Der Selbstheilungscode

„Der Selbstheilungscode“ ist ein echter Pageturner, einmal angefangen zu lesen, werden Sie das Buch nicht mehr aus der Hand legen. Prof. Esch gelingt es, auf einzigartige Weise, komplexe, wissenschaftliche Zusammenhänge so zu erklären, dass man sie direkt versteht und in den eigenen Alltag übertragen kann. Kennen Sie das Geheimnis von Gesundheit? Warum werden die einen ständig krank und die anderen bleiben gesund. Was hat Stress mit Krankheit zu tun? Welchen Einfluss hat Meditation auf die Gesundheit? Was hat es mit den Emotionen auf sich? Glück und Zufriedenheit, warum erlebt sie nicht jeder? Diesen und vielen anderen spannenden Fragen geht der Autor nach, basisierend auf den Forschungsergebnissen der Neurobiologie, der integrativen Medizin und der Gesundheitswissenschaften. Prof. Esch hat vier Säulen der Selbstheilung herausgearbeitet, die besonders wichtig sind und sozusagen die Basis der Gesundheit darstellen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Selbstheilungskompetenz steigern können, denn Selbstheilungskompetenz steckt in jedem von uns. Der sogenannte „innere Arzt“ kann Sie auf dem Weg zur Heilung begleiten, Sie unterstützen und Ihnen neue Perspektiven eröffnen. Zudem erhalten Sie zahlreiche Inspirationen für ein Leben, in dem Glück, Zufriedenheit und Harmonie vorherrschen. Sie dringen gemeinsam mit Prof. Esch tief in die Materie seines Fachgebietes der Neurobiologie ein. Wie können Sie…

Die Organuhr leicht erklärt

Die Organuhr ist eine wunderbare Hilfe, denn jedes Organsystem hat feste Zeiten und wenn Sie diese kennen, werden viele Zusammenhänge klar und Sie können Ihr Leben danach ausrichten, um vital und gesund zu bleiben. Wenn Sie sich mit der Organuhr näher beschäftigen, wird Ihnen auffallen, dass zahlreiche Beschwerdebilder immer zu einer bestimmten Uhrzeit auftreten, dann ist Ihnen die Organuhr eine wertvolle Hilfe, denn sie zeigt an, welches Organsystem betroffen sein könnte. Lothar Ursinus ist ein profunder Kenner der Organuhr und ein bekannter Bestseller-Autor. Sein Praxiswissen und seine langjährigen Erfahrungen gibt er in diesem Ratgeber an seine Leserschaft weiter. Sie erfahren alles Wissenswerte über die Organuhr, besonders hervorzuheben ist die Detailtiefe und die genaue Beschreibung der einzelnen Organsegmente. Für jeden Laien ist das Buch eine wahre Offenbarung. Aber auch Therapeuten erfahren noch viel Neues und spannende Zusammenhänge für ihre Praxisarbeit. Die Organuhr hilft Ihnen in Ihrem Alltag, achtsamer mit Ihrem Körper umzugehen, Sie spüren, wann etwas nicht in Ordnung ist und die Organuhr unterstützt Sie dabei, wichtige Zusammenhänge zu erkennen und das passende Organsystem zu finden, welches Ihre besondere Aufmerksamkeit und Unterstützung benötigt. Lothar Ursinus hat viele Tipps für den Alltag passend zu den einzelnen Organsystemen zusammengestellt, die Sie ausprobieren können…

Was der Körper zu sagen hat

Traumatische Erfahrungen, wie Unfälle, Naturkatastrophen oder Übergriffe können im Körper andauernden Stress, Panikattacken, Schlafstörungen, Ängste, psychosomatische Beschwerden und vielfältige andere Probleme hervorrufen. Denn alle unsere Erinnerungen werden in unserem Körper gespeichert. Somatic Experiencing® geht davon aus, dass uns der Körper den Weg zur Heilung weist. Somatic Experiencing® wurde von Dr. Peter Levine entwickelt. Die Grundalge ist das achtsame Spüren in den eigenen Körper. Innere Spannungen können so gelöst werden und ein positives Grundgefühl kann sich einstellen. Dr. Grüber führt sie sanft und empathisch in das Thema ein. Sie lernen an Hand der Stress-Skala, wie hoch Ihre innere Anspannung ist. Sie lernen, was es bedeutet Anspannung zu „entladen“. Trauma kann über den Körper aufgelöst werden, doch wie funktioniert das? Wichtig ist, dass Sie Trauma aus biologischer Sicht betrachten, für viele eine neue Perspektive, die Augen öffnend ist. Die Autorin unterscheidet zwei Arten von Trauma „Schocktrauma“ und „Entwicklungstrauma“. Anhand genauer Erklärungen können Sie leicht eine Unterscheidung treffen. Der Körper weist Ihnen den Weg, in dem Sie Ihren Körper sprechen lassen. Sie lernen zu spüren, statt zu reagieren und finden Zugang zu Ihren Emotionen. Psychosomatische Beschwerden werden häufig nicht richtig ernst genommen, die Autorin schenkt diesen Beschwerdebildern ein eigenes Kapitel und geht ausführlich…

