Geteilte Jahre
Uncategorized / 26. Mai 2020

„Geteilte Jahre“ ist fesselnd, erschütternd und tief bewegend. Der Roman basiert auf der wahren Geschichte des Autors Mathias Lisse. Begleiten sie Wolfgang Leipold und seine Frau, die nur eines möchten, die DDR verlassen. Denn das Arbeiter- und Bauernparadies ist weder paradiesisch noch fühlt man sich dort wohl. Daher will das Ehepaar gemeinsam mit Sohn Marcus so schnell wie möglich in den Westen fliehen. Doch dieser Traum ist schnell ausgeträumt, da die Mauer gebaut wird und ihnen den Weg in den Westen versperrt. Familie Leipold ist an die DDR gefesselt und muss ihren Alltag gestalten und mit den sozialistischen Gepflogenheiten umgehen lernen. Wie das so war, was die sozialistische Wartegemeinschaft bedeutet und warum es billiger ist, lebende Kaninchen zu verkaufen und dann das Kaninchenfleisch wieder selbst zu kaufen, all dies wird anschaulich im vorliegenden Roman aufgezeigt. Familie Leipold senior und junior sind sich einig, die DDR ist ein brutales und menschenverachtendes Land. Alle sind gezwungen, dort zu leben, unter Militär, Gewalt, Denunziation, Erpressung und Co. Die Menschen hatten nichts zu lachen und das Leben war einfach nur schwer. Auch Wolfgang und Sohn Marcus hatten Ängste und wussten oft nicht, wie es weitergehen soll. Ihre persönlichen Erlebnisse, Gefühle, Hoffnungen, Wahrnehmungen und Ängste…

Vegan & Easy
Uncategorized / 26. Mai 2020

„Vegan & Easy“ ist ein Kochbuch für alle, die eine leichte und schmackhafte vegane Küche bevorzugen – pur, authentisch und geschmackvoll. Mit frischen Zutaten, viel Gemüse und leckeren Basics wie veganem Parmesan, veganem Mozzarella und Co. Die Bilder der Gerichte sind ein Augenschmaus und man möchte sofort selbst mit dem Kochen beginnen. Das ist leicht und einfach möglich, denn die Gerichte sind so konzipiert, dass sie fast gelingsicher sind. Anfänger erhalten eine wunderbare Basis, um täglich ein leckeres veganes Gericht zu essen und Hobbyköche bekommen neue Anregungen und Impulse. Also für alle ist „Vegan & Easy“ das passende Kochbuch. Food-Bloggerin und Instagram-Star Bianca Zapatka hat ihre liebsten und besten veganen Rezepte für Sie zusammengetragen. Schritt-für-Schritt Anleitungen machen das Nachkochen leicht. Vegane Gerichte, wie in diesem Kochbuch, sind nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund und begeistern auch Fleischesser. Also ein echtes Familienkochbuch, das Jung und Alt begeistern wird. Worauf dürfen Sie sich freuen? Auf leckere Schoko-Bananen-Pancakes, Gnocchi mit Erbsenpesto, cremige Tomatensuppe mit Käse-Sandwiches, Blaubeer-Zitronen-Muffins und auf noch viele weitere Gaumenfreunden. Die 70 veganen Rezepte sind alle wunderbar einfach und so lecker, Ihre ganze Familie wird begeistert sein. Vegane Küche kann so vielfältig, schmackhaft und easy sein, wenn man die richtigen Rezepte…

Zu wahr, um schön zu sein
Uncategorized / 26. Mai 2020

„Zu wahr, um schön zu sein“ ist ein humorvoller und leichter Sommerroman. Caro erfährt am Tag ihrer Silberhochzeit, dass ihr Mann Matthias schwul ist und steht vor den Scherben ihrer Ehe. Doch Caro will sich nicht unterkriegen lassen und hofft, trotzdem noch ihr Glück und die Liebe zu finden. Doch das Glück zu finden, ist gar nicht so leicht, aber unmöglich ist es auch nicht. Doch dann verliert Caro auch noch ihren Job und steht von heute auf morgen ohne Arbeit da. Doch eine neue Arbeit ist bald in Sicht und Pedro ihr Chef ist zudem charmant und gut aussehend. Doch zugleich ist er auch verheiratet mit einer unglaublich attraktiven Frau. Ihr Sohn Felix kommt mit der Trennung der Eltern nicht so gut klar und in der Schule klappt es auch nicht mehr so gut, er baut immer mehr Mist und Caro weiß nicht mehr ein noch aus. Werden sie und Matthias herausfinden, warum Felix sich so verändert hat und was dahinter steckt? Caro sucht Rat bei ihrer Mutter, doch sie ist sehr esoterisch angehaucht und glaubt fest an das Resonanzprinzip und Kalendersprüche. Das kann manchmal ganz schön nervig sein, besonders wenn man nicht so recht weiter weiß und eigentlich…

