Gutes Leben

Claudia Cardinal ist eine erfahrene Sterbeamme. Sie ist vielen bekannt aus Funk und Fernsehen. Ihr Engagement ist beispiellos und Sie weiß wovon Sie spricht, dass merkt man beim Lesen sofort. Dabei gelingt es ihr zu trösten, niemals zu bewerten und in einer offenen Sprache zu schreiben. Es fühlt sich an, als würden Sie selbst den 6 Menschen begegnen, die sich regelmäßig in einem Café treffen. 4 haben Krebs, 1 hat MS und einer ist „nur“ alt. Die Menschen kommen zusammen, um sich auszutauschen, in der Begegnung miteinander Kraft zu schöpfen, sich wahrgenommen und angenommen zu wissen. Die Dialoge sind richtig aus dem Leben, man kann sich vorstellen, selbst dabei zu sitzen und mit zu diskutieren, man spürt die Gefühle der einzelnen deutlich und in dem einen oder anderen findet man sich wieder. Sehr bewegend. Claudia Cardinal beschreibt zudem die einzelnen Stadien der Krebserkrankung. Offen und sehr einfühlsam erfahren Sie alles Wissenswerte, sie erklärt so, dass sich Zusammenhänge leicht erschließen und sich neue Perspektiven und Erkenntnisse wie von selbst eröffnen. Das macht das Buch zu einem ganz besonderen Ratgeber. Frau Cardinal findet auch für die schwierigen Situationen, die während jeder Krebserkrankungen oder anderen schweren Erkrankung auftreten können, tröstende Worte, die das…

Die Heilkraft von Vitamin D

Vitamin D ist in aller Munde. Sie wollen sich fachkundig informieren? Dann ist dieser Ratgeber die passende Informationsquelle für Sie. Denn Prof. Dr. Worm, ein bekannter Ernährungsexperte gibt Ihnen all sein Wissen rund um Vitamin D weiter, er bezieht die aktuellen Forschungsergebnisse mit ein und bietet Ihnen einen hervorragenden Überblick und hilft Ihnen dabei, eine gute Entscheidung zu treffen. Sonne und Vitamin D sind eng miteinander verknüpft. Doch durch die heutigen Lebensbedingungen reicht Sonne alleine nicht mehr aus, um den Vitamin D Speicher zu füllen. Eine Unterversorgung mit Vitamin D ist gefährlich und hat zahlreiche negative Auswirkungen auf den Körper und somit auf die Gesundheit. Vitamin D hat enorm viele gesundheitsförderliche Aspekte, die nicht zu unterschätzen sind, aber in der Vergangenheit leider viel zu wenig Beachtung erfahren haben. Glücklicherweise beginnt sich dies langsam zu ändern und wissenschaftliche Studien beweisen die Wichtigkeit einer guten Vitamin D Versorgung. Vitamin D schützt Herz und Kreislauf, senkt das Risiko an Krebs zu erkranken, wirkt positiv bei Autoimmunerkrankungen, stärkt die Abwehrkräfte, ist wichtig für die Zahn- und Knochengesundheit. Vitamin D ist zudem gut für das Nervensystem und unterstützt Sie bei Diabetes. Prof. Dr. Worm räumt mit falschen Ernährungsempfehlungen auf, erklärt worauf Sie bei Ihrer Ernährung…

Kinesiologie für jeden Tag

„Kinesiologie für jeden Tag“ ist ein wunderbares Buch für Laien und Therapeuten. Kinesiologie ist eine sanfte und nachhaltige Methode, um Stress zu lösen, Gesundheit zu erhalten und Schmerzen aufzulösen. Sie erfahren was Kinesiologie bedeutet und wo die Vorteile der Kinesiologie als Selbstheilungsmethode liegen. Welche  kinesiologischen Methoden es gibt und worauf diese sich begründen. Dieses Grundlagenwissen hilft Ihnen im Umgang mit den kinesiologischen Übungen immer sicherer zu werden. Sie erfahren, wie man die Energie zum Fließen bringt z.B. über die geniale und wirkungsvolle Meridiandusche oder wie man die emotionale Stabilität stärken kann. Alle Übungen können im Alltag fast immer und überall angewendet werden. Die positiven Wirkungen sprechen für sich, einmal ausprobiert, möchten Sie darauf nicht mehr verzichten. Mit der Farbenbalance oder der Emotionalen Stressreduktion kommen Sie wieder in Balance. Das Arbeitsleben verlangt viel von jedem Menschen, die Anforderungen steigen ständig und der Konkurrenzkampf nimmt zu. Wie gut, dass die kinesiologischen Übungen problemlos in der Mittagspause durchgeführt werden können. Der positive Effekt, Sie kommen wieder ins Gleichgewicht und fühlen sich wohl und sicher. Auch Schwangere und Kleinkinder profitieren von kinesiologischen Übungen, was Sie genau beachten müssen und welche Übungen und Vorgehensweisen sich besonders eignen, erfahren Sie im Kapitel „Tipps für Schwangere, Babys…

