oder Kolonialismus werden nicht ausgespart und sehr gut verständlich aufgezeigt. So spüren Sie auch die schweren Narben, die den Afrikanern zugefügt worden sind. Es gibt so viel Spannendes über Afrika zu entdecken. Tauchen Sie ein in den faszinierenden Kontinent, unsere Wiege der Menschheit. Lernen Sie Länder und Völker wirklich kennen und verstehen. Erfahren Sie alles Wissenswerte…
„Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“ – warum Alkoholabstinenz das Leben ganzheitlich besser macht! Viele Menschen trinken gerne ein Feierabendbier oder auch gleich mehrere oder täglich mehrere Gläser Wein. Doch Alkohol ist wirklich schädlich und wirkt sich messbar negativ auf die Gesundheit und den Alterungsprozess aus. Bas Kast hat es selbst ausprobiert und ist zur Erkenntnis gekommen, dass weniger Alkoholkonsum bedeutet, dass das Wohlbefinden zunimmt und die Gesundheit besser wird. Der Körper regeneriert sich schon nach einiger Zeit und der Alterungsprozess wird verlangsamt. Das wirkt sich positiv auf Ihr gesamtheitliches Lebensgefühl aus. Der Autor hat dies anhand von persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen dargestellt, untermauert durch wissenschaftliche Studien. Sie werden erstaunt sein, wie gut es Ihnen tut, auf Bier, Wein und andere alkoholische Getränke zu verzichten. Sie fühlen sich sofort gesünder, fitter und leistungsfähiger. Bas Kast schafft es durch seine leichte und lockere Art, fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse gut rüberzubringen. Zudem motiviert er dazu, auf Alkohol zu verzichten, um sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun. „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“ motiviert jeden, auf Alkoholkonsum zu verzichten! So fühlen Sie sich ganzheitlich gesünder, fitter und vitaler. Warum ich keinen Alkohol mehr trinkeEine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher StudienBas KastC….
„Vertrau Dir selbst und Du schaffst (fast) alles“ – eine wunderbare Ermutigung und Zusage, an sich selbst und sein Potenzial zu glauben, auch wenn Zweifel und Ängste manchmal drohen, die Oberhand zu gewinnen. Selbstzweifel, Angst vor Ablehnung oder Kritik, Sorgen und Versagen untergraben das gesunde Selbstvertrauen und ein gutes Selbstwertgefühl. Nichts Neues und Gutes kann mehr gedeihen, alles steht sozusagen still. Dabei gehört ein gesundes Selbstvertrauen zu einem gelingenden Leben unbedingt dazu. Sowohl Erwachsenen als auch jungen Menschen fehlt oft das gesunde Selbstvertrauen. Viele Menschen bleiben so hinter ihren eigenen Potenzialen weit zurück, können ihre Talente nie entfalten und das Leben in seiner Fülle genießen. Bodo Janssen schafft mit seinem Buch etwas ganz Besonderes: Er verbindet einen Erlebnisbericht seiner Tour des Lebens auf den Kilimandscharo und seiner Tour des Lebens nach Spitzbergen ins ewige Eis mit wertvollen und wegweisenden Erkenntnissen, persönlichen Erfahrungen und Impulsen. Er beschreibt, wie es gelingen kann, ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln, und wie man junge Menschen wertschätzend, respektvoll und feinfühlig auf ihrem ureigenen Weg hinein ins Leben begleiten kann. Um das eigene Potenzial entfalten zu können, müssen Sie sich von negativen Glaubenssätzen und Zuschreibungen aus der Kindheit lösen, Sie dürfen sich etwas zutrauen, Sie dürfen Fehler…
„Da geht noch was!“ – damit Langzeitpaare rundum glücklich und zufrieden bleiben! Langzeitpaare leiden oftmals unter der Herausforderung, dass mit der Zeit ihre Partnerschaft nicht mehr so lebendig, erfüllt und glücklich ist. Immer mehr Alltagssorgen, Probleme, Desinteresse am Partner, Stress und Lustlosigkeit türmen sich auf. Doch das muss nicht sein, da sind sich das Autorenpaar sicher. Dafür haben sie für Sie 7 Liebes-Booster zusammengestellt, die das Potenzial haben, Ihre Ehe rundum zu erneuern. Denn jedes Langzeitpaar sehnt sich danach, dass die Beziehung lebendig und glücklich bleibt. Das kann wirklich gelingen, wenn man etwas dafür tut. Denn das Motto des Ehepaars Mockler ist: Da geht noch was! Denn zu jedem Zeitpunkt kann eine Beziehung verbessert werden, wenn man weiß, worauf es ankommt, worauf man achten muss. Genau dafür haben Sie die 7 Liebes-Booster zusammengestellt. Es geht um Vergebung, Wertschätzung, Zukunftsvisionen und vieles mehr. Alle Liebes-Booster lassen sich wirklich leicht im eigenen Beziehungsalltag leben. Sammeln Sie Schritt für Schritt erste Erfahrungen, probieren Sie kleine Veränderungen und Tools aus, schauen Sie, welche positiven Auswirkungen dies auf Ihre Beziehung hat. Jeder darf damit beginnen, unweigerlich macht auch der Partner mit. Sie lernen Konflikte zu lösen, Kompromisse zu finden, Vergebung zu praktizieren, Zukunftsvisionen zu entwickeln,…
