Bücherplaza - Treffpunkt für Bücherfreunde

„Töchter des Glücks“ ist der gelungene Band 2 der Bodensee-Saga – mitreißend, herzerwärmend und gefühlvoll! Die Hochzeit mit Arno, dem Erben eines Stuttgarter Seifenimperiums, hat Lilly nach Stuttgart entführt. Lilly liebt die Welt der Mode und Schönheit. Sie schmökert gerne in Büchern und ist sehr romantisch. Lilly hofft auf ein priviligiertes und sorgenfreies Familienleben mit Arno in Stuttgart. Ihr Traum ist es, eine eigene Kosmetiklinie entwickeln zu dürfen. Doch Lilly landet relativ schnell auf dem harten Boden der Realität, denn so hoffnungsvoll ihre Ehe auch beginnen mag, als Arno wieder an die Front muss, verändert sich alles. Die Zeiten sind hart und fordernd, ihre Träume und Pläne muss Lilly erst einmal hintanstellen. Auch wenn alles in Trümmern liegt und Lilly erst einmal nicht weiß, wie es weitergehen soll, wächst sie über sich hinaus und übernimmt die Verantwortung für die Seifenmanufaktur ihres Mannes. Sie ist umsichtig und ehrgeizig, das Wohl der Firma liegt ihr sehr am Herzen. Mutig und beherzt geht sie ihren Weg als Frau in einer verantwortungsvollen Führungsposition, als Felix Benthin in ihr Leben tritt. Felix Benthin ist geheimnisvoll und verzaubert Lilly, er setzt ihr Herz in Flammen. Arno gilt als vermisst und Lilly muss sich um alles kümmern….

„111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke“ überzeugt mit köstlichen gesunden Rezepten und Hintergrundwissen! Schmerzfreie Gelenke müssen kein Wunschtraum bleiben. Mit der richtigen Ernährung lässt sich viel machen, damit die Beweglichkeit der Gelenke auch bei Arthrose, Rheuma und anderen Erkrankungen erhalten bleibt. Die Rezepte sind nicht nur köstlich, sondern auch reich an Mikronährstoffen, gesunden Fetten und Vitalstoffen. Gleich zu Anfang zeigt Ihnen Frau Iburg, worauf es ankommt bei der Ernährung für schmerzfreie Gelenke. Welche Lebensmittel haben eine entzündungshemmende Wirkung? Warum ist eine gesunde Darmflora so wichtig oder warum sind Weißmehl, Zucker und Alkohol so schädlich? Alle diese Fragen und noch viele weitere beantwortet die Autorin fundiert und detailliert in „111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke“. Mit einer vitalstoffreichen Ernährung können Sie Ihre Gelenke beweglich erhalten und beugen auch Entzündungen vor. So können Sie leicht und freudvoll Ihre Ernährung umstellen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Alle Rezepte überzeugen geschmacklich und werden auch Ihre gesamte Familie begeistern. Freuen Sie sich auf Rezepte wie Low-Carb Brot mit Kürbiskernen, Spinat-Linsen-Dip, Sommerkartoffelsalat, Kürbis-Gnocchi in Tomatensauce oder einer süßen Verführung wie Schoko-Bananen-Kuchen oder Apfel-Crisp. Alle Rezepte helfen wirksam bei Gelenkschmerzen und sorgen so für bewegliche Knie, Hüfte und alle anderen Gelenke. Die Autorin hat für Sie auch noch…

„Herzsprechstunde – warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt“ ist ein wichtiges Buch für alle Frauen, denen ihre Herzgesundheit am Herzen liegt! Frauenherzen sind anders, daher müssen sie auch individuell behandelt werden. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind auch bei Frauen Todesursache Nr.1. Frau Prof. Dr. med. Eifert ist Herzchirurgin, Kardiologin und Gendermedizinerin. Ihre Autorenkollegin Frau Dr. Kirschner-Brouns ist Ärztin und Wissenschaftsjournalistin. Die beiden Autorinnen haben für Sie wissenschaftliche Fakten, Studien und Erkenntnisse über das weibliche Herz zusammengetragen, damit Sie sich umfassend informieren können. Sie gehen auch der Frage nach, was das weibliche Herz braucht, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Welche Ursachen Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen begünstigen und natürlich auch, welchen Einfluss die weiblichen Hormone auf die Herzgesundheit haben. Das Frauenherz ist kein Männerherz, daher ist es wichtig, die anatomischen Unterschiede zu kennen, um die passende Behandlungsstrategie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu finden. Das weibliche Herz ist sehr sensibel, es reagiert auf Angst, Trauer, Überforderung, Liebeskummer oder Überlastung. Herzerkrankungen bei Frauen haben immer etwas mit der individuellen Biographie der jeweiligen Frau zu tun. Leider werden bis heute viele Sympome bei Frauen falsch gedeutet oder sogar übersehen. Daher ist es so wichtig, sich wirklich umfassend mit dem Thema „Frauenherz“ zu beschäftigen. Die beiden…

