„Arbeiten ohne Angst“ zeigt Ihnen Wege auf, wieder frei von Angst und Stress zu arbeiten und so auch Ihre berufliche Resilienz zu fördern!

Spüren Sie, dass Sie sich in Ihrem Beruf nicht mehr so wohlfühlen, dass Sie immer öfter in die Stressfalle tappen oder dass Sie plötzlich unter Ängsten leiden und sogar Panikattacken bekommen, wenn Sie an die Arbeit denken?

Vielleicht ist es aber auch das ungute Gefühl vor Meetings oder Präsentationen oder das Gefühl nicht gut genug zu sein oder Minderwertigkeitskomplexe, die den Gang zur Arbeit immer schwerer machen. Es kann sogar bis zur Arbeitsplatzphobie kommen.

„Arbeiten ohne Angst“ hilft Ihnen, langsam Schritt für Schritt den Stress abzubauen, negative Gefühle aufzulösen und innere Kraftquellen zu finden, die Sie stärken und Ihnen dabei helfen, neue Kraft zu schöpfen. Sie finden im vorliegenden Buch einen bunten Blumenstrauß an wertvollen Übungen, Tests, Tools und Übungen, um Ängste zu lindern und zu bewältigen, einen neuen Umgang mit Stress zu erlernen, Achtsamkeitstechniken, Selbsthypnosetechniken, Atemübungen und vieles mehr.

Für starke Panikattacken und besonders belastende Situationen finden Sie Notfallinstrumente und SOS-Maßnahmen, die Ihnen direkt und wirkungsvoll helfen. Zudem hat die Autorin Martina Effert ein 5-Schritte-Programm für Sie entwickelt, damit Sie die Ängste hinter sich lassen können und wieder voller Leichtigkeit und Freude Ihrer Arbeit nachgehen können.

„Arbeiten ohne Angst“ ist Ihr Coach bei Ängsten, Blockaden und Dauerstress in Ihrer Arbeit. Schritt für Schritten werden sich für Sie neue Perspektiven und Wege auftun, um Ihre Resilienz zu stärken, Ihre Ängste zu verlieren und Ihre Panik zu lösen, damit Sie wieder voller Leichtigkeit und Freude Ihrer Arbeit nachgehen können!

Arbeiten ohne Angst
Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf
Panik stoppen – Resilienz fördern
Martina Effmert
Humboldt Verlag
ISBN: 978-3-8426-3124-3
Preis: 20,00 Euro