Der Selbstheilungscode

„Der Selbstheilungscode“ ist ein echter Pageturner, einmal angefangen zu lesen, werden Sie das Buch nicht mehr aus der Hand legen. Prof. Esch gelingt es, auf einzigartige Weise, komplexe, wissenschaftliche Zusammenhänge so zu erklären, dass man sie direkt versteht und in den eigenen Alltag übertragen kann. Kennen Sie das Geheimnis von Gesundheit? Warum werden die einen ständig krank und die anderen bleiben gesund. Was hat Stress mit Krankheit zu tun? Welchen Einfluss hat Meditation auf die Gesundheit? Was hat es mit den Emotionen auf sich? Glück und Zufriedenheit, warum erlebt sie nicht jeder? Diesen und vielen anderen spannenden Fragen geht der Autor nach, basisierend auf den Forschungsergebnissen der Neurobiologie, der integrativen Medizin und der Gesundheitswissenschaften. Prof. Esch hat vier Säulen der Selbstheilung herausgearbeitet, die besonders wichtig sind und sozusagen die Basis der Gesundheit darstellen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Selbstheilungskompetenz steigern können, denn Selbstheilungskompetenz steckt in jedem von uns. Der sogenannte „innere Arzt“ kann Sie auf dem Weg zur Heilung begleiten, Sie unterstützen und Ihnen neue Perspektiven eröffnen. Zudem erhalten Sie zahlreiche Inspirationen für ein Leben, in dem Glück, Zufriedenheit und Harmonie vorherrschen. Sie dringen gemeinsam mit Prof. Esch tief in die Materie seines Fachgebietes der Neurobiologie ein. Wie können Sie…

Die Organuhr leicht erklärt

Die Organuhr ist eine wunderbare Hilfe, denn jedes Organsystem hat feste Zeiten und wenn Sie diese kennen, werden viele Zusammenhänge klar und Sie können Ihr Leben danach ausrichten, um vital und gesund zu bleiben. Wenn Sie sich mit der Organuhr näher beschäftigen, wird Ihnen auffallen, dass zahlreiche Beschwerdebilder immer zu einer bestimmten Uhrzeit auftreten, dann ist Ihnen die Organuhr eine wertvolle Hilfe, denn sie zeigt an, welches Organsystem betroffen sein könnte. Lothar Ursinus ist ein profunder Kenner der Organuhr und ein bekannter Bestseller-Autor. Sein Praxiswissen und seine langjährigen Erfahrungen gibt er in diesem Ratgeber an seine Leserschaft weiter. Sie erfahren alles Wissenswerte über die Organuhr, besonders hervorzuheben ist die Detailtiefe und die genaue Beschreibung der einzelnen Organsegmente. Für jeden Laien ist das Buch eine wahre Offenbarung. Aber auch Therapeuten erfahren noch viel Neues und spannende Zusammenhänge für ihre Praxisarbeit. Die Organuhr hilft Ihnen in Ihrem Alltag, achtsamer mit Ihrem Körper umzugehen, Sie spüren, wann etwas nicht in Ordnung ist und die Organuhr unterstützt Sie dabei, wichtige Zusammenhänge zu erkennen und das passende Organsystem zu finden, welches Ihre besondere Aufmerksamkeit und Unterstützung benötigt. Lothar Ursinus hat viele Tipps für den Alltag passend zu den einzelnen Organsystemen zusammengestellt, die Sie ausprobieren können…

