„Und morgen wieder schön“ – herzerwärmend, berührend und sehr bewegend – begleiten Sie Amanda vom kleinen Heimatdorf in der Eifel über Paris nach Berlin, wo Amanda ihre wahre Erfüllung finden wird! Teil 1: Amanda verlässt ihr kleines Heimatdorf in der Eifel, sie hat große Träume und Pläne. Sie möchte nach Paris und dort in die Modewelt eintauchen. Sie erstellt ein Skizzenbuch und bricht ins Ungewisse auf. Als F...
„Omas for Future“ – damit das Leben lebenswert bleibt! Als Cordula Weimann 2019 „Omas for Future“ gründete, wollte sie Frauen ab 50+ eine Stimme geben, denn diese Generation wird oftmals nicht mitgedacht. Frauen Ü50 sind oftmals einfach nicht vorhanden, wenn es um gesellschaftliche oder politische Entscheidungen geht. Das muss sich ändern. Denn die Zukunft ist viel zu wichtig, als dass man sich nicht um sie kümmern sol...
„Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige“ – ein wertvoller und feinfühliger Selbstfürsorge-Begleiter für alle Angehörigen von Demenzkranken! Angehörige von Demenzerkrankten leisten unheimlich viel. Sie geben alles, und oftmals sind sie erschöpft und fühlen sich alleingelassen. Die Pflegeaufgabe erfordert viel Energie, Einsatz und Herzblut. Katrin Beckmann stellt deshalb in Ihrem wertvollen Ratgeber die Ange...
„Nervennahrung“ – starke Nerven und ein gutes Gedächtnis – die passende Ernährung ist der Schlüssel! Frau Dr. Flemmer, renommierte Wissenschaftsjournalistin, Biologin und Fachbuchautorin, zeigt Ihnen in diesem fundierten Selbsthilferatgeber „Nervennahrung“, wie Sie Ihre Nerven und Ihr Gedächtnis auf sanfte Weise durch Ernährung gut stärken können. Ein spannendes Thema für junge wie ältere Menschen gleicherma...
„Leben und Lernen mit Köpfchen“ – lernen Sie Ihr Gehirn besser kennen, damit Lernen und Leben leichter gelingt! Michael Kühl-Lenjer hat für Sie einen locker-leichten Gehirnleitfaden geschrieben, der Ihnen dabei hilft, Ihr Potenzial voll auszuschöpfen und gelassener durchs Leben zu gehen. Ihr Gehirn ist komplex und es bietet Ihnen unendlich viele wunderbare Möglichkeiten, die Sie nutzen können. Lernen ist immer möglich u...
„Atmen – Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung“ – damit Sie Ihren Alltag wieder energievoller und gelassener erleben können – zudem verbessern Sie so Ihr Selbstmanagement und stärken Ihr Wohlbefinden! Christoph Glaser ist Management-Trainer und Achtsamkeitscoach. Er hat eine wunderbare Atemmethode entwickelt, die mit nur 12 Minuten Training täglich, enormes für Körper, Geist und Seele leisten ...
„Feel to heal“ – begeben Sie sich auf eine Reise zu Ihren Emotionen – damit Sie Ihre Selbstliebe erwecken und Resilienz entwickeln – ein Weg zu Ihrem Herzen! Chris Gust lädt Sie ein, Ihre Emotionen zu fühlen, damit eine ganzheitliche Heilung geschehen kann. Wie oft werden Emotionen einfach weggedrückt und verdrängt, damit sie nicht stören. Schließlich muss der Alltag funktionieren und alles dreht sich immer s...
„Good Vibrations“ – Musik ist ein Tausendsassa – heilsam für Körper, Geist und Seele! Prof. Kölsch ist Neurowissenschaftler, Psychologe und Soziologe. Zudem schloss er auch ein Geigenstudium ab. Seine Expertise bringt er in seine bahnbrechenden Forschungen zu den heilsamen Wirkungen von Musik ein. Denn er ist sich sicher und konnte es auch in Studien untermauern, dass Musik die Selbstheilungskräfte anregt, das Wohlbe...
„Das Airfryer Kochbuch Vegetarisch“ – 60 köstliche, gesunde und einfallsreiche vegetarische Rezepte für den Airfryer bzw. die Heißluftfitteuse, die die ganze Familie begeistern. Sie möchten gerne fettarm und energiesparend kochen, dann kommen Sie um einen Airfryer nicht herum. Im vorliegenden Kochbuch geht es um vegetarische Gerichte. Vegetarische Frühstücksalternativen, vegetarische Snacks, vegetarische Hauptspeisen, ve...
„Oma, was kochst Du da?“ – für alle Fans der osteuropäischen Küche und alle, die diese auch zu Hause kochen möchten. Richard hat viel von seiner Großmama Amalia gelernt, gemeinsam mit ihr gekocht, natürlich auch viel probiert und die Speisen genossen. Daher kam auch seine Idee, diesen Rezepteschatz von 50 echt osteuropäischen Gerichten in einem Kochbuch zu verewigen, damit jeder zuhause selbst in den reichen Genussschat...