Viruserkrankungen natürlich behandeln

Pflanzen haben enorme Heilkräfte, wenn sie richtig angewendet werden. Ihre effektiven Wirkstoffe sind bisher leider nur wenigen in ihrer Detailtiefe bekannt. Frau Dr. Flemmer hat mit dem vorliegenden Buch ein „Grundlagen-Kompendium“ zusammengestellt, dass Ihnen den Weg zur richtigen Heilpflanzen bzw. zum passenden natürlichen Wirkstoff zeigt. Zuerst erfahren Sie, was Viren überhaupt sind. Denn dies ist nicht unbedingt jedem klar. Das ist enorm wichtiges Basiswissen für Sie! Zudem geht Frau Dr. Flemmer kompetent auf das heiß diskutierte Thema „Impfen“ ein und seinen Einfluss auf unser Immunsystem. Egal ob Husten, Erkältung oder Schnupfen, wenn Sie gerne natürlich behandeln möchten, finden Sie eine Vielzahl an passenden Heilpflanzen und natürlichen Anwendungsmöglichkeiten. Auch für Erkrankungen wie Heptatits, Herpes, Magen-Darm-Infektionen oder andere virale Erkrankungen bietet Ihnen Frau Dr. Flemmer sehr gute, praxisnahe und differenzierte pflanzliche Alternativen an. Auch auf die Besonderheiten von viralen Kinderkrankheiten wird in einem Extrakapitel eingegangen. Gerade junge Muttis finden hier eine Fülle von wichtigen Informationen. Aussagekräftig, gut recherchiert und von großem Nutzen sind die Kapitel über Heilpilze, kolloidales Silber oder Gewürze. Sie finden in diesen Kapiteln geballtes Wissen, welches Ihnen hilft, ein mündiger und verwantwortungsvoller Patient zu sein. Als Bonbon finden Sie noch das „ABC der Pflanzen, die gegen Viren helfen“. Frau…

Pharma Crime

Gefälschte Medikamente nehmen weltweit immer mehr zu, selbst Ärzte und Apotheker können die Fälschungen oftmals nicht erkennen. Patienten nehmen Wirkstoffe zu sich, die Sie legal erwerben und haben eine Fälschung in der Hand. Der enthaltene Wirkstoff ist im besten Fall wirkungslos, im schlimmsten Fall allerdings tödlich. Profitgier, Macht, Erfolgsdruck und Unwissenheit  – ein lebensgefährlicher Cocktail – der Menschenleben kosten kann. Die beiden Autoren haben sich auf Spurensuche begeben – Arzneimittelfälschungen kommen nicht nur bei Potenz- oder Schlankheitspillen vor, längst sind auch Schmerzmittel, Psychopharmaka, Krebsmedikamente … betroffen. Arzneimittelfälschungen tauchen immer häufiger in Apotheken und Krankenhäusern auf, da sie oftmals nicht von den Orginalen unterschieden werden können. Das Autorenduo dringt tief in den Sumpf der Arzneimittelfälschungen ein. Sie decken die Machenschaften eines global agierenden Fälschergroßhandels auf, recherchieren zum Thema Arzneimittelfälschungen, die über das Internet angeboten werden, oftmals über dubiose Webseiten, dringen in die Welt der korrupten Händler ein, denn nicht immer lässt sich lokalisieren, wer alles an der Warenkette beteiligt ist. Spannend und Augen öffnend sind ihre Recherchen in Indien. Zum Schluß geht das Autorenteam auch auf die Sicherheitsmaßnahmen ein, die ergriffen werden, um für die Sicherheit unserer Arzneimittel zu sorgen. Zollfahnder, internationale Polizei, die EU … alle sind bemüht die Fälschungen…

