„Was bei Depressionen und Burnout im Kopf passiert“ – geballtes Wissen in knackiger Form! Prof. Dr. Spitzer ist Psychiater und Neurowissenschaftler. Er zeigt Ihnen in diesem Buch, was bei Depressionen und Burnout im Kopf passiert. Denn je mehr Sie über Depressionen und Burnout wissen, desto besser können Sie erkennen, wenn jemand oder gar Sie selbst darunter leiden. Nicht jede Erschöpfung oder Müdigkeit ist gleich eine Dep...
„Mit dem Mut zur Liebe“ – ergreifend, dramatisch und tief bewegend! Wieder ein Pageturner von Hera Lind aus der Reihe „Romane nach einer wahren Geschichte“. Dieto flieht mit seiner Mutter und seinem Bruder aus dem verbombten Dresden. Die erste Flucht, die der kleine Dieto in seinem Leben erlebt. Sein Vater gilt als vermisst. Der Vater überlebt nur, weil er als Akrobat Kunststücke vorführen kann. Als er aus der Kriegsgef...
„Alles sauber … oder was?“ – ein ökologischer und nachhaltiger Reinigungsleitfaden für Haushalt, Körper und Garten! Andrea Sokol ist erfolgreiche YouTuberin mit ihrem Kanal Olala & Solala, zudem Gesundheits- und Ernährungsberaterin und Nachhaltigkeitscoach. In ihrem neuen Buch geht es um natürliche Reinigung und Sauberkeit! Dabei hat sie wieder viele spannende, erkenntnisreiche und kreative Tipps, Impulse, Rezep...
„Klopfakupressur – Die Toolbox“ – wertvolle Tools und Hacks zum Klopfen in allen Lebenslagen! Klopfen ist eine Methode aus der energetischen Psychologie, die sich vielseitig einsetzen lässt. Das Besondere ist sicher, dass Sie überall klopfen und Erleichterung erfahren können. Egal ob Sie sich körperlich oder seelisch schlecht oder in Dysbalance fühlen, Probleme haben oder unter Schmerzen leiden: Klopfen hilft Ihnen,...
„Getriggert“ – ein farbenfroher „Blumenstrauß“ an wertvollen Impulsen und Tools aus der Paartherapie – damit Ihre Partnerschaft wieder in voller Kraft erblüht! Beziehungen sind sensibel und störanfällig. Immer wieder kann es zu Streitigkeiten kommen. Doch wie kann es gelingen, einen neuen positiven Umgang miteinander zu finden? Anouk Algermissen ist Psychologin und Podcasterin. Sie lädt Sie dazu ein, Trigger in ...
„Neurocoaching“ – für Schmerzgeplagte ein echter Segen! Neurocoaching zeigt Ihnen einen gangbaren Weg auf, eine wirkungsvolle Schmerzkontrolle zu erlernen, Ihr Schmerzgedächtnis zu löschen und oftmals sogar schmerzfrei zu werden. Nun fragen Sie sich wahrscheinlich: Wie kann es möglich sein, selbständig das Schmerzgedächtnis zu löschen und die eigenen Schmerzen sozusagen zu vergessen? Die beiden Autoren haben dafür für...
‎ „Schilddrüsenmassage“ – hier lernen Sie hilfreiche und wirksame Techniken vom Schilddrüsenexperten Dr. Berndt Rieger kennen! Schilddrüsenerkrankungen aller Art nehmen immer mehr zu. Egal ob es sich um eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine Schilddrüsenüberfunktion, Hashimoto oder Morbus Basedow oder Schilddrüsenknoten aller Art handelt: Die von Herrn Dr. Rieger entwickelte Schilddrüsenmassage ist extrem wirksam u...
„Sitz, Platz, Glück“ – voller spritziger Dialoge und Hundeglück! Ein erfrischender Lesegenuss! Nelly liebt ihren Hundesalon und ist mit ihrer Collie-Hündin Poppy ein eingeschworenes Team. Den beiden geht es gut und mit dem Hundesalon ist Nellys Traum wahr geworden. Dann zieht der neue Nachbar Julian ein. Er hat sogar einen Hund, nämlich Yoda. Julian arbeitet als Dogwalker und ist Podcaster. Hört sich doch super an, oder? ...
„Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen“ – für alle Betroffenen ein wertvolles Nachschlagwerk voller Ãœbungen und Anregungen, um sich selbst wirksam helfen zu können. Wenn Sie unter einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden, dann zeigt sich dies durch verschiedene Symptome. Genau für diese verschiedenen Symptome haben die beiden Autorinnen das vorliegende Buch zusammengestellt, damit Sie sich selbst helfen kön...
„Das Trauma in dir“ – das Grundlagenwerk zum Verständnis und zur Behandlung von Trauma vom bekannten Traumaforscher Bessel van der Kolk! Bessel van der Kolk ist ein renommierter Traumaexperte und hat jahrzehntelange Erfahrung mit Trauma und posttraumatischen Belastungsstörungen. Sein Buch ist ein Leitfaden für alle, die tiefer einsteigen möchten in das Thema Trauma und PTBS. Immer mehr Menschen leiden unter einem Trauma, s...