Memory House
Uncategorized / 26. Mai 2020

Beck Holiday ist Polizistin und wurde vom Dienst suspendiert. Zudem ist sie von einem verheirateten Kollegen schwanger. Ihr Leben ist plötzlich ein einiziger Trümmerhaufen. Mitten in diese Turbulenzen hinein erfährt sie, dass sie ein Haus geerbt hat. Das Haus befindet sich an einem Ort an dem sie als Kind immer ihre Sommerferien verbracht hat, nämlich in Florida. Da sie suspendiert ist, kann sie gleich nach Florida reisen, um sich das ererbte Haus in der Memory Lane anzusehen. Leider weiß Beck weder, warum sie das Haus geerbt hat, noch erinnert sie sich an die Sommerurlaube. Seit dem Tode ihres Vaters, der bei den Terroranschlägen auf das World Trade Center starb, leidet sie an Amnesie. Alle Erinnerungen sind wie ausgelöscht. Bei der Beerdigung der Erblasserin ist auch Bruno, ihre Jugendliebe, aber sie erkennt auch ihn nicht. Die verstorbene Everleigh Applegate war eine herzensgute Frau, die vieles im Leben zu erdulden hatte, einige Schicksalsschläge zu verkraften hatte, aber niemals aufgegeben hat. Zwischen Beck und Everleigh gibt es viele Gemeinsamkeiten. Was verbindet die beiden Frauen miteinander? Beck zieht ins Memory House, um sich zu entscheiden, was sie mit dem Haus machen wird. Auf der einen Seite wünscht sie sich, dass ihre Erinnerungen wiederkehren, auf…

Küsse im Aprikosenhain
Uncategorized / 18. Mai 2020

„Küsse im Aprikosenhain“ ist ein romantischer sommerlicher Wohlfühlroman. Vor Ihrem geistigen Auge beginnt die Provence zum Leben zu erwachen, mit ihren unvergleichlichen Lavendelfeldern, den mediterranen Kräutern, dem blauen Himmel, dem würzigen Duft und dem rauen Charme. Begleiten Sie Nathalie auf ihrer Reise zu sich selbst. Nachdem sie von ihrem Freund Elias per Postkarte verlassen wurde, beschließt sie, Elias und seiner neuen Flamme hinterher zu reisen, um Elias zur Rede zu stellen. Da Elias mit ihrem Camper und seiner neuen Flamme Jana an die Cote d’Azur gefahren ist, setzt sich Nathalie in ihr altes Auto und fährt in Richtung Südfrankreich. Auf einem Rastplatz findet sie einen ausgesetzten Hund und nimmt ihn mit, sie tauft ihn auf den Namen Gustave. Gustave weicht ihr ab diesem Zeitpunkt nicht mehr von der Seite. Als das Auto von Nathalie auf einer provenzalischen Landstraße den Geist aufgibt, wird sie von einem Landwirt auf dessen Traktor mitgenommen und zu einer örtlichen Werkstatt gebracht. Als sie in der Pension des kleinen Ortes kein Zimmer bekommt, da alles voll belegt ist, gibt man ihr die Empfehlung auf dem Aprikosenhof nachzuhören, ob dort ein Zimmer frei sei. Dort trifft sie Henni und Camille an, die zwar eigentlich keine Zimmer mehr…