Die Waldapotheke

Der Wald ist wie eine riesige Apotheke für uns Menschen. Er enthält alles, was Sie zum gesund bleiben und gesund werden benötigen. Der beliebte und weithin bekannte Wildpflanzenexperte Dr. Strauß begeistert seine Leser und Leserinnen mit wunderschön ausgearbeiteten Portraits von Bäumen, Wildkräutern, Wildbeeren und Wildpflanzen, garniert mit vielen persönlichen Tipps und Erfahrungen. Genussvolle Rezepte verzaubern den Gaumen, wertvolle Informationen zur Heilwirkung helfen Ihnen, sich eine genaue Vorstellung von den Vitalkräften zu machen. Bäume, Wildkräuter, Wildpflanzen und Wildbeeren helfen Ihnen dabei, gesund zu bleiben bzw. gesund zu werden. Sie wirken kräftigend, vitalisierend, immunstärkend und sind zudem kleine Vitaminbomben aus der Natur. Sie lernen die Heil- und Genusskräfte von Bäumen wie Eiche, Buche, Birke und Co. , aber auch von Giersch, Holunder, Brennessel, Gundermann ….. kennen. Der Wald bietet Ihnen eine breite Palette von Bäumen, Sträuchern, Kräutern und Beeren, die Ihren Speiseplan bereichern und Ihnen einfach nur gut tun. Bio-Gemüse mag teuer sein, aber alles was der Wald zu bieten hat, ist kostenlos für Sie da, somit steht einer gesunden und biologischen Ernährung nichts mehr im Weg. Denn die wilden „Leckerbissen“ aus dem Wald sind wahre Kraftpakete. Der Autor gibt Ihnen tolle Tipps zum ressourcenschonenden Sammeln, es gibt einen übersichtlichen Erntekalender und…

Meine sanfte Medizin für ein starkes Herz
Best-Agers , Naturheilverfahren / 5. Mai 2017

Ein Kompaktratgeber rund um Ihr Herz von Frau Dr. med. Franziska Rubin! Ihr Herz ist lebensnotwendig – hören Sie auf Ihr Herz und stellen Sie es in den Mittelpunkt! Das ist die Botschaft der bekannten und beliebten TV-Ärztin. Sie schöpft aus ihrem reichhaltigen Erfahrungsschatz und hat für Sie alle wichtigen Informationen und Fakten so aufbereitet, dass Sie leicht und gut verständlich sind. Das Buch ist ein echter Ratgeber, der den Leser allumfassend und sehr feinfühlig aufklärt, naturheilkundliche Ansätze und Ansätze aus der integrativen Medizin aufzeigt, Möglichkeiten der Selbsthilfe in den Mittelpunkt rückt und dazu ermutigt, ein Arztgespräch auf Augenhöhe zu führen. Stärken Sie Ihr Herz mit den besten Tipps aus der Naturheilkunde, die so facettenreich ist. Frau Dr. Rubin hat für Sie Rezepte, Hausmittel und Anwendungen zusammengestellt, die hervorragend für die Selbsthilfe geeignet sind und Ihnen dabei helfen, Ihr Herz zu unterstützen. Alle wichtigen und bekannten alternativen Therapien werden informativ und prägnant vorgestellt, sei es die Homöopathie, die TCM, Ayurveda oder die Hydrotherapie. Sie erfahren, wie wichtig eine gute Balance zwischen Anspannung und Entspannung ist und wie Sie Ihre „Innere Mitte“ finden können. Auch auf das sogenannte „Metabolische Syndrom“ geht Frau Dr. Rubin ausführlich und lösungsorientiert ein. Sie zeigt Ihnen,…

