Entdecken Sie die Heilkraft heimischer Heilkräuter. Die Autorin Dorit Zimmermann hat für Sie eine echte Heilpflanzen-Apotheke für Frauen zusammengestellt. Vielerlei Beschwerden lassen sich mit heimischen Kräutern wie Löwenzahn, Brennessel, Frauenmantel und vielen anderen mehr wirksam lindern oder heilen.

Die Basics zur Anwendung von Heilkräutern erhalten Sie gleich im ersten Kapitel und dann kann es losgehen. Spannend ist das Kapitel „Heimische Superfoods“ – die denn viele Heilkräuter erhalten von Natur aus viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Co. Mit den heimischen Superfoods können Sie Ihre tägliche Ernährung bereichern und zudem können Sie dann auf teure Nahrungsergänzungsmittel verzichten. Wussten Sie das die Brennessel sehr reich an Eisen und Vitamin C ist? Zudem finden Sie schmackhafte Rezepte mit den passenden Wildkräutern. Die Rezepte sind echte Schmankerl und begeistern auch Gemüsemuffel.

Wildkräuterkuren, Detox mit Heilkräutern oder Entgiftungskuren werden ausführlich besprochen und Sie erfahren Neues und Altbewährtes. Verwöhnen Sie sich doch mal mit einem Brennessel-Giersch-Smoothie oder einem leckeren Brennesseltee.

Das Herzstück des Buches sind sicher die Hormonpflanzen. Denn Heilkräuter mit hormonähnlicher Wirkung bringen Ihren Zyklus in Balance, helfen in Zeiten des Umbruchs (Pubertät, Schwangerschaft, Geburt, Wechseljahre). Sie helfen Ihnen auch bei Myomen, PMS, Kinderwunsch, Menstruationsbeschwerden …. Frauenheilkräuter helfen Ihnen sanft und sie sind gut verträglich.

Die wundervoll ausgearbeiteten Heilpflanzenportraits werden Sie begeistern. Sie lernen zahlreiche Frauenheilkräuter kennen wie Frauenmantel, Hirtentäschel, Rotklee ….. Die kleinen natürlichen Helfer haben enorme Power, lassen Sie sich überraschen. Körper, Geist und Seele gehören eng zusammen, daher lernen Sie auch noch zahlreiche andere wirksame Heilkräuter kennen, die Ihrer gesamten Familie gute Dienste leisten werden. Es ist erstaunlich, wie heilsame die heimischen Heilkräuter sind, Sie dürfen gespannt sein.

Das letzte Kapitel behandelt das Thema „Wellness mit Frauenkräutern“. Die Wellness-Tipps und Rezepte wurden liebevoll zusammengestellt und fördern Ihre natürliche Schönheit und lassen Sie von Innen heraus strahlen.

„Frauen-Heilkräuter“ ist ein inspirierendes Buch, dass Lust darauf macht, sich eine eigene Haus-Apotheke mit Frauenheilkräutern anzulegen. Mit diesem Buch als Begleiter durch Ihr Frauenleben, haben Sie die besten Chancen gesund und fit zu bleiben. Vertrauen auch Sie auf die Heilkraft der heimischen Frauenkräuter.

Frauen-Heilkräuter
Wohlfühlen, gesund bleiben und heilen mit der Kraft heimischer Kräuter
Dorit Zimmermann
Knaur Verlag
ISBN: 978-3-426-65828-4
Preis: 19,99 Euro
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