Körperflüstern
Uncategorized / 16. Mai 2020

Lauschen Sie auf das leise Körperflüstern – gehen Sie in einen Dialog mit Ihrem Körper, um die Ihnen innewohnende Heilkraft zu wecken. Unser Körper soll stets gesund und funktionsfähig sein. Durch den Stress und die Hektik des Alltags gerät der Körper immer mehr ins Hintertreffen. Erst wenn er krank wird, erhält er Aufmerksamkeit und das oftmals auch eher unwillig. Dabei spricht unser Körper täglich mit uns, allerdings müssen wir ihm zuhören. Der Körper besitzt eine ihm eigene Weisheit, er kennt seine Bedürfnisse und Wünsche und er teilt dies alles mit, in dem er leise flüstert. Tala Mohajeri ist Heilpraktikerin und Heilerin, sie spürt mit ihren Händen und Sinnen, wo im Körper des Patienten Dysbalancen und Blockaden sind. Sie arbeitet mit ihren Händen und mit der Pflanzenheilkunde. Jeder Mensch kann seine Heilung aktiv gestalten, in dem er auf seinen Körper hört und sich ein neues Körperbewusstsein entfalten darf. Der „innere Arzt“ besitzt eine eigene Weisheit, er weiß, was der Körper und die Seele brauchen, um zu gesunden bzw. gesund zu bleiben. „Körperflüstern“ enthält viele praktische Übungen, Meditationen, Körperwahrnehmungensimpulse, Affirmationen, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen. Diese Anregungen helfen Ihnen zu einem neuen Körperempfinden zurückzufinden. Dann sind Sie auch wieder in der Lage, die Signale…

Ich schreibe mich gesund
Uncategorized / 16. Mai 2020

Schreiben Sie sich gesund, vital und glücklich! Das 12-Wochen-Programm ist toll konzipiert und liefert Ihnen täglich Schreibimpulse und lädt zur Reflexion ein. Ihr persönliches Gesundheitstagebuch erleichtert Ihnen das tägliche Schreiben. Am besten sind 15 Minuten, um Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit zu fördern. Frau Prof. Dr. med. Heimes ist Ärztin und Schreibtherapeutin. Sie weiß, wie wichtig es ist, die Sprache des Körpers zu sprechen und die Sprache der Seele zu entschlüsseln. Körperliches und emotionales Wohlbefinden hängen eng zusammen. Durch tägliches Schreiben können Sie Ihren Blutdruck senken, Ihr Immunsystem stärken, Schmerzen lindern und Stress reduzieren. Das Schreiben verhilft Ihnen zu einem neuen Denkraum, zu Kreativität, einem neuen Körperbewusstsein. Sie können Ihre Stärken und Schwächen erkennen und zu Ihnen stehen und zudem lernen Sie neue Routinen zu entwickeln, die Ihnen gut tun. Sie richten Ihren Blick nach Innen, während Sie sich schreibend mit Ihren Schmerzen, Symptomen und Beschwerden auseinandersetzen. Sie ergründen die Bedürfnisse Ihrer Seele und Ihres Körpers. So lernen Sie nach und nach einen neuen Umgang mit Krankheiten und Beschwerden. Sie kommen in Balance und es fällt Ihnen zunehmend leichter, ein positives Körperbild vor Ihrem inneren Auge zu entwickeln. Täglich lernen Sie etwas mehr über sich selbst, über Ihren Körper und Ihre…

Reise aus dem Trauma
Uncategorized / 16. Mai 2020

Gretchen Schmelzer ist Psychologin und stellt Ihnen im vorliegenden Buch ihren neuartigen Ansatz in der Traumatherapie vor. Wer ein Trauma erlebt hat, der ist oftmals völlig verstört, findet sich nicht mehr zurecht und leidet unter Panikattacken. Nicht selten kommt es auch zur posttraumatischen Belastungsstörung. Besonders stark betroffen sind Menschen, die unter wiederkehrenden Traumata leiden. Genau diese Menschen hat Gretchen Schmelzer im Blick, denn Sie geht ganz neue Wege in der Traumatherapie. Sie begleitet Sie auf Ihrer Heldenreise aus dem Trauma. Ihre Heldenreise beinhaltet 5 Heilungsphasen. Der Weg, den Sie beschreiten werden, ist anspruchsvoll, aber machbar. Lassen Sie sich von Gretchen Schmelzer führen und begleiten. „Reise aus dem Trauma“ ist eine wundervolle Unterstützung für alle Menschen, die traumatisiert sind und zusätzlich zur Therapie etwas tun wollen. Heilung ist möglich, dafür müssen Sie sich auf den Weg machen, das erfordert viel Mut und Vertrauen. Doch Sie sind nicht allein, das Buch ist Ihr Wegbegleiter. Stellen Sie sich Ihre Reise wie auf einer mentalen Landkarte vor. Ihre Reise führt Sie durch die 5 Heilungsphasen und am Ende steht aller Wahrscheinlichkeit nach die Genesung. Während Sie die Heldenreise unternehmen, werden Sie in Sackgassen landen, manchmal nicht weiterwissen, Sie lernen aber auch neue Wege zu…

