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„Selflove Millionaire“ – für ein Leben in Fülle! Geld ist eigentlich nur ein Tauschmittel, doch viele verbinden mit Geld negative Glaubenssätze und Denkmuster. Gerade Frauen begrenzen sich gerne, trauen sich in finanziellen Dingen nichts zu und erlauben sich nicht, Geld in Fülle zu haben. Wibke Sommer ist Investorin und Business- und Finanzmentorin. Sie lädt Frauen dazu ein, Geld für sich zu nutzen und es für sie arbeiten zu lassen. So können Sie Ihre Wünsche mit Leichtigkeit erreichen und in wahrem Wohlstand leben. Das Ja zu finanzieller Fülle ist für Frauen so wichtig, um Wohlstand zu kreieren, in Fülle zu leben und Träume zu verwirklichen. Geben Sie sich die Erlaubnis für ganzheitliche Fülle, sowohl in finanziellen Belangen als auch in Ihrem gesamten Leben. Laden Sie die Geldfülle in Ihr Leben ein und werden Sie zum Magneten für Geld. Nur so können Sie Ihre Träume und Visionen Wirklichkeit werden lassen. Spielen Sie das Geldspiel mit Neugier und Kreativität. Erschaffen Sie sich das Leben Ihrer Träume. „Selflove Millionaire“ ist sozusagen Ihre persönliche Spielanleitung für Ihr Geldspiel – für ein Leben in Fülle in allen Belangen! Selflove MillionaireLerne das Geldspiel und du musst nie wieder für Geld arbeitenWibke SommerKampenwand VerlagISBN: 978-3986602055Preis: 19,90 Euro

„Jin Shin Jyutsu – Heilströmen für Babys und Kleinkinder“ – Strömen fördert das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihres Kindes – Heilströmen ist sanft und heilsam zugleich! Tina Stümpfig hat einen wundervollen Leitfaden für alle Eltern zusammengestellt, der in die sanfte Methode Jin Shin Jyutsu einführt, die auch Heilströmen genannt wird. Sie finden die passenden Strömgriffe für verschiedene Beschwerden, Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen von A bis Z für Babys und Kleinkinder. Das ist sozusagen Ihre ganz persönliche „Strömapotheke“. Beim Heilströmen werden bestimmte Energiepunkte am Körper gehalten. Ihr Baby bzw. Kleinkind wird die Berührungen genießen und zugleich wird der kindliche Organismus sanft harmonisiert. So können Sie Ihr Baby bei Erkrankungen auf sanfte Weise unterstützen, die Selbstheilungskräfte anregen, das Immunsystem stärken und das Wohlbefinden steigern. Sie erhalten genaue Anleitungen, Bilder veranschaulichen die Strömgriffe, und so können Sie direkt zu Hause beginnen und erste Erfahrungen sammeln. Heilströmen können Sie fast überall, denn Sie haben Ihre Hände immer dabei. Es ist nebenwirkungsfrei und Babys und Kleinkinder lieben es, sanft geströmt zu werden. Sie finden im vorliegenden Buch Strömgriffe für verschiedene Beschwerden wie Zahnungsbeschwerden, Magenweh, Stillprobleme, kleine Verletzungen, Husten und Schnupfen und vieles mehr. Zudem werden alle Sicherheitsenergieschlösser detailliert vorgestellt. „Jin Shin Jyutsu – Heilströmen für Babys…