„Das große Buch vom Auge“ ist ein wunderbares Patientenbuch für alle, die sich über verschiedene Augenerkrankungen und deren Behandlungsmethoden informieren möchten und ihre Augen noch besser kennenlernen und verstehen möchten, denn die Augenheilkunde ist ein spannendes Feld! Die Augen sind für jeden Menschen von immenser Bedeutung. Im Laufe des Lebens verändert sich die Sehkraft und auch Augenerkrankungen können auftreten. Augenerkrankungen wie grauer Star oder grüner Star treten auf, aber auch andere Sehstörungen oder sogar eine Makuladegeneration. Prof. Dr. Wilhelm zeigt Ihnen alles auf, was Sie wissen müssen. Welche Erkrankungen müssen operiert werden und vorallem wann? Welche Zusatzleistungen sind wichtig und welche nicht? Wie zeigen sich die verschiedenen Augenerkrankungen und wann müssen Sie zum Augenarzt? Das Grundlagenwissen zum menschlichen Auge und seinen möglichen Erkrankungen und Beeinträchtigungen ist fundiert, gut verständlich und auf dem neuesten Stand zusammengefasst. Fotos, Infokästen, Beispiele und Experimente machen das Buch zu einem lebendigen Augenheilkundewerk, welche spannend zu lesen ist. Wissen Sie wie Ihre Augen funktionieren, wie Bilder verarbeitet werden und welchen Gefahren Ihre Augen ausgesetzt sind? Alle diese Fragen und noch viele weitere mehr werden auf lebendige und spannende Weise im vorliegenden Buch erläutert. So sind Sie in der Lage, ärztliche Befunde zu verstehen, mit Ihrem Augenarzt…

„Sommerzauber in Venedig“ – charmantes Sommerfeeling im malerischen Venedig mit einer Prise Liebe und einem kleinen Familiengeheimnis! Giulia ist Geigerin und lebt in Florenz mit ihrem Freund zusammen. Als dieser sie betrügt, ist sie am Boden zerstört. Als sie ein Angebot des renommierten Kammerorchesters aus Venedig erhält, sagt sie sofort zu. Venedig begeistert Giulia mit seinem Charme, seinen malerischen Kanälen und der Leichtigkeit des Seins. Als Giulia eines Tages eine wertvolle Geige von einem Unbekannten bekommt, nur mit dem Hinweis darauf, dass es sich um ein Erbstück handelt, ist ihre Neugier geweckt. Wenn sie an Matteo denkt, hat sie Schmetterlinge im Bauch. Er ist Journalist und macht sich mit ihr auf die Spur der wertvollen Geige, denn Guilia will herausfinden, was es mit dieser wertvollen Geige auf sich hat und wie diese mit ihrer Familie zusammenhängt. Eine spannende Zeit beginnt für Guilia und Matteo, die sich beide voller Elan in die „Detektivarbeit“ stürzen. Beide decken nach und nach ein Familiengeheimnis auf, welches ihr Leben auf den Kopf stellen wird. Venedig bezaubert die beiden Verliebten, sie genießen leckeres Essen, traumhafte Sonnenuntergänge und natürlich ihre Liebe in dieser herrlichen Stadt. „Sommerzauber in Venedig“ ist ein federleichter Sommerroman, mit Dolce Vita Feeling, Romantik…