Multitalent Zink
Best-Agers , Naturheilverfahren / 1. Mai 2017

Zink ist ein lebenswichtiges Spurenelement, dass Sie gesund, vital und leistungsfähig erhält. Die Autorin Petra Neumayer hat ihr Buch ausschließlich „Zink“ gewidmet, um ihren Lesern die Wichtigkeit dieses Spurenelementes näher zu bringen. Zink fristet nicht selten ein Schattendasein, dass muss aber nicht sein. Seien Sie gespannt, welchen Einfluss Zink auf Ihre Gesundheit, Ihren Stoffwechsel, Ihr Immunsystem und Ihr Hormonsystem hat. Zinkmangel führt zu verschiedenen Beschwerden, die Sie anhand des Buches genau analysieren können. Zink kann wunderbar mit der täglichen Ernährung aufgenommen werden, wenn man weiß, welche Nahrungsmittel ausreichend Zink enthalten. Zahlreiche Obst- und Gemüsesorten sind reich an Zink und können einfach in den täglichen Speiseplan integriert werden. Wenn Obst und Gemüse dann sogar noch Bio sind und zudem saisonal und regional, dann ist dies umso besser. Aber auch wenn Sie Zink aus gesundheitlichen Gründen als Nahrungsergänzungsmittel zuführen möchten, finden Sie im Ratgeber „Multitalent Zink“ wichtige Informationen zur Dosierung, welche Präparate empfehlenswert sind und welche Fallstricke es gibt. Zink ist ein echtes Multitalent und es ist faszinierend das breite Wirkungsspektrum von Zink kennenzulernen. Zink ist ein wichtiger Lebensbaustein und das vorliegende Buch macht dies auf leicht verständliche Weise sehr deutlich. Ein klare Leseempfehlung für jeden, der sich seiner Gesundheit bewusst ist….

Das Powertraining mit Tigerfeeling

Cantienica® – eine echte Alternative für alle, die ein anatomisch korrektes Ganzkörpertraining suchen. Die Cantienica®-Methode wurde von der Pionierin Benita Cantieni auf Grunde von eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen entwickelt. Die Methode ist weltweit bekannt und feiert außergewöhnliche Erfolge und hat begeisterte Anhänger. Die Cantienica®-Methode ist das erste therapeutische Fitnessprogramm der Welt! Egal ob sportbegeistert oder auf der Suche nach einer Methode, die Rückenbeschwerden lindert, Sie werden begeistert sein. Das vorliegende Buch richtet sich an all jene, die ein Powerprogramm suchen, das ein Maximum an Spannkraft, Beweglichkeit, Haltung und Kraft bietet. Sie finden von B. Cantieni entwickelte Dehn- und Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen im Körper. Sie trainieren wirklich Ihre Tiefenmuskulatur, dass zeigt sich sofort, denn Ihr Körperempfinden beginnt sich nach und nach zu verändern und Ihr Körper richtet sich immer weiter auf und kommt sozusagen zur vollen Blüte. Die beigefügte MP3-CD eignet sich hervorragend für das Training zu Hause und unterwegs. Die CD ist so besprochen, dass Sie die Übungen sehr gut durchführen können. Das Cantienica®-Powerprogramm eignet sich auch für alle, die unter Fehlhaltungen leiden oder Rückenbeschwerden haben. Denn ein anatomisch richtig aufgebautes Training ist in diesen Fällen oberstes Gebot. Cantienica®-Powertraining vereint all dies und ist sehr leicht in den Alltag…

Kraftsträuße
Naturheilverfahren / 21. März 2017

Die versierte Kräuterfachfrau Christina Mann nimmt Sie mit auf eine Reise zu heimischen Wildkräutern mit magischer, heilender und geheimnisvoller Kraft. Über 40 Wildkräuterportraits angefangen bei Baldrian, über Vogelmiere bis hin zu Salbei, laden die Leserin/den Leser dazu ein, die Essenz der heimischen Wildkräuter kennenzulernen. Magische Sträuße sind seit altersher bekannt, sie bieten Schutz, Energie, Kraft und Glück. In früheren Zeiten war das Wissen um die Wildkräuter in der ländlichen Bevölkerung noch weit verbreitet. Christina Mann hat dieses alte Wissen für Sie in diesem Buch zusammengetragen und damit einen wahren Schatz gehoben. Sie lernen sowohl die symbolische, als auch die heilende Wirkung der einzelnen Wildkräuter kennen. Wildkräuter sind echte Tausendsassa, die bei vielen Beschwerden gut helfen. Aber nicht nur das, sie haben auch Kraft und sind wertvolle Begleiter auf Ihrem Weg in ein glückliches Leben. Sie lernen in diesem Buch, wie Sie selbst magischen Kraftsträuße zusammenstellen können, um Liebe und Glück ins Leben einzuladen. Tolle Kräutermärchen und leckere Kräuterrezepturen und Kräuterrezepte runden das Buch „Kraftsträuße“ ab. Ein wahres Lesevergnügen für alle Wildkräuterliebhaberinnen und Wildkräuterliebhaber, die die kraftvolle Wirkung selbst spüren möchten. Kraftsträuße Wilde Kräuter für magische Sträuße Christina Mann Pala Verlag ISBN: 978-3-89566-354-3 Preis: 24,90 Euro …..Bestellung……