„Dein neues Selbstbild“ – entfalten Sie Ihr wundervolles Potenzial durch Positive Psychologie und Achtsamkeit. Sara Wragge lädt Sie ein, Ihr Selbstbild neu in den Blick zu nehmen, denn Ihr Selbstbild zeigt Ihnen, wie es um Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Lebensgefühl bestellt ist. Möchten Sie hinter Ihre „Kulissen“ blicken? Es ist eine ganz besondere Reise, auf der es viel zu entdecken gibt. Zuerst müssen Sie Ihre eigene Vergangenheit in den Blick nehmen, dann nehmen Sie die Gegenwart achtsam wahr, und erst danach öffnet sich eine selbstbestimmte Zukunft. Das Selbstbild ist nicht festgelegt, es ist dynamisch und kann sich wandeln, und Sie können dies wunderbar unterstützen. Auf Ihrem Entdeckungsweg zu Ihren Potenzialen, Stärken und Fähigkeiten helfen Ihnen wirksame Techniken aus Positiver Psychologie, Achtsamkeitslehre, Biografiearbeit, Growth Mindset und weiteren Methoden. Immer wieder lernen Sie Tools und Übungen kennen wie Journaling, Dankbarkeitspraktiken, Achtsamkeitsübungen und vieles mehr. „Dein neues Selbstbild“ ist ein faszinierendes Buch, welches Ihnen zeigt, dass das dynamische Selbstbild Ihnen eine Fülle von neuen Möglichkeiten eröffnen im Bereich der persönlichen Entwicklung, der Akzeptanz, der seelischen Widerstandskraft oder auch dem positiven Mindset! Dein neues SelbstbildWie die klare Sicht auf dich selbst dein Leben verbessertSara WraggeIrisiana VerlagISBN: 978-3424154627Preis: 18,00 Euro

„Das System der Inneren Familie“ – das Grundlagenwerk zur IFS-Therapie! Richard C. Schwartz hat mit dem vorliegenden Buch eine hervorragende Einführung in die IFS-Therapie vorgelegt. Psychologen, Therapeuten und alle Interessierten erhalten so einen dezidierten Einblick in das System der inneren Familie! Ein großartiges System, das zur inneren Heilung beiträgt! Das Buch bietet eine grundlegende Einführung in das System der „Inneren Familie“, auch IFS genannt. Sehr gut verständlich und detailliert erfahren Sie, welche Konzepte und Methoden dem System IFS zugrunde liegen. Richard C. Schwartz geht davon aus, dass jeder Mensch aus unterschiedlichen Persönlichkeitsanteilen besteht. Diese Persönlichkeitsanteile nennt er „innere Familie“. Jeder kennt innere Dialoge. Manchmal spürt man selbst, dass unterschiedliche Anteile im Inneren kämpfen, oder es fällt schwer, eine Entscheidung zu treffen, da alles im Widerstreit ist. IFS zeigt Ihnen einen Weg auf, Ihre inneren Persönlichkeitsanteile kennenzulernen und sie mit Respekt, Wertschätzung, Anerkennung, Empathie und Achtsamkeit zu behandeln und die Begegnung mit den inneren Anteilen zu gestalten. IFS hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihre inneren Persönlichkeitsanteile kennenzulernen, sondern zeigt Ihnen auch Wege und Tools auf, um die inneren Persönlichkeitsanteile zu führen und sie zu konsolidieren. IFS ist ein wunderbares System, um sich selbst besser zu verstehen, Fragestellungen von verschiedenen Perspektiven zu…

„Kinder stark machen durch Selbstregulation“ – ein wunderbarer Selbstregulationschatz für Kinder! Kinder lieben es, die Welt zu entdecken, Neues zu erleben und mit allen Sinnen präsent zu sein. Dabei durchleben sie alle Gefühle von Freude und Begeisterung über Neugier und Aufregung bis hin zu Wut und Stress. Für Kinder ist es ganz schön herausfordernd, mit all diesen Gefühlen gut umzugehen. Manchmal wird es von der Wut übermannt und kann die Emotion Wut kaum regulieren, sondern bekommt einen echten Wutanfall und findet keinen Ausstieg mehr. Aber auch Nervosität und Aufregung können einem Kind sehr zusetzen, sowohl in der Schule oder im Kindergarten als auch im Freundeskreis oder bei Freizeitaktivitäten. Jenna Berman hat 38 wunderbare Selbstregulationsübungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie für Kinder ab dem Grundschulalter zusammengestellt. Die Übungen sind wirklich kindgerecht und spielerisch und machen Kindern Spaß und regen auch die Kreativität an. Kinder lernen, ihre Gefühle zu verstehen und zu beschreiben. Sie erkennen viel leichter, wie stark ihre Gefühle sind und wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen. Gefühle kann man sogar im Körper spüren. Selbstverständlich werden auch Entspannungstechniken für Kinder vorgestellt. Ebenso erfahren Kinder, wie sie Kontrolle über ihre Gedanken übernehmen können und wie es gelingen kann, Handlungen und Impulse zu…

