„Vom Glück entspannt älter zu werden“ – Smart-Aging – damit das Älter werden vital und genussvoll erlebt werden kann! Katharina Ziegelbauer ist erfahrene TCM-Ernährungsberaterin und lädt Sie in ihrem Buch dazu ein, leckere Rezepte kennenzulernen, die Sie dabei unterstützen, gesund und vital älter zu werden. Dazu gehört auch eine kleine Prise Achtsamkeit, denn auch das gehört zu einem ganzheitlichen Lebensstil da...
„Winterzauber in der kleinen Teestube am Meer“ – ein kuscheliger Wohlfühlroman mit Herz! Luise kehrt nach Sylt zurück, um in der familieneigenen Teestube auszuhelfen, denn ihre Eltern müssen zur Kur. Die kuschelige Teestube steht finanziell auf wackeligen Beinen, kann sich kaum gegen die mondänen und schicken Cafés behaupten. Nie hätte Luise damit gerechnet, dass es so schlecht um die Teestube bestellt ist, doch sie wird...
„Psychotherapie für zu Hause“ – damit Sie sich selbst feinfühlig und wirksam bei Konflikten, Verstimmungen und Lebenskrisen helfen können – liebevoll und zielführend Schritt für Schritt Ihr Leben verwandeln. Frau Dr. med. Birgit Jakobs möchte fundierte Hilfe an die Hand geben, damit Sie Ihren ureigenen Heilungsweg aus Belastungen und Krisen finden können. Was es dafür braucht? Verschiedene Schlüssel, die Sie an ...
„Quality Time“ – facettenreiche Anregungen für Paare, um gemeinsam eine unverwechselbare und einzigartige Zeit in Zweisamkeit zu verbringen. Wie oft ist der Alltag nur von To-do-Listen und vielfältigen Aktivitäten überfrachtet, ohne dass Zeit für die so wichtige Zweisamkeit da ist? Die gemeinsame Zeit ist so wichtig für die Partnerschaft, wundervolle Erlebnisse und Dates stärken die Liebe und sorgen für unvergessliche ...
„Königin im Wochenbett“ – das Wochenbett ist eine wichtige und ganz besondere Zeit der Regeneration! Häufig geht das Wochenbett unter in Verpflichtungen, Alltag und Stress. Dabei ist das Wochenbett für jede Frau, die entbunden hat, ganz besonders wichtig, um wieder zu Kräften zu kommen und um den Bondingprozess zwischen Mama und Baby zu unterstützen und zu erleichtern. Nach der Entbindung kommt so einiges auf den weiblich...
„Wege aus der Einsamkeit für Dummies“ – gangbare Wege aus der Einsamkeit und Isolation! Einsamkeit und Isolation nehmen immer mehr zu. Nicht nur ältere Menschen sind davon betroffen, sondern auch immer mehr jüngere Menschen. Doch warum sind Menschen einsam? Was führt zu Einsamkeit und Isolation und was verstärkt diese noch? Genau auf solche Fragen geht die Autorin Andrea Wigfield detailliert ein, denn Einsamkeit ist wie e...
„Vegan fürs Klima“ – ein klimafreundliches Vegan-Kochbuch voller genussvoller saisonaler Rezepte! Der Klimawandel nimmt immer gravierendere Formen an und wird damit auch spür- und fühlbar. Sie möchten etwas fürs Klima tun und wissen nicht so richtig, wie Sie das anstellen sollen? Mit einer veganen Ernährung können Sie tatsächlich viel für das Klima tun. Das geht richtig leicht, wenn man weiß, worauf es ankommt. Natal...
„Der Blutwerte Code“ – Blutwerte sind der Schlüssel zu Ihrer individuellen Gesundheit! Nur über Ihre Blutwerte erfahren Sie alles Wichtige über Ihren Gesundheitszustand. So können verschiedene Symptome wie Energielosigkeit, Müdigkeit, Menstruationsbeschwerden, Adipositas und Co. auch an Ihren Blutwerten abgelesen werden, wenn Sie wissen, worauf es wirklich ankommt. Wenn Sie Ihre Blutwerte wirklich kennen und lesen können...
„Kindgerechte Medizin“ – ein Grundlagenwerk der anthroposophischen und naturheilkundlich-orientierten Kinderheilkunde für Eltern! Viele Eltern wünschen sich, ihre Kinder bei Erkrankungen und Beschwerden ganzheitlich behandeln zu können. Dies ist möglich, wenn Eltern wissen, wo die Grenzen der Selbsthilfe liegen und worauf sie achten müssen. Der Autor, Dr. med. Jan Vagedes, hat für Sie ein umfassendes Standardwerk zusamme...
„Das große Landlust-Weihnachtsbuch“ – eine Schatztruhe an wundervollen Weihnachtsideen aus den Bereichen: Deko, Rezepte, stimmungsvolle Lieder und Gedichte und natürlich auch viele Bastelideen für die ganze Familie – für eine besinnliche und stimmungsvolle Advents- und Weihnachtszeit! Die Advents- und Weihnachtszeit lädt zur Besinnung zu Hause ein. Eine wohlig warme Atmosphäre tut das ihre, um diese Zeit zu etwas g...
