„Achtsamkeitsimpulse für Dich“ ist ein zauberhaftes Büchlein, dass Ihnen Momente der inneren Einkehr mitten im Alltag schenkt!

Viele Menschen sehnen sich nach Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und weniger Stress. Die Achtsamkeitspraxis hilft Ihnen dabei, bewusster und offener zu leben, den Moment mehr zu genießen und sich lebendiger zu fühlen.

In jedem Moment unseres Alltags können wir Achtsamkeit üben, sei es beim Zähneputzen, beim Essen oder beim Spazierengehen. Die Alltagsimpulse sind wirklich einfach umzusetzen und helfen Ihnen dabei, bewusster durchs Leben zu gehen.

Die Autoren laden Sie dazu ein, im Alltag immer wieder Momente der Achtsamkeit einzubauen, um neue Kraft, Zuversicht und Stärke zu gewinnen. So können Sie Ihre Energiereserven auffüllen und Ihr Leben mit neuen Augen betrachten.

„Achtsamkeitsimpulse für Dich“ lädt Sie dazu ein, achtsam durch Ihr Leben zu gehen und weniger zu bewerten und zu verurteilen. Ebenso wichtig ist es, Gefühle zu fühlen und nicht zu verdrängen und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen. Die beiden Autoren zeigen Ihnen, wie leicht sich Achtsamkeit ins Leben integrieren lässt, die positiven Wirkungen sind immens: Glück, Zuversicht, Hoffnung, Zufriedenheit und Gelassenheit!

Achtsamkeitsimpulse für Dich
Kurze Momente des Innehaltens für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Ronald Schweppe und Aljoscha Long
MVG Verlag
ISBN: 978-3747403662
Preis: 15,00 Euro
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