„Meine Formel für einen gesunden Rücken“ – Ihr Guide für einen gesunden Rücken vom renommierten Rückenpapst Prof. Dr. med. Dietrich Grönemeyer! Prof. Dr. med. Dietrich Grönemeyer hat eine Formel für einen gesunden Rücken entwickelt, die Ihre Rückengesundheit in den Fokus nimmt, sowohl präventiv als auch, wenn schon Beschwerden bestehen. Das ganzheitliche Programm beinhaltet nicht nur hervorragende Übungen für verschiedene Rückenprobleme bzw. Rückenbeschwerden, sondern regt auch mit passenden Übungen zur Vorbeugung an. Alle Übungen sind detailliert beschrieben und sehr gut nachzumachen. Durch die ganzheitliche Betrachtung des Rückens erhalten Sie Einblick in schulmedizinische und naturheilkundliche Therapieansätze. Sowohl zur Mikrotherapie nach Prof. Dr. med. Grönemeyer als auch zur integrativen Schmerztherapie, zur Sitzhaltung am Arbeitsplatz, zur Bewegungstherapie und vielem mehr. Eine Fülle von Praxisfällen schenkt Ihnen einen persönlichen Einblick in die Behandlung und den integrativen Therapieansatz, der für jeden Patienten stets individuell ist. Egal, ob Sie SOS-Tipps gegen Rückenschmerzen suchen, Haltungsprobleme im Homeoffice bemerken oder sich für eine integrative Schmerztherapie interessieren: Prof. Dr. Grönemeyer ist Ihr renommierter Ansprechpartner, der Ihnen einen kompetenten ganzheitlichen Ansatz mit seiner „Formel für einen gesunden Rücken“ liefert. Die Übungen sind facettenreich und sowohl für die Prävention als auch bei Beschwerden wunderbar geeignet. „Meine Formel für einen gesunden Rücken“ ist…

„Intuitiv essen – gesünder werden – besser leben“ – intuitives Essen und bedürfnisorientierte Ernährung bei chronischen Erkrankungen, ist ein Weg zu mehr Wohlbefinden und ganzheitlicher Gesundheit. Dr. Antonie Post zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Ihr Wohlbefinden bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Rheuma, PCOS oder Bluthochdruck durch intuitives Essen steigern können. Diäten sind der Einstieg in einen Teufelskreis von Abnehmen und Zunehmen, der oft zu Essstörungen führen kann. Wie wertvoll ist es dann, durch die bedürfnisorientierte Ernährung die eigene Gesundheit wirkungsvoll unterstützen zu können, statt Diäten und Verboten hilflos ausgeliefert zu sein? Viele Ärzte empfehlen mehrgewichtigen Patienten eine Diät bei chronischen Erkrankungen, damit die Erkrankung nicht voranschreitet. Dr. Post ist davon überzeugt, dass das der falsche Ansatz ist, denn ständiger Verzicht und Verbote führen selten zu einer dauerhaften Verbesserung der Gesundheit oder zu einer langfristigen Gewichtsabnahme. Stattdessen herrscht die Angst vor und es kommt nicht selten zu heftigen Essanfällen. Auf wissenschaftlich fundierter Basis erfahren Sie die Zusammenhänge zwischen Diäten, Gewichtszunahmen und Erkrankungen. Nur wenn Sie die wichtigsten Grundlagen für die intuitive Ernährung verstehen, können Sie diese leicht im eigenen Alltag umsetzen. Das geht auch hervorragend bei Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Rheuma, PCOS, Bluthochdruck und weiteren chronischen…