Was der Körper zu sagen hat

Traumatische Erfahrungen, wie Unfälle, Naturkatastrophen oder Übergriffe können im Körper andauernden Stress, Panikattacken, Schlafstörungen, Ängste, psychosomatische Beschwerden und vielfältige andere Probleme hervorrufen. Denn alle unsere Erinnerungen werden in unserem Körper gespeichert. Somatic Experiencing® geht davon aus, dass uns der Körper den Weg zur Heilung weist. Somatic Experiencing® wurde von Dr. Peter Levine entwickelt. Die Grundalge ist das achtsame Spüren in den eigenen Körper. Innere Spannungen können so gelöst werden und ein positives Grundgefühl kann sich einstellen. Dr. Grüber führt sie sanft und empathisch in das Thema ein. Sie lernen an Hand der Stress-Skala, wie hoch Ihre innere Anspannung ist. Sie lernen, was es bedeutet Anspannung zu „entladen“. Trauma kann über den Körper aufgelöst werden, doch wie funktioniert das? Wichtig ist, dass Sie Trauma aus biologischer Sicht betrachten, für viele eine neue Perspektive, die Augen öffnend ist. Die Autorin unterscheidet zwei Arten von Trauma „Schocktrauma“ und „Entwicklungstrauma“. Anhand genauer Erklärungen können Sie leicht eine Unterscheidung treffen. Der Körper weist Ihnen den Weg, in dem Sie Ihren Körper sprechen lassen. Sie lernen zu spüren, statt zu reagieren und finden Zugang zu Ihren Emotionen. Psychosomatische Beschwerden werden häufig nicht richtig ernst genommen, die Autorin schenkt diesen Beschwerdebildern ein eigenes Kapitel und geht ausführlich…

Viruserkrankungen natürlich behandeln

Pflanzen haben enorme Heilkräfte, wenn sie richtig angewendet werden. Ihre effektiven Wirkstoffe sind bisher leider nur wenigen in ihrer Detailtiefe bekannt. Frau Dr. Flemmer hat mit dem vorliegenden Buch ein „Grundlagen-Kompendium“ zusammengestellt, dass Ihnen den Weg zur richtigen Heilpflanzen bzw. zum passenden natürlichen Wirkstoff zeigt. Zuerst erfahren Sie, was Viren überhaupt sind. Denn dies ist nicht unbedingt jedem klar. Das ist enorm wichtiges Basiswissen für Sie! Zudem geht Frau Dr. Flemmer kompetent auf das heiß diskutierte Thema „Impfen“ ein und seinen Einfluss auf unser Immunsystem. Egal ob Husten, Erkältung oder Schnupfen, wenn Sie gerne natürlich behandeln möchten, finden Sie eine Vielzahl an passenden Heilpflanzen und natürlichen Anwendungsmöglichkeiten. Auch für Erkrankungen wie Heptatits, Herpes, Magen-Darm-Infektionen oder andere virale Erkrankungen bietet Ihnen Frau Dr. Flemmer sehr gute, praxisnahe und differenzierte pflanzliche Alternativen an. Auch auf die Besonderheiten von viralen Kinderkrankheiten wird in einem Extrakapitel eingegangen. Gerade junge Muttis finden hier eine Fülle von wichtigen Informationen. Aussagekräftig, gut recherchiert und von großem Nutzen sind die Kapitel über Heilpilze, kolloidales Silber oder Gewürze. Sie finden in diesen Kapiteln geballtes Wissen, welches Ihnen hilft, ein mündiger und verwantwortungsvoller Patient zu sein. Als Bonbon finden Sie noch das „ABC der Pflanzen, die gegen Viren helfen“. Frau…

Pharma Crime

Gefälschte Medikamente nehmen weltweit immer mehr zu, selbst Ärzte und Apotheker können die Fälschungen oftmals nicht erkennen. Patienten nehmen Wirkstoffe zu sich, die Sie legal erwerben und haben eine Fälschung in der Hand. Der enthaltene Wirkstoff ist im besten Fall wirkungslos, im schlimmsten Fall allerdings tödlich. Profitgier, Macht, Erfolgsdruck und Unwissenheit  – ein lebensgefährlicher Cocktail – der Menschenleben kosten kann. Die beiden Autoren haben sich auf Spurensuche begeben – Arzneimittelfälschungen kommen nicht nur bei Potenz- oder Schlankheitspillen vor, längst sind auch Schmerzmittel, Psychopharmaka, Krebsmedikamente … betroffen. Arzneimittelfälschungen tauchen immer häufiger in Apotheken und Krankenhäusern auf, da sie oftmals nicht von den Orginalen unterschieden werden können. Das Autorenduo dringt tief in den Sumpf der Arzneimittelfälschungen ein. Sie decken die Machenschaften eines global agierenden Fälschergroßhandels auf, recherchieren zum Thema Arzneimittelfälschungen, die über das Internet angeboten werden, oftmals über dubiose Webseiten, dringen in die Welt der korrupten Händler ein, denn nicht immer lässt sich lokalisieren, wer alles an der Warenkette beteiligt ist. Spannend und Augen öffnend sind ihre Recherchen in Indien. Zum Schluß geht das Autorenteam auch auf die Sicherheitsmaßnahmen ein, die ergriffen werden, um für die Sicherheit unserer Arzneimittel zu sorgen. Zollfahnder, internationale Polizei, die EU … alle sind bemüht die Fälschungen…