Meise mag Melisse
Uncategorized / 16. Mai 2020

„Meise mag Melisse“ ist ein fantastisches Buch für alle Natur- und Gartenliebhaber. Jeder der etwas für die Vogel- und Insektenwelt tun möchte, wer Natur in seinem Garten erleben will, braucht dieses Buch. Wussten Sie, dass die Meise Melisse liebt oder der Gimpel Geißblatt? Auf jeden Fall braucht die Vogel- und Insektenwelt keinen englischen Rasen, Steinwüsten und Geranien. Sie braucht heimische Pflanzen, Beikräuter, Heilkräuter, Samen, Beeren, Büsche, Sträucher und Co. Locken Sie mit den richtigen Pflanzen eine bunte Schar von Vögel und Insekten an. Es ist leichter, als Sie denken. Elke Schwarzer lädt Sie zu einem Streifzug durch Ihren eigenen Garten ein, ein echter Naturgarten, wo sich Vögel und Insekten wohlfühlen und sich gerne aufhalten. Sie finden 50 Pflanzen- und Tierportraits im Buch, die Ihnen wichtige Informationen liefern, garniert mit wunderschönen Bildern. Die Portraits sind sehr schön gestaltet und ein echter Augenschmaus. Ihr eigener Garten kann ein echtes Naturparadies werden. Sie tragen so zum Erhalt der heimischen Artenvielfalt bei. Sie und Ihre Kinder werden es lieben, Vögel und Insekten zu beobachten. Im Buch finden Sie auch Anleitungen für Bienenhotels, Fledermauskästen und Igelhäuser. Es macht einfach Spaß auch eine „Wohnung“ für Ihre neuen Freunde anbieten zu können. „Meise mag Melisse“ ist ein…

Schmerzfrei durch Cupping
Uncategorized / 16. Mai 2020

„Schmerzfrei durch Cupping“ ist ein Selbsthilfe-Buch. Sie können sogleich zu Hause damit beginnen, sich von Schmerzen zu befreien. Dafür brauchen Sie nur Cups und dieses Buch. Cupping ist eine Art modernes Schröpfen, sie lösen die Faszien und zahlreiche Beschwerden können dadurch verschwinden. Die Anwendung, wenn man es richtig macht, ist genial einfach und sehr vielversprechend. Erfolge stellen sich schnell ein und Sie dürfen erstaunt sein, wie Ihre Schmerzen nach und nach verschwinden. Die Cupping-Physiotherapie ist eine Kombination aus Schöpfen und faszienphysiotherapeutischen Techniken, so können verfilzte Faszien, Muskelverspannungen und Blockaden wirksam gelöst werden. Schmerzen gehen wie von selbst weg und Sie werden wieder beweglicher. Gleich zu Anfang erhalten Sie eine kurze Einführung in die Cupping-Physiotherapie, um ein Grundlagenwissen zu haben. Dann erfahren Sie, wie Sie herausfinden können, was Ihnen fehlt, Sie werden sozusagen zu Ihrem eigenen „inneren Arzt“. Das Herzstück des Ratgebers ist die „Cupping-Behandlung von Kopf bis Fuß“. Die renommierte Faszienforscherin und Physiotherapeutin Gabriele Kiesling hat ihr gesamtes Praxiswissen in diesen Ratgeber fließen lassen, damit Sie zu Hause mit der Cupping-Physiotherapie erfolgreich gegen Schmerzen sein können. Denn wenn Sie Ihre Schmerzen gezielt und regelmäßig behandeln, sind die Chancen sehr gut, dass die Schmerzen verschwinden und Sie wieder schmerzfrei und beweglich…