„Glücklich durch Selbstfürsorge“ ist ein Einladung an Sie, fürsorglich und liebevoll mit sich umzugehen, damit Sie allen Höhen und Tiefen des Lebens gewachsen sind und neues Lebensglück und Wohlbefinden aufblühen kann. Dr. Wimmer hat für Sie einen 30 Tage Selbstkurs entwickelt, der Ihnen dabei hilft, nicht nur Fürsorge für andere zu tragen, sondern auch für sich selbst. Selbstfürsorge wird auch „Self Care“ genannt und leider denken viele dann einfach an eine kleine Wellness-Auszeit. Doch Selbstfürsorge bedeutet wesentlich mehr und ist eine Haltung, die es sich lohnt täglich „einzuüben“, damit der Alltag keine Bürde, sondern eine Freude ist. Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet, zeigt Ihnen Dr. Wimmer in seinem 30-Tage Kurs. Schritt für Schritt führt er Sie in die Selbstfürsorge ein. Denn Selbstfürsorge bedeutet Körper, Geist und Seele zu pflegen, zu stärken und zu schützen, ein wahrhaft integrativer Ansatz, der das körperliche und seelische Wohlbefinden signifikant verbessert. Sie lernen, wie Sie besser mit Ihrer Energie haushalten können, wie wichtig es ist, für sich selbst Verwantwortung zu übernehmen und wie man richtig Prioritäten setzt. Auch der innere Schweinehund will überwunden werden und mitten im Alltag sollte es immer kleine Auszeiten geben, um wieder Kraft schöpfen zu können. Machen Sie sich gemeinsam mit Dr….

„Zyklus im Glück“ – Lernen Sie Ihren Zyklus kennen und leben Sie zyklisch, damit Körper, Geist und Seele in Balance sind! Jessica Roch zeigt Ihnen in Ihrem Buch „Zyklus im Glück“, wie Sie Ihre Hormone wieder in Balance bekommen, damit Sie voller Power und Wohlbefinden Ihren Alltag gestalten können. Denn Zyklusprobleme wie PMS, Post-Pill-Syndrom oder Menstruationsschmerzen sind nicht nur lästig, sondern können das gesamte Leben gehörig durcheinander wirbeln. Schmerzen überschatten den Tag und oftmals kommt noch Erschöpfung und Niedergeschlagenheit dazu. Der weibliche Körper durchläuft pro Monat vier hormonelle Phasen. Der weibliche Zyklus beeinflusst auch die Stimmungslage, das körperliche Wohlbefinden und das Gewicht. Zyklusbedingte Beschwerden müssen nicht als gegeben hingenommen werden, Jessica Roch hat es selbst erlebt. Zyklusbedingte Beschwerden lassen sich lindern oder sogar heilen. Der Selbsthilferatgeber zeigt Ihnen genau auf, wie Sie Ihre Hormonebalance wieder herstellen können, dabei helfen Ihnen passendes Zyklusfood nach den vier Jahreszeiten, superleckere Rezepte für jede Zyklusphase, passende Heilkräuter, Mikronährstoffe und Adaptogene und natürlich auch Stressmanagement und eine passende Work-Life-Balance. Sie erfahren alles Wissenswerte über Ihren Zyklus, die Antibabypille und das gefürchtete Post-Pill-Syndrom. Zyklustracken ist richtig leicht, wenn Sie wissen, wie es geht! Es ist auch überhaupt nicht schwer „zyklisch“ einzukaufen und Hormonstörer einfach aus dem…

„Imagine – Mit inneren Bildern die Kraft des Unbewussten freisetzen“ – lernen Sie die heilende und stärkende Kraft der inneren Bilder für sich kennen und nutzen! Über innere Bilder können Sie mit Ihrem Unbewussten in Kontakt treten. Sie tauchen ein in „fremde“ Welten und schenken Ihrer Phantasie und Vorstellungskraft Raum. Dr. Kieslinger ist renommierter Neurologe aus Salzburg. Er lädt Sie in seinem Buch dazu ein, Ihre Vorstellungskraft zu schulen und erfolgreich in Ihr Leben zu integrieren. Hierfür erhalten Sie fachliches Hintergrundwissen zur Imaginationsarbeit und wo diese erfolgreich angewendet werden kann, wie z.B. im Sportbereich, in der Psychotherapie, in der Musik usw. Wer mit seiner Imaginationskraft arbeitet, entdeckt sehr schnell, wie überaus vielfältig die Anwendungmöglichkeiten sind. Die eigene Persönlichkeit wird gestärkt, das Selbstbewusstsein wird verbessert, eigene Wünsche und Träume werden wieder bewusst, die inneren Selbstheilungskräfte werden erfolgreich angeregt. Sie finden sozusagen eine neue innere Kraftquelle, die es Ihnen erlaubt, große Ziele zu erreichen und sich als Persönlichkeit weiterzuentwickeln und zu reifen. „Imagine – Mit inneren Bildern die Kraft des Unbewussten freisetzen“ ist wunderbar geeignet für alle Leserinnen und Leser, die mit inneren Bildern arbeiten möchten, die ihre Vorstellungskraft nutzen möchten, um berufliche Erfolge zu erreichen, die körpereigenen Selbstheilungskräfte anzuregen oder um…