Die Waldapotheke

Der Wald ist wie eine riesige Apotheke für uns Menschen. Er enthält alles, was Sie zum gesund bleiben und gesund werden benötigen. Der beliebte und weithin bekannte Wildpflanzenexperte Dr. Strauß begeistert seine Leser und Leserinnen mit wunderschön ausgearbeiteten Portraits von Bäumen, Wildkräutern, Wildbeeren und Wildpflanzen, garniert mit vielen persönlichen Tipps und Erfahrungen. Genussvolle Rezepte verzaubern den Gaumen, wertvolle Informationen zur Heilwirkung helfen Ihnen, sich eine genaue Vorstellung von den Vitalkräften zu machen. Bäume, Wildkräuter, Wildpflanzen und Wildbeeren helfen Ihnen dabei, gesund zu bleiben bzw. gesund zu werden. Sie wirken kräftigend, vitalisierend, immunstärkend und sind zudem kleine Vitaminbomben aus der Natur. Sie lernen die Heil- und Genusskräfte von Bäumen wie Eiche, Buche, Birke und Co. , aber auch von Giersch, Holunder, Brennessel, Gundermann ….. kennen. Der Wald bietet Ihnen eine breite Palette von Bäumen, Sträuchern, Kräutern und Beeren, die Ihren Speiseplan bereichern und Ihnen einfach nur gut tun. Bio-Gemüse mag teuer sein, aber alles was der Wald zu bieten hat, ist kostenlos für Sie da, somit steht einer gesunden und biologischen Ernährung nichts mehr im Weg. Denn die wilden „Leckerbissen“ aus dem Wald sind wahre Kraftpakete. Der Autor gibt Ihnen tolle Tipps zum ressourcenschonenden Sammeln, es gibt einen übersichtlichen Erntekalender und…

Meine sanfte Medizin für ein starkes Herz
Best-Agers , Naturheilverfahren / 5. Mai 2017

Ein Kompaktratgeber rund um Ihr Herz von Frau Dr. med. Franziska Rubin! Ihr Herz ist lebensnotwendig – hören Sie auf Ihr Herz und stellen Sie es in den Mittelpunkt! Das ist die Botschaft der bekannten und beliebten TV-Ärztin. Sie schöpft aus ihrem reichhaltigen Erfahrungsschatz und hat für Sie alle wichtigen Informationen und Fakten so aufbereitet, dass Sie leicht und gut verständlich sind. Das Buch ist ein echter Ratgeber, der den Leser allumfassend und sehr feinfühlig aufklärt, naturheilkundliche Ansätze und Ansätze aus der integrativen Medizin aufzeigt, Möglichkeiten der Selbsthilfe in den Mittelpunkt rückt und dazu ermutigt, ein Arztgespräch auf Augenhöhe zu führen. Stärken Sie Ihr Herz mit den besten Tipps aus der Naturheilkunde, die so facettenreich ist. Frau Dr. Rubin hat für Sie Rezepte, Hausmittel und Anwendungen zusammengestellt, die hervorragend für die Selbsthilfe geeignet sind und Ihnen dabei helfen, Ihr Herz zu unterstützen. Alle wichtigen und bekannten alternativen Therapien werden informativ und prägnant vorgestellt, sei es die Homöopathie, die TCM, Ayurveda oder die Hydrotherapie. Sie erfahren, wie wichtig eine gute Balance zwischen Anspannung und Entspannung ist und wie Sie Ihre „Innere Mitte“ finden können. Auch auf das sogenannte „Metabolische Syndrom“ geht Frau Dr. Rubin ausführlich und lösungsorientiert ein. Sie zeigt Ihnen,…