„Manifestieren – Lass Deine Wünsche Wirklichkeit werden“ – das Gesetz der Anziehung für sich nutzen und so Wünsche wahr werden lassen! Träume können wahr werden durch das Gesetz der Anziehung – in Ihnen ist alles angelegt, um positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken. Wenn Sie verstehen, wie das Gesetz der Anziehung funktioniert, dann können Sie Ihr Wunschleben durch zielorientiertes Denken manifestieren. Wie kann das genau gelingen? Gill Thackray ist Psychologin, Achtsamkeitslehrerin und Coachin. Sie hat für Sie schöne Rituale und Übungen zusammengestellt, die es Ihnen erleichtern, mit dem Gesetz der Anziehung zu arbeiten und erste Erfahrungen zu sammeln. Dabei geht es darum, ein positives Mindset zu kreieren, Dankbarkeitsübungen zu machen, die Chakren kennenzulernen und Vollmondrituale durchzuführen. Eine große Bandbreite an verschiedenen Tools hilft Ihnen, Ihr Traumleben zu kreieren. Sie können alles manifestieren, egal ob Sie ein erfülltes Berufsleben möchten oder den Traumpartner an Ihrer Seite. Sie sind der Gestalter Ihres Lebens. „Manifestieren – Lass Deine Wünsche Wirklichkeit werden“ – Ihr Manifestations-Impulsgeber, der Sie dabei unterstützt, ein Leben in Fülle zu leben, positive Veränderungen umzusetzen und ein positives Mindset zu kultivieren. ManifestierenLass deine Wünsche Wirklichkeit werdenGill ThackrayMVG VerlagISBN: 978-3747405116Preis: 14,00 Euro
„Sommer im Hotel Portofino“ – italienisches Sommerflair voller Spannung, Liebe und Intrigen. Portofino an der französischen Riviera ist nicht nur mondän, sondern auch wunderschön. Cecil und Bella Ainsworth haben dort ein Hotel eröffnet, sich dann aber leider getrennt. Im Jahre 1927 verwaltet Bella das Hotel alleine und möchte sich gerne vergrößern. Sie hat schon genaue Pläne für den Ausbau im Kopf. Im Hotel geht es turbulent zu, es wird ein Hoteltester erwartet, dieser testet natürlich verdeckt, also niemand weiß, wer er ist. So gerne würde Bella ihn enttarnen, um ihn so richtig zu verwöhnen, damit er positiv über seinen Aufenthalt berichtet. So sind alle voller Anspannung und Aufregung, soll doch alles möglichst beeindruckend sein – ein Rundum-Sorglospaket für den Hotelgast. Auch die Hotelgäste sind voller Überraschungen, Liebe und Intrigen gehen Hand in Hand. Auch Lucian, Bellas und Cecils Sohn, ist in Liebesnöten. Er hat sich von seiner Frau getrennt und kommt ins Hotel, um sich dort eine Auszeit zu nehmen. Was niemand wirklich weiß, ist, dass Constance, seine heimliche Liebe, dort auch arbeitet. Es kommt also zu einigen Wirrungen und Verwicklungen, da seine Frau sich auch aufmacht, um nach Portofino zu fahren. Sein Freund Nish hat sich einer antifaschistischen Gruppierung…
„Wenn sich nichts richtig anfühlt“ – wie kleine seelische Wunden und Verletzungen große Auswirkungen haben und wie Sie Ihr Leben wieder mit Freude leben können. Im Laufe Ihres Lebens kommt es immer wieder zu seelischen Verletzungen, Wunden und Blessuren. Oftmals unbemerkt und unbewusst, vielfach aber auch bewusst. Sie spüren einfach, dass es Ihnen nicht gut geht, dass Sie sich irgendwie falsch fühlen und es im Leben einfach nicht rund läuft. Meg Arroll hat erkannt, dass kleine seelische Wunden und Verletzungen große Auswirkungen auf das Leben und Erleben haben. Doch wie entstehen sogenannte „kleine Traumata“? Es kann sich um Gaslighting, toxische Beziehungen, Mikroaggressionen oder familiäre Belastungen handeln. Alles, was Sie belastet und Ihnen nahegeht, bewusst oder unbewusst, kann zu seelischen Wunden und Blessuren führen. Das war lange nicht bekannt und wurde wenig beachtet. Heute geht man davon aus, dass kleine seelische Verletzungen große Schäden anrichten können, wie Ängste, Depressionen, emotionales Essen oder Schlafstörungen. Sie sehen, auch psychosomatische Beschwerden können durch Mikrotraumata verursacht werden. Daher ist es auch so wichtig, diese kleinen Traumata zu überwinden! Wie Ihnen das gelingen kann und was Sie tun können, erfahren Sie im vorliegenden Buch. „Wenn sich nichts mehr richtig anfühlt“ ist ein echtes Praxisbuch, denn die…