„Beauty Face Yoga“ – wirksame Gesichtsübungen für eine gesunde, strahlende und straffe Gesichtshaut! Catherine Pez ist eine erfahrene Face-Yoga-Expertin, die im vorliegenden Buch, die wirksamsten Übungen für die individuelle Gesichtsform für Sie zusammengetragen hat. Denn Beauty Face Yoga ist hochwirksam. Man muss die Übungen nur wenige Minuten am Tag durchführen, um positive Effekte zu erzielen. Beauty Face Yoga schenkt Ihnen eine strahlende Haut, volle Lippen, eine glatte Augen- und Stirnpartie und Ihren Wangen mehr Volumen. Gesichtsmuskeltraining ist nebenwirkungsfrei, kann überall durchgeführt werden und ist kostenlos. In jedem Alter ist Beauty Face Yoga eine sinnvolle Investition in die eigene Schönheit und Natürlichkeit. Das Besondere, mit dem hochwirksamen Gesichtsmuskeltraining können Sie sogar Ihr Doppelkinn oder Ihre Hängebäckchen wieder zum Verschwinden bringen und das ganz ohne Schönheitschirurgie und teure Kosmetika. Freuen Sie sich auf 30 einfache und wirksame Beauty Face Yoga Übungen, die auf die verschiedenen Gesichtsformen individuell abgestimmt sind. Dieses natürliche Facelifting ist ein wahrer Jungbrunnen und lässt Sie erstrahlen. Zudem finden Sie noch verschiedene Massagen und Zupfübungen, die die Durchblutung anregen, Fältchen aufpolstern und der Haut einfach guttun. „Beauty Face Yoga“ ist ein Kompendium mit 30 Face Yoga Übungen, die individuell auf die eigene Gesichtsform abgestimmt werden können. Großformatige Fotos, detaillierte…

„Hochsensibel sein – 22 Impulse für einen guten Umgang mit der Hochsensibilität“ – Ulrike Hensel hat es geschafft, motivierende, empathische, feinfühlige und inspirierende Impulse für Sie zusammenzustellen, die Ihnen zeigen, wie Sie gut mit Ihrer Hochsensibilität umgehen können. Hochsensiblilität ist eine Stärke, eine Gabe, die Ihnen geschenkt wurde. Nehmen Sie dieses Geschenk dankbar an und erfreuen Sie sich an Ihren Talenten, Fähigkeiten und Stärken! Ein guter Umgang mit Hochsensibilität bedeutet, sich mit verschiedenen Herausforderungen und Themengebieten zu befassen, damit ein authentisches und glückliches Leben als hochsensible Person möglich ist. Das beginnt damit, dass man sich fragt, wie man mit der eigenen Hochsensibilität umgehen möchte, wie man mit anderen über dieses Thema sprechen kann und wie es gelingt, sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen! Es geht um Themen, wie z.B. einen guten und förderlichen Umgang mit Überreizung und Überforderung, aber auch um so wichtige Themen, wie Partnerschaft und Familie. Gefühle sind wichtig, sowohl negative, als auch positive, alle Gefühle wollen gefühlt werden. Wie das auf gute Weise gelingen kann, erfahren Sie durch wertvolle Anregungen. Ebenso finden Sie einfühlsame Impulse zu Werten und Bedürfnissen, den guten Umgang mit Konflikten und für ein authentisches Leben mit Hochsensibilität. Das Schöne ist, Sie können…