„Gott kann manchmal ganz schön blöd sein“ – ein authentisches, mutiges und sehr persönliches Buch von Michael Schopfhaus, das zeigt, dass Glaubenszweifel nicht das Ende des Glaubens sein müssen und das Glaube auch in der heutigen Zeit Trost und Zuversicht schenken kann. Der Autor nimmt Sie mit in seine Kindheit, wo sein Glaubensweg begann, und gemeinsam gehen Sie Schritt für Schritt weiter. Der Glaube beginnt sich zu verändern. Auch die Kirche kommt in die Krise: Missbrauchsskandale überall und veraltete Strukturen, die wenig Platz für Neuerungen und Veränderungen lassen. Nach und nach setzt eine Entfremdung ein, nicht unbedingt vom Glauben, doch von der Kirche. Wenn die Verbundenheit zu bröckeln beginnt, was dann? Doch kann man glauben, ohne Mitglied einer Kirche zu sein? Kann das gut gehen? Der Glaube lebt weiter, manchmal im Verborgenen, manchmal sichtbar durch Werte, die in der heutigen Gesellschaft in Frage gestellt werden. Nach und nach merkt Michael Schophaus, dass auch die Gesellschaft einen Einfluss hat, denn sie ist skeptischer eingestellt als früher, stellt vieles vermeintlich Altbewährtes in Frage und sucht nach neuen Wegen. Doch der Glaube schenkt ihm Trost und Hoffnung, als sein kleiner Sohn stirbt. Er findet neu zu Gott und spürt, Glaube trägt in schweren…

„So schmeckt das Glück“ – ein Roman voller Mut, die Suche nach dem wahren Glück und dem, was das Leben lebenswert macht! Lizzy lag 8 Jahre im Koma. Wider aller Prognosen erwacht sie aus dem Koma und findet sich in einer Welt vor, die ihr unbekannt ist. Denn das Leben ist in den 8 Jahren nicht stehen geblieben, sondern unablässig weitergegangen. Lizzy fühlt sich leicht überfordert, da das Leben plötzlich so anders ist, als sie es kannte. Als bekannte und beliebte Sterneköchin mit eigenem Gourmetrestaurant und TV-Auftritten und sogar einem Koch-Duell. Davon ist nichts übrig, ihr Gourmetrestaurant gibt es nicht mehr, TV-Auftritte liegen in weiter Ferne, ihr Mann ist irgendwie auch völlig anders als früher. Für ihn ist das Leben einfach weitergegangen und da niemand mehr damit rechnete, dass Lizzy aus dem Koma erwachen würde, hat sich auch innerfamiliär vieles verändert. Dabei ist Lizzy schon über 40 und jetzt muss sie nochmals ganz von vorne beginnen und das Leben neu kennenlernen. Dabei stellt sie sich auch die Frage, was im Leben wirklich zählt. Von der Physiotherapeutin Biene bekommt sie viel Unterstützung und sie schenkt Lizzy auch neue Hoffnung und Zutrauen zu ihren Fähigkeiten. Nach und nach wird sie selbstwirksamer und…

„Die Wunderwelt der Kräuter“ – ein Spaziergang durch den reichen Kräuterschatz der Natur mit vielfältigen Rezepturen und genussvollen Rezepten für Genießen! Stefanie Hertel lädt Sie auf einen Spaziergang durch die Natur ein. Sie stellt Ihnen ihre liebsten Kräuter vor. 33 wunderschöne und informative Heilkräuterportraits sind so entstanden, die dazu einladen, selbst das vorgestellte Heilkraut in der Natur zu suchen und zu sammeln, um sich so immer tiefer mit ihm auseinandersetzen zu können. Freuen Sie sich auf Kräutervorstellungen von Johanniskraut über Spitzwegerich, Gundermann oder Weißdorn. Zudem gibt es zu jedem vorgestellten Heilkraut eine passende Heilrezeptur, mal ein Öl, ein anderes Mal ein Likör oder eine Tinktur. Alle Rezepturen sind einfach zu Hause umzusetzen, so dass Sie mit der Zeit eine kleine Heilkräuter-Apotheke anlegen, die Ihnen bei allerlei Wehwehchen unterstützend helfen kann. Die Kraft der Heilkräuter ist faszinierend, Stefanie Hertel ist seit Kindesbeinen mit den Heilkräutern vertraut. Schon ihre geliebte Oma und ihre Mama haben Kräuter gesammelt und sie zu Heilzwecken und zum Kochen verwendet. So ist Stefanie Hertel langsam in die einzigartige Kräuterwelt eingetaucht und hat Schritt für Schritt eigene Erfahrungen gesammelt, Rezepturen ausprobiert und neue Erkenntnisse gewonnen, die sie nun mit Ihnen im vorliegenden Buch teilt. Stefanie Hertels Rezepte und…